dni

Białko i gainer stosuj tylko jako uzupełnienie diety w makro składniki. A co do suplementów to ja brał bym zwykłą najtańszą kreatynę w proszku (3-5g) w dni treningowe.

Białko i gainer stosuj tylko jako uzupełnienie diety w makro składniki. A co do suplementów to ja brał bym zwykłą najtańszą kreatynę w proszku (3-5g) w dni treningowe. panie "doradco" od kiedy bierzemy 3-5g kreatyny w dzień treningowy i to tylko treningowy ? treningowy 10g na dwóch porcjach po 5, według klasycznej szkoły w dzień [...]

Nikt nigdzie nie udowodnił, że trzeba brać kreatynę w dni nietreningowe.

50mg co 2 dni jestem w polowie miesiaca

całkowicie? czy zmniejszył dawki? bo ja bym to jeszcze inaczej zrobił. insa 7 dni 2*6-8 jm GH 5dni 2*1 a propionat zamienil na suspension

12 tab.listek wystarczy. Przez pierwsze 5 dni po jednej tabletce,po tym jedną tab. co 2 dzień.

Pierwsza dawka wrzuć 100mg(2tab), kolejne dni 50mg

ja bym dal pierwsze 3 dni po 2 tab. reszte po jednej... standardowy odblok

[...] Pierwsza, to w przypadku silnego uczulenia wybranie się prywatnie do dermatologa lub nawet na NFZ do lekarza rodzinnego. Zapewne wystarczy jakiś krem przeciwzapalny, ale to już każdy lekarz będzie wiedział. Druga porada to, jeżeli uczulenie nie jest ciężkie, poczekać kilka dni i zapewne przejdzie. Trzecia, to unikać preparatów do farbowania.

Wróć do diety po prostu. Nawet jeśli coś złapiesz wody i glikogenu, to w ciągu kilku dni zejdzie. I po prostu na przyszłość odradzam taką rozpustę ;-)

http://www.sfd.pl/Pytania_o_treningi_w_danym_mie%C5%9Bcie...-t474073.html 3 dni ban a to że takie pytanie zadane zostało na forum dyskusyjnym jest bez sensu to swoją drogą @-)

Propionate 100 mg e2d - Od początku grudnia do teraz Boldenone 250 mg e7d - 50 dni HCG raz na 1.5 miesiąca jeden kartonik500j, 1600 e3d Zmieniony przez - STOLARZ81 w dniu 2014-03-17 13:53:34 Zmieniony przez - STOLARZ81 w dniu 2014-03-17 13:54:14

jesli jeszcze walisz propa to nie zaszkodzi, kartonik podziel na 3-4 inj co 2-3 dni i po 3 dniach od ost clom

Nie . Ja ryż trzymam czasem do 3 dni i jest ok tylko pod warunkiem że jest w lodówce ,

efka rulez ! ale niech napierw sprubuje dwa dni wczesniej bo slyszalem ze niektorzy po efce mieli niezla "jazde"

nie są lepsze. Jem to już 20 dni. zdr.

ja biore cr + cp biore je od 11 dni i powiem ze rezultaty juz spoko na wadze 3 kg wiecej sila tez juz poszla pare kilo i ogolnie widac pompke bo nawet musialem zwiekszyc pasek u zegarka bo cisnal :) wiec polecam a pozatym cr przed treningiem jest roz*** bo wydolnosc fajnie wzrasta polecam dobry sup w dobrej cenie

pomysl sobie tak: 1. po co robisz ten cykl po to zeby tzw doyebac? 2. w roku masz wiecej dni nie "na cyklu" tak? 3. ziolo mozesz zapalic kiedy indziej? i teraz jesli wiekszosc odpowiedzi bedzie "tak" to odpowiedz sobie sam: czy warto poczekac do konca cyklu? a jesli nie chcesz czekac albo cos to pal i tak mlodziez robi co chce [...]

Mam pytanie: Czy jak podales ten plan na 2 dni to pierwszego dnia I dzien, drugiego II dzien, a trzeciego dnia znow plan wg. I dnia treningu?

gainer do uzupełnienia braków w diecie i po to aby była nadwyżka kaloryczna.Po 150 metki możesz zjeść 7 szt clomidu potem, 7 dni po 50 mg.