dni

http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_Hemodren-opis25910.html Biorę go od 3 dni i z tego co mogę ci powiedzieć to brak sajdów a które bardzo często występują po geranium.Jest b. dobre pobudzenie to za sprawą 1,3 i dużo zwiększona potliwość, na koniec dodam tylko że narazie biorę 1 tabletkę a dawka przewidziana przez producenta to 2 przed treningiem [...]

Kurcze,to forum to jednak swietna rzecz-przegapilem ten numer GW,i od kilku dni staralem sie znalezc kogos kto kupil.Kask i Kicius-lapcie po sogu. Zycie mnie juz nie bawi.Mam wszystko gdzies "FIRST POSITION,AFTER- SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM

Nie o to mi chodzilo ...:) wiem ze tka najlepiej ... Chodzi mi o to ze w poniedziałek,środe,piątek --> w te dni moge ćwiczyć: nogi plecy triceps a w reszte pozostałe partie, z tym że BARKI sprzydało by się żebym miał osobny dzień no i właśnie chodzi jakby to najlepiej ułożyc :)

[...] i skoro odczuwasz że jesteś przemęczony... poprostu zminiejsz czy to intensywność czy objętość treningów. Jak mówiłem wcześniej, odpuść jeden z treningów siłowych. Nie widzę powodow dla których miałbyś zmieniac menu w dni z bjj ... masz jakiś dyskomfort na treningu? Było by super gdybyś zaminił ser biały ze śniadania na jakieś chude mięso.

OK postaram się jakoś zamienić ser na chude mięso. Co do jedzenia w dni bjj to na treningach bardzo dokuczają mi po prostu gazy...:) Nie wiem czy może mam zrezygnować wtedy z posiłku przed treningiem czy co

Tak jak napisał już ci Makaveli01 zależy to od stażu. Można ćwiczyć takim systemem, ale według mnie na pewno nie przez 5 dni bez dnia odpoczynku. Musisz dać przynajmniej dzień odpoczynku swojemu organizmowi. Możesz ćwiczyć w poniedziałek plecy, we wtorek klatkę piersiową, środę mieć wolną, w czwartek nogi, w piątek barki, w sobotę bicepsa i [...]

Z cenami biletów dobrze nie jest eliminacje - 15 zł(sobota) finały - 35 zł (niedziela) 2 dni eliminacje i finały - 40 zł

napisałes ze nie chciał byc brac zbyt duzo.. stad taka odpowiadz, jezeli mialbys brac 4x dziennie to puszke zjesz w pare dni... mozesz zrobic tak ze bedziesz dawał przed silownia i przed aero... ile wazysz?

ja bym tak zostawił, jakbys sypał tyle x 4 to pare dni i masz po puszcze , no chyba ze koszty sie nie licza dla Ciebie

Nie ma koniecznosci dawac w DNT 2x 10g dziennie ? 40 dni wystarczy na cykl?

40 dni trochę mało, to niecałe 6 tygodni, dokup potem pojedynczą formę kreatyny i pociągnij cykl dalej.

Nie no greenmagnitude puszka ma 800g czyli jak bede bral 10g dziennie to moge nawet ciagnac cykl 80 dni :) mozna tak ? i w DNT starczy 10g ?

Jak będzie dobrze szło to możesz nawet te 80 dni pociągnąć :-))

[...] jeszcze tylko to zjadł a nie tylko rozpisał na papierze. Z natury jestem chudy,ale dużo jem :) Profil mam uzupełniony jbc :P Czekam na rady :)) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4705fd13ca324419b4a35037954b1fca.png Trening już mam ułożony 4 dni w tyg siłowni. Ćwiczę +/- pół roku z przerwami. Zmieniony przez - SonGoku96 w dniu 2014-08-29 13:46:18

Brzuch tez musi miec odpoczynek min 1 dzien ale mozesz go trenowav 2x w tyg i starczy. A ja sie nadal brde upierac przy polaczeniu klata biceps barki triceps, nie ma sensu trenować 5-6 dni w tyg zeby wszystko rodzielic...

LL_COOL_J profil!!!! Od kiedy trenujesz i który to Twój cykl Ja dodam tylko od siebie, że nie jest to dokładnie ten sam środek co w deca durabolinie, ponieważ deca zawiera decanian nandrolonu a superanabolon zawiera fenylopropionian nandrolonu. Różnica polega na okresie półtrwania. Fenylopropionan działa znacznie krócej, przez co trzeba się nim [...]

Już cały dzień prawie minął, a ja nie znam wyników walk GP. Walki bede miał za około 2 dni :( a jestem taaaaakiiii cieeekawy, że to poezja.... Wytrzymam.... nie wytrzymam... wytrzymam...

chlopcze: po1 to profil staz dieta itd po2 na 1 cykl to sie nie nadaje po3 6tyg prolki to za krotko po4 BAN na 7 dni by Aleks

poszukaj moze miarka jest na dni jak nie to idz zwazyc ile ma lyzeczka nitro (cos kolo 5g)

moja propozycja: DT - rano na czczo 5gram mono i 2kap tauryny, 30min przed treningiem 5gram nitroII i bezposrednio potreningu 5gram mono zapic 1miarka nitroII czyli 5gramami! DN - rano na czczo 10gram nitroII, i w godzinach treningu 5gram moni i 2kap tauryny!. Co do dni treningowych to mi sie wydaje ze bedzie lepiej! Pozdro.