dni

Chwila, spokojnie, znajdziemy przyczyne, ale... Po pierwsze - nie napisałes stażu, celu itp... Po drugie - Napisz swój plan (dni tyg. + połączenia partii na danej sesji) Po trzecie - do treningu bicepsa dołącz ilość serii/powtórzeń Po czwarte - kiedy ostatni raz miałes regenracje Po piąte - masz diete?

Własnie 6-8 tygodni 2 małe puszki CP to jest 50 dni czyli myślę że wystarczy (8*7=56 powinno być ok). Zmieniony przez - AndrzejMił w dniu 2007-10-08 18:41:56

planuje robic jeden trening siadow cięzszy, a drugi troche lżejszy, do tej pory cwiczylem planem 5 dni w tyg , kazda grupa x1

carbo myślę, że tylko po treningu w dni treningowe proszę o odp

No i super, łykaj a za pare dni zobaczysz czy jest poprawa.

Bez sensu. Ankieta, zdjęcie. Za często chodzisz na siłownię, przetrenujesz się, jakbyś jeszcze miał biegać... Siłownia max 4x w tygodniu, pozostałe 2 dni basen lub bieg. Jak nogi chcesz robić w czwartek, to możesz pojechać czymś takim: Poniedziałek plecy Wtorek bieg Środa klatka bic Czwartek nogi Piątek basen Sobota barki tric Niedziela pańska Jak [...]

nie popadajmy tez w paranoje z tym aspartamem jezeli mowimy tu o wielkosci 1 szklanki na dzien, na kilka dni, okazjonalnie tymbardziej, chyba ze autor mial na mysli rzad wielkosci litrów dziennie... Wiekszosc budzetowych napojow slodzona jest teraz aspartamem i jakos ludzie zyja pijac je litrami, wiec majac na uwadze szkodliwosc i zbednosc tego [...]

Pływając nie palisz mięśni, tylko zwiększasz zapotrzebowanie kaloryczne. W dni w które pływasz jedz więcej, żadne suple tu nie pomogą.

nie mogę sprzedać deci ponieważ muszę wzmocnić stawy... teścia mogę dokupić. po 400mg mam walić teścia w szocie i co 5 dni? wina aktulanie walę 30mg mogę podnieść do 40mg. I chciałbym wiedzieć czemu tak każdy z was odradza mi tą decę? wiem branie jej grozi tzw. deca dick, ale chyba po to biorę teścia żeby się przed tym uchronić?

od 2, 3 dni jestem mocno przeziębiony czy mam to rozumieć jako spowodowane przez cykl? czytałem o tym i się doczytałem że na początku to jest normalne że organizm się broni. Nie wiem czy to poprawna diagnoza :D

Ja bije 0.6 30mm i tez mnie boli udo od 2 dni ale poszedl do miesnia zastrzyk bo cala mozna powiedziec igle wbilem a fatu na udach mam malo niz na innych partiach nie bylo krwi w strzykawce jak tloczek wziolem do gory by sprawdzic i tez nwm od czego dzisiaj 2 inj idzie i zobacze jak bd

co to za sztuka dla wysportowanego człowieka ktory umie utrzymac rownowage ? No niektorym moze to przychodzic z trudnosci ale bez przesay , sam sie kilka dni uczylem z kolegami dlugiego stania na rekach i chodzenia . Przesadzasz .

-polecam trening areobowy / rowerek 30/40min przed snem ! - średnia intensywność rób w dni nietreningowe i dużo marszu !

[...] cyklu a ten mi sie każe pod skalpel kłaść :D Ok, to od dzisiaj wale nolve lub tamoxa, zobaczymy czy w aptece sprzedadzą...jeśli nie to bede czekać do wtorku... A co do mojego cyklu to jade obecnie: 1-5 metka 30mg/ed 1-8 omka 250mg/e3d 9-15 prop 100mg/e2d 9-15 winstrol 30mg/ed jestem obecnie na 6 tygodniu, kilka dni temu skończyłem metke...

[...] gino wy***ało skalpel i tak Cię czeka tamoxem gino nie wyleczysz ^^ też kiedyś w takiej bajki wierzyłem, ale kolejny cykl i problem od nowa się pojawia ;] odczekaj z 2 dni jeśli będzie się polepszało to mix metki z omka tak Ci dowalił ;) jak już przestałeś metkę łykać to jest szansa, ze gino się zatrzyma ;) jeśli nie to tamox i jazda, ale [...]

na takie imprezy jak łudstok to ja nie wedruje mam bilety na 3 dni Zmieniony przez - jacek1111 w dniu 2009-06-25 11:25:22

ja cisne... Karnet na 3 dni juz jest... zostaly jeszcze 4tyg na doszlifowanie formy :) Zen2008 a Ty tez sie wybierasz? P.S w irl siedzisz?

Lavezzi tak siedze w Irl i akurat sie zlozylo ze lece do pl pare dni przed inpreza, mielno mam w planach a do kolobrzegu niedaleko, wypada jechac. karlos1232 karlos gdzie ty przebywasz? sunrise - wschod slonca Akurat na clom bede wchodzil w tamten weekend

np jutro o 8 rano ost tab mety to tak kolo 20.00 pierwsza tabletke klomidu i tak przez 10 dni po 1 klomidzie o tej samej porze dobrze zrozumialem ?

bije atoma i phoenixa. wole zrobisc zejscie z propa i nie chcę już na siłe tego cyklu przedłużać.A co do treningu to mam to juz od kilku dni...prostowniki spompowane przede wszystkim obojętnie co robie(co przestalo mi dokuczac jak odstawilem mete)...a treningi nawet skromniejsze własnie przez tą pompe. Zmieniony przez - gruby22 w dniu 2009-05-16 [...]