dni

chyba ze bys po zakonczonym 42 dniu zrobila tak 43dzien 4serie po 12 powtorzen tak przez 4 dni i zas dodawal +2 powtorzenia...

mogę przelatać z tym w dni wolne jakieś np abs ?

w 2 dni najlepiej zrzucić

nom czyli koncze enan biore 4 straszły co 2 dni hcg potem dzien poznie 150mg clom +150mg nov(3dni) i do konca po 50 mg i koniec bajki 4 kg do przodu

e to juz sam nie wiem tzn z tom nolva to przeszadziłem tak jak snara mowi nolva po 20 mg dzienie ale clomid zrobie 150 150 150 50... a co do hcg to ....??? ktorego z kolegów słuchać 5 strzałów po 1000j co 2 dni bede brac. ale kiedy zacząć .

Wydaje mi sie ze to zwykle zakwasy i tyle, poczekaj 3-4 dni. a narazie cwicz lzejszymi ciezarami.

Clen jest bardzo dobry, znow na niego wskoczylem, mam dni kiedy sie ruszam i biore 6 sztuk plus jedna thermo przed bieganiem, kurcze i w koncu zaczyna mi byc widac rysy twarzy, mowa by laczyc z witaminami, tak poradzili w vitamin-shop w birmingham, to tez sie dorzucilo. moze clen nie jest zlotym srodkiem bo takich nie ma, niemniej jednak lepiej [...]

[...] WYMIARY: -biceps:39 -klatka:nie mam miarki takiej :d -udo:60 -talia:nie wiem tez nie mam miarki koło 75-80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 latka 6. DIETA: Jest Wysoko białkowa Dokladnie nie mam obliczonej -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Teraz Cido co 5 dni 8. TRENING: Masowy 9. CEL CYKLU: Masa Po cyklu chce [...]

Ok Dzięki za pomoc. Jednym słowem mam brać przed treningiem (rano) i po ? A w dni nie treningowe tylko raz dziennie rano ? I jescze jedno. Przy tym trzeba pić wystarczającą ilość wody jak przy nie których suplach ? Zmieniony przez - kamilm1117 w dniu 2013-01-24 12:01:18

Jeszcze raz dzieki za rade.Za pare dni pojde do dietetyka i sprobuje z dieta.

Moje wątpliwości wzięły się stąd, że kilka dni temu mając do wyboru między Nutrend Iso Whey Prozero - 2250 g, a np. takimi białkami jak WPI z firmy Real Pharm, izolat z firmy 4+ (izolat z dodatkiem hydrolizatu), WPI z Formotiva, czy też Optimum Nutrition - 100% Whey Gold Standard będący matrixem białkowym wybrałem Nutrend Iso Whey Prozero, [...]

[...] 1/3 opakowania. Moje pytania są następujące: Czy napis na etykiecie o treści "należy zużyć w ciągu czterech miesięcy od daty otwarcia opakowania" oznacza maksymalny termin przydatności do spożycia, czy też minimalny ? Co stanie się jeśli 4 miesiące od otwarcia minęły kilka dni temu, a ktoś będzie stosował WPI np. jeszcze przez 1 - 1,5 miesiąca ??

nie zakładaj nowych tematów jak masz jeden otwarty w przeciągu ostatnich dni.

Na 4 dni przed sprawdzianem zrób 3 serie po 2 ruchy na 70 kg (poprzedzone rozgrzewką oczywiście) i nic poza tym potem żadnego treningu do chwili startu Rozgrzewka i podejścia 10 min ogólnej rozgrzewki pusty gryf 10 powt 40x5 50x4 60x3 70x2 80x1 85x1 90x1 95x1 powodzenia ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery [...]

na twoim miejscu wzialbym kreatyne mono i hmb najlepiej Olimpu Mega Caps ze wzgledow ekonomicznych gdzy starcza na 100 dni a kosztuje 130 zl.natomiast mono np biogenixa kupisz za 55zl natomiast znajdziesz rownie dobre za 39.wiec jak poszukasz to te dwa suple kupisz za 160-170zl a efekty powinny byc nizle. mozesz rowniez kupic zwykle mono i na [...]

wegle mozesz trzymac w okolicach 50 g gratuluje wyników jak na 8 dni zadziwiajaco dobre az dam soga

możesz jeszcze pare dni pociagnąć na samy shocku jak storm sie skończył,ale póxniej przerwa od kreatyn tyle ile trwał cykl (czyli od shocka również).

ok niech bedzie clout :D a zapytam jeszcze - brałem storma dokładnie 34 dni , jaka przerwe zrobic ?? zalezy mi zeby była jak najkrótsza ale nie kosztem działania clouta z shocka tez zrezygnowałem bo ma w składzie kreatyne, biore zamiast niego no-xs

musisz uwazac z tym rowerkiem po treningu, zwykle nie poleca sie trningu dluzszego niz 1.5 h gdyz puzniej wiecej sie spala... jesli nie dostarczysz odpowiedniej dawki bialka i ww po treningu a przed rowerkiem to licz sie ze stratami jak rzezbisz sproboj ww jesc systemem, przez 3 dni, w 1 dzien normalna dawka ww, w drugi polowa w 3 bez ww, bialka [...]

magnez + potas, ta bez recepty. to niejedzenie przez 2 dni bardzo Cie osłabi, pomyśłał bym raczej nad jakąś dietą(białkową) ale teraz to już troche za późno..