dni

jednego dnia moje podsumowanie z ostatnich 30 dni to ponad 1700 postów w moim dziale. ogółem na forum było wówczas coś koło 3500 postów.

nawet warto dłużej poczekać, niektóre badania sugerują, że owe 30 dni - to zbyt krótko by poziom kreatyny wrócił do poziomu wyjściowego ;-)

na pewno bardzo mocno;-) tylko trzeba uważać zmiana głosu,pojawienie się dodatkowego zarostu,przerost łechtaczki itd to skutki jak przedobrzy z testem ale dawki 25/50 mg co 2 dni propa to kiedyś norma u kulturystek

sprawdzisz w praktyce jak wyjdzie:-) daj sobie pare dni na adaptacje, zeby nauczyc sie do nowych warunkow ttreningowych, a byc moze stwierdzisz, ze teraz trzaskasz treningi zycia

jak długo po cyklu brać? 10 dni starczy? Sog Dzieki:) Zmieniony przez - volex w dniu 2011-12-07 00:00:38

krzykacz - w bark to on sam sobie robił. przez dwa dni go bolalo. a dupe nie mial jak zrobic to mnie poprosił. Dowiem sie czemu tak jest?

A nie farbuje dłoni? W miarę jakaś wentylacja jest? Ćwiczyłeś nimi w lato w upalne dni?

Niebawem dogramy z Adamem znacznie więcej filmów. Myślę że wkrótce uda mu się wygospodarować kilka dni aby poświęcić się nagraniom. Tego typu filmy niestety są dość czasochłonne a należy pamiętać, że Adam pracuje, ma dziecko i żonę a co za tym idzie każdy wie.

jak masz jedno opakowanie to za duzo nie wymyslisz 1-20 15mg (to dni, nie tygodnie) clomidu listek 12 tab styknie do kazdej tabletki M1T - 1 tab. Sylimarolu 70mg, syli pociagnij z 2 tyg dluzej Zmieniony przez - decadeuko w dniu 2005-06-03 13:48:32

robisz krótki cykl więc jeśli już propa sylimarol - przez 20 dni nie powinno się nic stać z twoją wątrobą, o ile nie masz jakiś specjalnych skłonności do tego, więc twój wybór bierzesz, czy nie teraz czy coś da - jestes po dużo mocniejszym cyklu, więc różnie może być, coś tam pójdzie, ile ? - nie wiem, wróżka nie jestem Zmieniony przez - decadeuko [...]

ok czyli przez 20 dni po 3 tabsy bede szamal m1t i silimarol...a co zrobic z tym cell pumpem??jak go dawkac do tego?

ja proponuje kontynułować cykl jak w dni nie treningowe :)

prowokacja? twoj cel to masa, a ty chcesz stosowac spalacze? do tego biegac po treningu silowym areoby, badz HIIT, w zaleznosci od zaawansowania, w dni nie treningowe raczej, choc jest duzo teorii, sposobow laczenia, proponuje lekture ( podwieszone w dzialach: odzywianie, dla poczatkujacych, odchudzanie ) Zmieniony przez - gateway93 w dniu [...]

Jeszcze jedno pytanko , jak mam te 6 ćwiczonek to jak to podzielić na 3 dni bo jeszcze brzuszki i pompki robię , jak najlepiej , 2 ćwiczenia na dzień po 4 serie ? i co do tej diety , proszę mi wskazać link , bo jednak skorzystam , zauważyłem , że przy mojej wadze bez tego ani rusz :) . Z góry dziękuję :) . Zmieniony przez - kepeepe w dniu [...]

Możesz robić split ale nie taki bo to tragedia, łapy i klata osobne dni ale plecy to już z barkami można połączyć

Czas... Wysłanie to jest najgorsze, wczoraj się dopiero o tym dowiedziałem myślę że mam tylko dwa tygodnie. To co dwa dni możesz biegać i raz w tygodniu zrób przerwę dwudniową na pełną regenerację. Dwa tygodnie to bardzo mało czasu ale lepiej je wykorzystać niż nie robić nic.

z tego co się orientuje to jest wykrywalny kilka dni więc jeśli to był test antydopingowy to raczej wpadniesz, daj znać czy się udało.

wykrywalnośc 4-5 dni z tym że dla salbutamolu jest jakaś granica powyżej której uznaje się za stosowanie dopingu

Jeśli chodzi o podaż kalorii to spełniam swoje zapotrzebowanie na pewno. Co do czasu wolnego to przy pracy 11-godzinnej + dojazdy nie mam go w dni pracujące. Zjeść, kąpiel i spać. Co do mixów witamin to jakie polecacie? Brałem Maca ale to jak pieniądze w błoto. Makro nie liczę niestety bo nie ćwiczę. Zmieniony przez - Namess4 w dniu [...]

Dźwigasz 11 godz dziennie i jesz tylko 3 posiłki? Na śniadanie płatki na mleku? I mówisz że Z PEWNOŚCIĄ SPEŁNIASZ SWOJE ZAPOTRZEBOWANIE? I po 3 dniach już czujesz się zajechany kiedy tydzień roboczy ma minimum 5 dni? Dla mnie ewidentny objaw przegłodzenia, mów sobie co chcesz.