dni

test prop bije się co 2 dni

wino i propa bije się co 2 dni,ten co ci kazał bic raz w tygodniu to niech lepiej nikomu nie doradza z saa

A co z odblokiem? Tesciu jest mocny 150mg/ml to moze co 3 dni?

prop 1-8 ? 3-9 wino? generalnie kuracja bd trwala 20 dni jesli bd robil strzaly co 2 a Ty napisales ze w 8 tyg clomid mam wziasc i brac go przez 3 tyg :P A Ty myślałeś, że kupuje się 10ml środka i o długości kuracji decyduje to, jak często będą iniekcje?

5g dziennie nie wystarczy,najlepiej 10g dziennie ewentualnie w dni wolne od treningu 5g choć ja proponowałbym dychę.

5g dziennie nie wystarczy,najlepiej 10g dziennie ewentualnie w dni wolne od treningu 5g choć ja proponowałbym dychę. Po czym tak wnosisz, że niby za mało?

[...] sposoby dawkowania kreatyny ,jak suplementacja ciągła fazy nasycenia i jest faza nasycenia.Niestety przy 5 gram dziennie będzie słabe stężenie fosfokreatyny i efekt będzie nie wymierny.10 gram dziennie w dni treningowe to jest minimum 5 przed i 5 po i w dzień wolny 5.Oczywiście można też dyskutować o wadze danego zawodnika ale to już inna bajka.

smialo jesz wtedy 2 porcje dziennie (2 x 1 porcja) przez 40 dni

A w dni treningowe brać 10g kreatyny czy też 5g?

w dni treningowe 10g kreatyny w nietreningowe 5g rozumiem że białko masz wliczone w dietkę ? ;-)

[...] :/ Wiek : 19 Waga : 71 Wzrost : 185 Staż treningowy: 5mieś Obwód pasa :80 Obwód klaty: 100 Obwód uda: 54 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 5 razy w tygodniu silownia bieganie na bieżni 15 min po 2 dni nietreningowe brzuszki + bieganie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Chipsy, czekolada Stan zdrowia: fine [...]

przysługuje Ci odwołanie do Rejonowej komisji lekarskiej w terminie do 14 dni od otrzymania orzeczenia . Możesz napisać to w odwołaniu

zamiast tauryny wez carbo zawsze jakies dodatkowe kcal KREATYNA 5g na czczo lub 30min przed treningiem i 5g od razu po treningu w dni bez treningu tylko 5g na czczo CARBO 30-40g do porcji kreatyny GAINER np.30min po treningu i miedzy posiłkam dawki w zaleznosci od brakow w diecie

[...] ukazał się w środowym wydaniu gazety "La Stampa". Termin wywiadu nie był przypadkowy, właśnie w środę od igrzysk w Turynie (10-26 lutego 2006 roku) dzieliło sto dni. Zdaniem włoskiego wiceministra sportu, Mario Pescante zimowe igrzyska w Turynie, zorganizowane po raz pierwszy w historii olimpizmu w wielkiej metropolii, będą [...]

co do silowni daj porzadny trening silowy minimum 3 razy w tygodniu a cwiczenia aerobowe/interwalowe w dni wolne od treningu, lub ewentualnie po treningowo rowniez mozna pomyslaec o tabacie. osobiscie bym nie wrzucal nic na razie. jaka kaloryka zaproponowana zostala przez dietetyka? jaki podzial makro? bo powiem Ci, ze od grudnia przy tej nadwadze [...]

Trzeba zdiagnozować żeby móc to stwierdzić , podobne dolegliwości mogą pochodzić np. ze strony mięśnia biodrowo-lędźwiowego a dokładnie całej sekwencji mięśniowo-powieziowej. Ból występuje w jakiś innych sytuacjach gdzieś w ciągu dni , czy tylko siatka go nasila ? Inne objawy lędźwie , biodro, pachwina ? Jak to wygląda przy rozciąganiu ?

chociaz sa dni ze sie tylko na sniadanko napije najgorzej jest teraz jak troche choruje to ani jesc ani pic sie niechce :(( Pozdrawiam " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... " www.napisy.any.pl www.hub.any.pl

chodzi o to czy jak w dni treningowe wezme rano mono czy po treningu to czy bedzie jakas roznica? przed treningiem dam 20 g nitro, a po treningu 5 g kreaty? bo to by wychodzilo na to ze w odstepie jakiejs 1.5 h wezme krete i nitro, a w nitro jest kreatyny troche... i czy by moglo lepiej podzialac jak bym bral po treningu?;) aha, + do tego pytanie [...]

Może po prostu miałeś zły dzień xp recovery dawaj po treningu a nie przed w dni nie treningowe dajesz xp rec. przed treningiem

to na start możesz dac aero w dni nietreningowe