dni

warto decydować się na 2 puszki cp? może lepiej było by 300g mono plus 450cp i akurat cykl na 50 dni? nic nie sugeruje tylko pytam bo jestem w podobnej sytuacji

[...] oslabienie,katar typowe dla przeziebien.Robilem przerwy w treningach,podejrzewajac przetrenowanie-to nie to.Czasem te typowe oznaki przeziebienia sie nasilaja i trwaja 1-2dni pozniej jest lepiej. Ostatnio tak mam ze 1-2tyg.max mam taki stan po czym 2tyg.jestem zdrowy i zaraz(latwo) lapie znow takie przeziebienie. Dlatego pytam o zęby byc moze [...]

ja też kupiłem pare dni temu CP 450g za 39... u mnie w sklepie kosztuje 59, wszystko gra!

A jeszcze mam pytanie. Jak w dni gdy robię aeroby rano na czczo i bezpośrednio po wypijam białko, to czy kolejnym posiłkiem ma być ten posiłek który wyżej przedstawiony jest jako posiłek potreningowy, czy normalnie jeść pierwszy posiłek? Zmieniony przez - FenixPL w dniu 2015-05-11 13:33:55

ja wysyłałem ostatnio prze mój bank hsbc.pieniądze szły 3 dni bez żadnych problemów.zapłaciłem 24f za tą przesyłkę.zaznaczyłem żeby pieniądze na koncie w polsce były w funtach (bo kurs w banku zachodnim był o 15gr mniejszy).nara

Przedewszystkim jako dodatek do SW FBW jest good Napisz nam ile razy w tyg masz SW i w jakie dni to bedzie mozna cos powiedziec zdr.

Generalnie SW 4x w tyg nie wiem jeszcze za bardzo w jakie dni to będzie bo od wrześnie będzie inny grafik treningów.Chciałbym robić trening siłowy nie masowy(pomyłka)ale nie wiem czy przy 7 treningach w tyg nie przetrenuje się i dlatego pytam czy można trenować mniej niż 3 razy w tyg.Generalnie nie obraził bym się gdyby sylwetkateż się poprawiło [...]

[...] Naturella-13 zeta i Taurynę Olimpu lub Hi teca lub Vitalmaxa.Pod warunkeim że witaminy jaieś łykasz. I masz wszystko. Lykasz-kreatyna przed i po treningu po 3 gramy, w dni wolne 5-6 gram rano. Białko-w ciągu dnia miedzy posiłkami, na noc i po treningu jakieś 60 minut. Porcję po 30 gram. Carbo-tylko opo treningu porcję 50 gram, zmieszane z [...]

Gainer jak najbardziej dobry i godny polecenia tylko ze piszesz ze on jest taki tani ale zobacz dawkowanie 2 porcje dziennie czyli on starczy na jakies 17 dni.

po treningu mozna walic pol porcji, polowe do uzupelnia diety i styka na 33 dni to samo nt Zmieniony przez - trance4eve w dniu 2006-04-28 10:44:20

e tam jak wezme na dzień tylko do uzupelnienia diety ze 100g to mi styknie na jakies 54 dni :) Takze mam go brac firma jest ok? bo mam jeszcze na oku Vitala gainera 2 i nie za bardzo wiem ktorego wziąc

[...] mieszkasz w chatce na kurzej łapce i masz hajsy to sobie kupuj bcaa na masie. Dla Ciebie autorze jest zbędne. Na masie nie trzeba używać bcaa, bo ilość białka i ilość składników odżywczych już odpowiednio chroni mięśnie przed katabolizmem. Jesz posiłek po treningu i to starczy. W ogóle dieta to podstawa. Bcaa jest używane na redukcji, bo [...]

[...] Nutrition - Creatine micronized powder - 500 g- kreatyna SFD - SFD PURE BCAA - 500 g/ActivLab - BCAA Xtra - 500g ?? która lepsza?? i jeszcze dwa pytania czy do mono dokupić dextrozę czy niema sensu? cześć znajomych uważa że mono brać tylko w dni treningowe inni ze codziennie, osobiscie jestem za 2 opcja, jak to sie ma w rzeczywistosci? pozdr

[...] NA SILOWNI: ponad 3 lata 6.DIETA BIALKO: 2g WEGLOWDANY: 3g TLUSZCZ: 1,5g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -omka -deca+winko -onka+deca+meta -enan+meta 8.TRENING: 4 dni 9.CEL CYKLU: masa sucha 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1 rok 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chudniecie 13.STAN ZDROWIA: bdb [...]

sprawdzony cykl przez tysiace ludzi to prop 100mg co 2 dni strzal i tak przez 12tygodni

Trenujacy wygrywa bez problemu, przy zalozeniu,ze bijacy sie nie walczy 5 dni w tygodniu na ulicy po 2h Przeciez trenujacy oprocz sparingow poznaje i cwiczy prawidlowa technika opracowana przez mistrzow walki. Bijacy sie na ulicy sam sobie musi stworzyc techniki i to co sprawdza sie w jakis walkach z innymi oszolomami nie bedzie dzialalo z [...]

5 dni to troche duzo, wachania stezenia bij 200 co 4

obojetnie jak nie robisz powinno byc lepiej, ja bym zrobił 300 co 4 dni w wtedy byloby najlepiej bo do tej pory to bardzo lajtowy ten twoj cyklik

[...] którą pije do tego 2 razy dziennie po 30g na 250ml mleka. Nie mam możliwości jeść częściej ponieważ pracuję, nie mam ciężkiej pracy ale nawet 12h dziennie. Prolo bije co 5 dni po 300mg, pierwsze 2 strzały dałem po 250mg. Powiedzcie, czy dobrze będzie pociągnąć to do 12 strzałów, czy lepiej poczejać, aż się rozkręci i ograniczyć się do 10? [...]

przyjmuj co 4 dni .... 100-200-200-300-300-200-200-100... albo 100-150-200-250-300-250-200-150-100 ..i po takim cyklu mety to najlepiej jak bys połączył to z czymś na żeźbe z winkiem a na mase z teściem.. pozdro Nigdy Nie Mów Nigdy White Nyga'S