dni

[...] o FU to nie zgodze się tylko z tą Tauryną, i powtarzam że nie chodzi mi o działanie antykataboliczne, znalazłem jeszcze czego się przyczepie do Fu: Pucha Cp 450g biorąc po 1 porcji dziennie wystarczy na 45 dni +/- bo jedna porcja Cp i jedna nitro dziennie w zupełności wystarczy nie sądzisz? Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2005-11-08 11:02:45

[...] produkty ok, dawki - rożnie,a le ogólnie neiwiele błęłdów popełnileś. przy nieco innym rozpisaniu byłoby również dobrze. carbo i gainer- jak najbardziej na miejscu. tauryna - przyda się,. Nitro - przed treningiej duuża porcję i byłoby lux, cp - 1porcja po treningu lub przed z nitro, w dni wolne jedna porcja i ok. nie łam sie, efekty dobre. zdr.

[...] silowym wrzuc carbo/glukoze. lub jesli kolejnosc jest taka bo nie wiem czy dobrze kumam Sila pozniej aeroby ponzniej boks ? to po aerobach carbo/glukoza w ilosci 50g. Ale jesli jest tak jak napisalem to ciezko bedzie, zbyt intensywnie W ogole rozpisz jak wygladaja te Twoje dni bedzie latwiej. Zmieniony przez - zyz w dniu 2005-12-28 21:50:29

Byc moze w ciagu 2 dni oferta nie bedzie juz aktualna wiec jezeli ktos ma punkty na sprzedaz to niech sie pospieszy Zmieniony przez - Mikeusz w dniu 2006-10-11 16:55:06

Cabaseru to powinno już pół tabsa wystarczyć a symex daj po pół tabsa co 3 dni i tak wybierz 3 tabletki. Potem badania ale zrób też testosteron.

Cykl pierwszy na enanie 250 co 4 dni raz prawy raz lewy poslad a igły mam 0.8 x 40mm

no to co ile powino sie robic brzuch?? 2x w tygodniu starczy?? ja to robie w szkole na w-f bo mamy 2x silownie i wtedy sie skupiam tylko na miesniach brzucha i tak mam w pon i srode :( moge robic tylko w te dni?? Pozdrawiam vipereq

ja tam i tak choc bym chcial codziennie robic to nie dam rady bo przez 3 dni to mam konkret zakwasy i nie moge sie nawet zchylic ***POZDRO600***

nolve ale w jakich dawkach i przez ile dni

moze to byc to.. z reszta tak jak pisalem nie wiem z czym to jest zwiazane sprobuje na razie od 2 dni wpierdzielam magnez 6 tabsow dziennie dokupie jeszcze potas i zobaczymy co sie bedzie dziac

po 8 dniach ladowanie ,nie no to juz szczyty minimum to 14 dni a ja nawet polecam 28

eeefca chodzi o wprowadzenie, najpierw 14dni wprowadzenia w diete keto pozniej ladowanie a pozniej mozesz robic ladowania co 7 dni, zalezy ile masz fatu daj fotki to ocenimy

[...] później dodatki służące do uzupelnienie luk w niej. Ułożyłeś dietę? Czy po prostu zacząłeś się poprawnie odżywiać /według wskazówek z forum/ - moim zdaniem powinieneś od drugiej wersji, gdyż dietę układa się na kilka dni i posiłki różnią się w zależności od tego kiedy je się je, więc może Ci przysporzyć wiele kłopotów układanie jej w tej chwili.

no ok to prtzykładowo tak deca 1-10 tyg 250 mg week prop 1-15 tyg 100mg co 2 dni wino 7-13 tyg 30 mg na dzień i jak tego trena wpleść tu???jak to widzisz?? generalnie efekty mogą być powinno być troche lepiej według moich oczekiwań ale ostatni cykl b ył wsymie taki sam bez t3 i sally pozatym przerwa 9 miesiecy na ofie Zmieniony przez - vegeta22 w [...]

zaraz po deca. tylko brakuje ci jednej rzeczy. zamiany propa na dlugis estr. wtedy enan do deca na 8-10 tygodni i reszta czyli jakies tam 8-10 tygodni tren prop wino. teraz czaje o co ci chodzi.............. kurde prop 15 tygodni? hmmm, pierwszy raz sie spotkalem z takim cyklem. ale wiem, jestes w 7 tygodniu wiec masz czas na zmiane. teraz zamien [...]

Z tego co czytałem ten plan treningowy co masz jest dobry dla początkujących, kiedyś tak robiłem (tzn. plan treningowy inny ale biegałem w dni nie treningowe) i dobrze mi to szło. Dzień dzień 5,6,7 regeneracja tak?

mozesz sobie gosciu kasowac do woli :D wiedzy nie posiadasz, nawet nie potrafisz przeczytac ze zrozumieniem tego co sam innym wklejasz : PON SRO PIA a nie k... co dwa dni. Teraz ci jasniej wytłumaczyłem ? jak widze jeden moderator chroni tyłek drugiego, jedna miernota chroni drugą? zabawne, myslałem ze to profesjonalne forum a nie jakieś ochłapy [...]

Eghhhh ja 50 mety to w 4 dni zjadłem - seryjnie!

Przy diecie na mase nie ma az takiej koniecznosci trzymania sie planu szczegolnie w dni nietreningowe. Spokojnie mozesz sobie w tygodniu raz pozwolic na to co najbardziej lubisz Oczywiscie nie mowie tutaj o zjedzeniu 5 czekolad na raz ale masz np. ochote na frytki to spokojnie mozesz je wcianac BTW ja tak raczej nie robie

Wysek - nie wiem ile miesiecy temu miales ostatnia przerwe ale moze przydalby Ci sie relaksujacy tygodniowy lub nawet dwutygodniowy.Wrocisz swiezy i pelen optymizmu( i co najwazniejsze ZAPALU!!!) na silownie i stagnacja minie:) Piter - tez popijam kawe ale tylko jedna dziennie rano,rozpuszczalna, z jednej lyzeczki i to z mlekiem.Kilka dni temu [...]