i coś ewidentnie szwankuję .
Technika
jedzenie
żywienie
?
Ja tu widzę opcję na prosty SPLIT z podziałem na ruchy lub 4 dni w stylu góra/dół o umiarkowanej objętości treningowej .
Ilość wyświetleń tematu: 994
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły