dni

[...] sobie głowę długa mięśnia trójgłowego ramienia,a mogło cię to spotkać dlatego ,że brałeś duże obciążęnie i źle rozgrzałeś mięsień. Proponuje posmarować miejsce bólu żelem dąć odpocząć ramionom kilka dni , aby mogła zregenerować sie tk.mięśniowa.I przystąpić do ćwiczenia z mniejszymi ciężarami. Zmieniony przez - ł.d.z w dniu 2008-11-17 21:12:05

jednak spróbuje xpanda.w sumie zawsze chcialem sprawdzic jak dziala.połacze go ze stormem.dorzuce do tego zma bialeczko witaminki.a jeszcze pytanko czy kupic zwykle carbo jak zawsze to robilem czy vitargo?no i jak dawkowac?czy w dni kiedy mam SW tez brac xpand i storm?w poniedzialek i srode mam SW we wtorek i piatek wolne czwartek sobota siłka

Bez piramidek- a tamox 1 tabl dziennie wystarczy ale pociągnij jeszcze parę dni po skończenie mety gdyż może wywalić po cyklu

cykl trwał krótko połotora miesiaca prop i turanabol przerwałem ze wzgl na kontuzje i kiepskie samopoczucie na cyklu pod koniec. odblok pregnyl 10 tys podzielone na 4 zastrzyki clomid i nolva 1 dziennie przez 15 dni

[...] sie z Tobą w tym sporcie najwazniejsza jest progresja, nie wazne masy, rzezby czy siły. Ale jezeli jestesmy przy temacie odzywek to chyba lepiej np poczekac te kilka dni i kupic to co nam odpowiada niz zmuszac sie do czegos co nam nie smakuje. Wkoncu jak ma sie wydac te 100 czy 200 zł co wcale nie jest tak mało to zeby przynajmniej byc z [...]

aaaa pozabiijaaam wszyyystkicch mam nadzieje że nie pójde siedzieć do pudła za groźbe mordu tak na poważnie to poprostu są różnego typu schudnięcia....np. schudnąć na wadze, zgubić tłuszcz , mieć sportową sylwetke.... na wadze można stracić 4kg w jeden dzień, 7kg w kilka dni :) i co z tego jak większość to będą mięśnie i woda.... zgubić tłuszcz [...]

alri taniej wychodzi i starcza na 30 dni mowie o jungle wafare sam sobie po wakacjach zarzuce i sprobuje jak to z tym jest

A co byście powiedzieli na temat odżywki firmy MusculeTech Gakic? Bo podobno 10% siły daje od razu pół godz po spożyciu i tylko w dni treningowe można stosować

Ok dzięki, a w dni nietreningowe jak co brać i jak i czy w ogóle brać?

No bardzo kiepsko jak na 3 lata , z czego więc startowałeś ? i coś ewidentnie szwankuję . Technika jedzenie żywienie ? Ja tu widzę opcję na prosty SPLIT z podziałem na ruchy lub 4 dni w stylu góra/dół o umiarkowanej objętości treningowej .

naprawde masz sie czym chwalic ze zjadlas 800kcal przez dwa dni

Taką szybką odpowiedz bym potrzebował bo zaraz będę kupować HCG, te hcg 4*2500j w odstępach 3 dniowych... Mam rozumieć że mam wziąć łącznie 10000j wyjdą mi to 2 ampułki jak 1 ma 5000j. I mam sobie podzielić to na 2500j odczekać 3 dni znów 2500j, i tak 4 razy?

No właśnie chce powoli bo zawsze moja masa=zalewanie, w dni treningowe jem wiele wiecej ok 3.5k no bo chyba liczy sie średnia z tygodnia cxu nie bardzo? :p

Jak masz już gino to bym wrzucił symex, ari co trzy dni półtabsa, ale jakoś mocno nie jest wywalone.. Test 2 razy wywalony to dobry wynik ze spokojem

jeżli nie masz problemow z tłuszczem możesz to połaczyć w przeciwnym przypadku nie radze bierz to jak normalnego gajnera ok 30 min.po treningu i miedzy 1 a 2 sniadaniem a w dni nietreningowe tylko raz miedzy 1 a 2 sniadaniem ale o wiele lepiej samo carbo po treningu i białko 40 min po i na noc Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie [...]

chodzi wlasnie o uzupelnienie diety podczas 7 tygodniowego wyjazdu. bo na nim tez bede chodzil na silke. chce budowac cialko, a mam szybka przemiane materii, treningi 4 razy w tygodniu. myslalem o swg4000 ale mysle ze moze uda mis ie wydac mniej niz na to tzn w okolicach 100-120zl i tak byloby perfekt ;) chodzi o suplementacje na 30-35 dni [...]

mam pytanie a nie będę zakładał kolejnego tematu o tse... zacząłem cykl 2 dni temu i biorę 2x2 kapsułki... po jednej porcji drżą mi ręce... to pozytyw?? czy powinienem zmniejszyć dawkę?? nic ponadto nie czuję... no poza jeszcze pobudzeniem lekkim... jest ok... czy organizm przyzwyczai się do tej dawki?? Zmieniony przez - Ejdrien w dniu 2008-10-22 [...]

B-realdokladnie tak jak piszesz!!! Zbytnio odchylalem sie do tylu i z tad ta kontuzja. Jest juz duzo lepiej,przez kilka dni unikalem cwiczen w pozycji stojacej. Sporo juz latek na silce,a i tak popelnia sie bledy. Czlowiek cale zycie sie uczy i tak ,,glupi''umiera. Dobra analiza B. Pozdro.

aha mama pytanie jeszcze tego typu czy moge cały czas walic w nogi przy takiej opcji ze tesc idzie co 5 dni a deka co tydzien ?

sauna jest dobra w dni nietreningowe a więcej na google