dni

Za 2 dni mozesz badać

Panowie mam pytanie odnośnie hcg, mianowicie 2 dni temu wbiłem 3 dawkę hcg, lecę 2500j e3d, pierwsza poszła z połową symexu bo podbite było estro, prolka w górnej granicy, po 2 strzale wysyfiło mnie strasznie więc zapewne wywaliło mi estro, teraz przy 3 dawce 2500j poszło znów 0.5 symexu plus 1/4 cabaseru na prolke, i tu pojawia się problem z [...]

NA HCG czesto wysypuje, dokoncz HCG, nie dawaj juz zadnego IA zeby estro podskoczylo i 3 dni po HCG wchodz na sermy.

Aha dzięki, a jak jest w dni nietreningowe? Aktualnie biorę tylko jedną porcję rano i podejrzewam, że tak ma zostać?

dość długi to jest murzyński penis - konkretnie. w dni bez siłowni - HIIT + (ewentualnie) po siłowni 10 min roweru, bądź biegu. po dietę do działu odżywianie. styka. pzdr/

XP - jedna puszka 50 porcji - 25 dni suplementacji (za krotko) dorzuc nitro i zrob jeden cykl na przynajmniej te 5 tygodni skonczysz to to zrob sobie przerwe przynajmniej tyle ile trwal cykl i pozniej zacznij z czyms nowym hmb - wg mnie strata kasy, lepiej za te pieniadze wyslij smsa do jakiejs fundacji, jakis pozytek przynajmniej z tego [...]

Jak wbijasz 2ml w tyg to podziel to na dwa osobne dni

A ja sądzę, że to kwestia oleju. Dopiero co skończyłem bić tren Shree i zawsze kiedy w udo biłem to bolało 2-3 dni. Jak w tyłek to jedynie dyskomfort.

Bij w różne miesnie ja mam podobnie. Staram sie nie bic w ten sam miesien cześciej jak raz na 10 dni. wale kolejno lewy bark prawy bark lewy poslad prawy poslad a potem uda. od zawsze tak mialem

ja magnez biore stale, oczywiscie w polaczeniu z zincas forte...raz na 2-3 miesiace robie ok. 10 dni przerwy

rozpiska w starym stylu. Ja bym polowe pociagnal enanem a pozniej zmienil na suste. Bolda bym stala dawke dal 400mg Hcg w polowie przez 3 tyg 500jedn co 2 dni i w tych 3 tyg pierszy tydzien bez silowni , w drugim tylko aeroby i od trzeciego juz silownia. Progres powinien byc Zmieniony przez - MAAAX w dniu 2009-09-18 18:10:31

mialem pare dni temu w rekach, 100% REAL Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2011-05-31 11:49:09

Nie wystarczy tylko nie jeść węglowodanów, musi do tego być odpowiedni trening. Ładowanie góra dwa dni, 12-16g węgli na kg spowoduje maksymalną odbudowę glikogenu, jak widzisz przedział jest spory. Wszystko jest w wyszukiwarce. Jednak nie kombinowałbym z tym przed ważnym wydarzeniem. Na takie coś czas jest wcześniej, by poznać organizm.

To proste - sprawdzaj konkretne grupy w dni ich treningu. To cała filozofia

Przysiady/Martwy ciąg 2s/2s/3s Dipsy 1s/2s/3s Wspięcia na palce 1s/2s/3s wyciskanie hantelek w lekkim skosie 2s/2s/2s ściąganie drązka wyciągu górnego 1s/2s/3s wiosłowanie sztangą 2s/2s/3s ( w dni co nie ma MC) Francuz 1s/2s/3s Unoszenie przedramion ze sztanga 1s/2s/3s

a wiosłowanie, czemu w dni co nie ma MC?? i gdzie hantle na barki:)

[...] Dipsy 1s/2s/3s Wspięcia na palce 1s/2s/3s wyciskanie hantelek w lekkim skosie 2s/2s/2s ściąganie drązka wyciągu górnego 1s/2s/3s wiosłowanie sztangą 2s/2s/3s ( w dni co nie ma MC) wycisk hantelek na barki Francuz 1s/2s/3s Unoszenie przedramion ze sztanga 1s/2s/3s sory ominolem nie iwem dlaczego wycisk na barki. A wioslowanie [...]

ziomlogos... Weider jest za***isty... Osobiście przykładając sie do niego przez 42 dni miałem dobrze widoczny zarys sześiopaka. ABS II równiez świetne cwiczenie.

Już za dziesięć dni rozpoczną się w Mińsku na Białorusi pierwsze Akademickie Mistrzostwa Świata w Trójboju Siłowym Klasycznym. Wśród studentów z Polski zgłoszona jest jedna zawodniczka Alicja Urbaniak, która będzie reprezentowała Uniwersytet Przyrodniczy im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Natomiast wśród studentów jest pięciu zawodników: [...]

Podobnie jak Góral - :) Tyle, że wszedłem pare dni temu na tą stronę - tak jakoś aby zobaczyć ceny odżywek - jakie dostałem (Son - dzięki za paczkę). I wg mnie strona bardzo fajna