dni

W zależności od ilości punktów. Przedział opłacalny, bo chce wymienić na izolat za 950 pkt, a na allegro kosztuje 228 zł. Także przedzial, jak napisał kolega. CFnewbie pisalem do Ciebie kilka dni temu wiadomość prywatną, odczytales? :D do każdego w sumie pisałem. Zmieniony przez - patrick1989 w dniu 2014-01-27 14:02:18

50 dni = 7 tyg normalny cykl 10g w nie treningowe?moze i to dobry pomysł

dla mnie tez super jest ciekawszy niz deca.polaczenie supera i deca jest najlepsze , czyli rownolegle branie supera i deca daje najlepsze rezultaty. co do wbijania 3 cm co 2 dni to masz raqcje , nie jest to przyjemne, choc byl czas kiedy co dzien mialem iniekcje z propa . pozdr mc

Modboy, Kondkowi chodziło zapewne o worek. Zyta, moja wypowiedź pewnie Cię nie zaskoczy. Wiem, powtarzam ale 2 tygodnie to trochę za mało by rozpocząć łupanie w worek. Doszlifuj technikę i dopiero A przez najbliższy miesiąc skup się na treningach w sekcji. Nadgorliwcy często osiągają cele wręcz przeciwne niż zamierzone (np. właśnie chcą szybciej [...]

Wrzuc enan lub cypio 250 mg co ok 5 dni i redukuj

Za dużo tego. Wg. mnie powinno się ćwiczyć do 3 dni w tygodniu bo jak ktoś pięknie kiedyś powiedział, ze w przybraniu na masie mięsniowej 25% to trening, 25% to regeneracja i 50% dieta. Kiedyś też ćwiczyłem jak mi było wygodniej. Radzej jednak ułożyć odpowiednią diete i odpowiedni czas na regeneracje bo mięśnie rosną gdy się regenerują.

na 1 raz najlepszy jest tse olimpa dawkowanie zacznij od 4 kapsółek dziennie i co kilka dni (4) zwiększaj dawkę aż dojdziesz tak do około 8 kapsółek

a ja 30kg zrobiłem w rok z 30kg na 60kg... ale to przez tego breka ostatnio mam tak ze po regeneracji wyciskam najwiecej , a już na kolejny tydzien mniej i mniej o 1-2 powt w ktores z seri ... ale nie moge zrezygnować z breka i miesnie nie mają sie kiedy gilkogenem naładować jak dzien przed treningiem mam tricepsy i barki wymęczone ale cóż będe [...]

A w dni nitreningowe jak brac?? i jak w przypadku samego cell pumpa?

Gainera tez kupil i je . Ogolnie od kilku dni odrzywia sie typu serek wiejski itd

ja tez na mecie jakos w 2-3tygodniu czulem serducho...tylko, ze mnie trzymalo pare dni:) aeroby, czosnek, acard stosuje non stop do tego jeszcze pilnuj cisnienia.

ja tam mete zawsze czułem już 3,4 dnia... pompa po kilku ruchach była.. a jak samą omke wbijałem a robiłem to 1 amp co 3 dni to już po 3 strzale miałem pysk spuchnięty aż szczena bolała no i apetyt jak po megace

[...] dla mnie trenowac 10 lat skad ja mam wiedziec jaki jest jego poziom wytrenowania , mozliwosci cele , by ewentualnie mu zaproponowac gotowy plan wzgledem jego poziomu. Na 2 dni treningowe i do tego jako uzupełnienie MMA, trening inny niż opierający się o podstawowe boje będzie stratą czasu, skoro jego głównym celem jest siła. ZA każdym razem [...]

Yoshi87 szkoda czasu, za 2-3 dni wysypie koleś sie z reklamą że znalazł taką firmę, co o niej myślimy, i będzie się w ten sposób reklamował,

a kto powiedzial ze to akurat poczatek tygodnia? podalem kolejnosc treningow poszczegolnych partii, a nie rozpiske na kolejne dni tygodnia

[...] nie ma to sensu .Kreatyna nie jest substancją o działaniu doraźnym, skutki suplementacji występują wraz ze wzrostem jej stężenia w komórkach mięśniowych, co trwa wiele dni, a nawet tygodni. Tak więc to o jakiej porze ją przyjmiemy nie wpłynie w sposób istotny na skuteczność suplementacji, choć pewne znaczenie może mieć. Przykładowo istnieją [...]

Ja wale brzuch w dni nietreningowe

kreatyne 4 kapsy rano i po treningu w treningowe dni a w nietreningowe tylko 4 kapsy rano

BCAA można wybrać inne, bardziej ekonomiczne. Kreatyna ok. Można brać razem, ale 30 dni na "cykl kreatynowy" to mało

Bylem na obozie i powiem ze bylo nie zle kombinacje podane przez Goscia byly wypas hihi jednak nasze umysly nie byly na tyle szybkie by przyswoic wszystko czego chcial nas nauczyc w ciogu tych intensywnych dni Ps. nawet sie zalapalem do skeczu hihi uwazam ze bateryjki zostaly podladowane na caly roczek hihi, a jakie sa wasze spostrzezenia ????