dni

4 dni: Nogi cale Klata+tric off grzbiet + bic off barki+brzuch off Wersja ostrzejsza - zamien bic i tric miejscami. EDIT: A nie mozesz cwiczyc 5 razy w tygodniu ? Tam sie dopiero rosnie w oczach i na wszystko jest czas. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2009-03-23 00:48:22

massacre tylko w dt ? ;> nie wplynie to na efekt , przyrosty itd mam dwa pudla ( po 20 szt kazde) takze no cykl mysle 40 dni moglbym z tego zrobic . co Ty na to ? sog poszedl

Da radę, ale długo się będzie rozkręcać, jak już tak bardzo chcesz przemielić to na jednym cyklu to codziennie bierz jedną saszetkę massacry a dodatkowo w dni treningowe jedną porcję, 5 gram mono i będzie ok.

Cynk brać natychmiast-Idzień 9kps,II dzień 6kps IIIdzień 3kps-dzienną porcję dzielić na 3 porcje,do tego garlicyn rano,wieczór i w południe po 2kps,witamina c 1000 3x dziennie.Tak przez 3 dni

Z CYNKIEM JESZCZE NIE PRÓOWAŁEM, ALE POŁĄCZENIE VITC 1000 I GARLICINU ZAWSZE DAWAŁO RADĘ 3-4 DNI I PO PROBLEMIE:) NASTĘPNYM RAZEM DOŁĄCZĘ CYNK, CHOCIAŻ MAM NADZIEJE, ZE ZA SZYBKO NIE BĘDE MUSIAŁ SIĘ PRZEKONYWAĆ ;)

dzieki za zainteresowanie moją sprawa i liczne odpowiedzi.... jednak postanowiłem odpuścić trening na 3-4 dni i poczekac az minie mi choroba w tedy wróce do "normalnego" funkcjonowania....

[...] wiosł. sztanga 3x8-10 2 wiosł hantlami 3x12,10,8 3 podc. na drązku 3x max plecy ćwicze z barkami ,tzn,wyc.hantlami ,wyc.na boki i wiosł. do brody wszystko po 3 serie i 10,8 powt.Przechodząc do pleców robie 2 serie na kaptury -sztanga max.Klate cwicze pare dni pozniej razem z nogami ,tak aby plecy "odpoczeły". "piwniczny paker"

Na początek wzioł -5 strzałow omki co 3 dni miesiąc przerwy -7 strzałów testosteronu prolngatum 2 miesiące przerwy -7strzałów omki miesiąc przerwy -100 tab.mety ruskiej(brał 5 tab. dziennie)

3 razy w tyg. siłka, po ćwiczeniach na bieżnię jeśli jest. W dni nietreningowe rower/basen/bieganie. W weekend można zrobić mały odpoczynek :D

No a powiedz mi jak teraz dać tego cloma, nolwę i 6 bromo, mete zjadłem 7 h temu 10mg, strzał enana był 2 dni temu. I po ile mg czego? Z góry dzięki, Wiem że to trochę chaotycznie pisze ale, no posrało sie dzis wszystko.

2 razy w tyg. to za mało. Wygospodaruj 3 dni i podaj swojego maila to wyślę Ci mój dawny program (to go sobie wypróbujesz - mówię o próbowaniu gdyż idealny program to stworzysz sobie sam, gdy poznasz dokładnie jakie ćwiczenia na ciebie działają, jak szybko się regenerujesz itd.). Pozdrawiam. Draht.

Nie zgodze sie, ze dwa razy w tygodniu to za malo. Jak dla naturalnego - to całkiem przyzwoicie wychodzi trening dwa razy w tygodniu. Sam obecnie trenuje co ok 4 dni i odnotowuje postepy (naturalny po 4 latach) bst

Ja mam siłownię w domu i ćwiczę dwa dni pod rząd, jeden dzień przerwy i tak w kółko. Myślicie, że to w porządku?

mialem tez jakas grype w polowie cyklu, klulem daljm tylko dalem sobie 3 dni spokoju na silowni. przeszlo po paru dniach i dalej lecialem cykl i trening

Nie wiem dokładnie, który tydzień. Co 2 dni wbijam 0.7 i tak jak napisałem- zeszła 1 cała i 1/4 ampułki.

Ja na chwilę obecną 8 dzień cyklu, pierwsze 6 dni bez osłonek by sprawdzić czy to nie wałek no ale poczułem, że moja wątroba powoli szykuje się do wyprowadzki i jak nie będę brał osłonek to Adiós. Jak na razie siła na + i żyły jak kable, na wagę wchodzę 14stego dnia, zobaczymy ile skoczyło.

teraz do konca jade na 20mg ed, bica i trica jechałem 3 dni temu dzisiaj mierze łapkę i jeżeli to nie pompa to ładnie ten towiec rozku***a 1,5 cm do przodu

wodą cie podlało 1,5 w 3 dni co to bedzie po miesiącu

[...] po cyklu.. Dodam, że dzisiaj na treningu pompa największa w życiu, przedramię miałem wrażenie, że eksploduje, bic wybuchał, żyły niczym kable ciekawe co tak naprawdę w tym nowym M-drolu siedzi, a zostało jeszcze 21 dni heh ;/.. Zmieniony przez - kocialamka w dniu 2012-03-13 00:05:44 Zmieniony przez - kocialamka w dniu 2012-03-13 00:06:36

Codziennie raz.Pomaga ale na jakiś czas kilka godzin.Ale dziwne to jest bolało kilka dni lewe teraz na prawę się przeniosło.Jądra nie różnią się od siebie wielkościami, ani wyglądem.