biąłko

Przed treningiem silowym jak i po wegle i bialko np ryz i kurczak , aeroby najlepiej nadczoo , nikt Ci nie powie ile masz jesc bo kazdy ma inne zapotrzebowanie, jezeli chcesz sie zredukowac odwiedz dzial odzywianie, tam wszystko jest napisane

mor­fo­lo­gia krwi obwo­do­wej ze wzo­rem odsetkowym 7 zł 2 odczyn opa­da­nia krwi­nek czer­wo­nych (OB) 6 zł bada­nia bio­che­miczne i immu­no­che­miczne w suro­wicy krwi Cena bada­nia 1 jony– sód+potas 8 zł 2 wapń cał­ko­wity 7 zł 3 żelazo 7 zł 4 TIBC 12 zł 5 stę­że­nie trans­fe­razy; ALT lub AST 6 zł 6 mocz­nik 6 zł 7 kre­aty­nina 6 zł [...]

bialko to uzupelnienie diety,jesli ci brakuje to warto kupic,jezeli nie masz diety to w nia zainwestuj

dobre białko

bardzo dobre białko, bardzo opłaca się je kupić jako uzupełnieni diety \ pozdrawiam

tak j/w jeśli ćwiczysz kulturystykę to węgle 3-4g/kg masy ciała a białko 2-2,7g/kg

1. WIEK: 17 2. WAGA: 78 ale jeszcze z miesiąc redukcji mam 3. WZROST: 168 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 107 -udo: 55 -talia: 77 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2 lata z 8 miesięczną przerwa 6. DIETA: nie wiem czy to pomoże bo jestem na redukcji ale tak -białko: 217 -węglowodany: 733 -tłuszcz: 170 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. [...]

taaa jasne da, lepszy efekt anaboliczny ... stara bajka .. To, że zawodowcy głównie wcinają izolat nie dlatego ze ma bv 159 a dlatego, ze ma mało ww - to raz. Dwa organizm nie rozróżnia jakie to białko czy wpc czy wpi. I nie karmij sie lepszym efektem anabolicznym. Bv ma tylko znaczenie kiedy potrzebujsz szybciej białka dostarczyć a nie masz [...]

Białko zwierzęce zawarte w mięsie, drobiu, rybach, jajach, mleku, serach, jogurtach

1 wiek - 17 lat 2 .WAGA: 92 kg 3 .WZROST:192 4 .WYMIARY: -Biceps: 38 -Klata: 114,5 -Udo: 62 -Talia: 5 .STAZ NA SILOWNI: prawie 2 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna ,bcca .no burst, nitrobolon 2, megabool 737 ,magnum 800,bialko 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść [...]

Masz 192cm i ważysz 94kg ?/: to sporo przynajmniej mi się tak wydaje, nawet na taki wzrost. I jeszcze chcesz nabyć masy mięśniowej? jak jesteś bardzo zalany to proponuje najpierw redukcje. a jak nie to +500Kcal dobry trening i regeneracja+ białko/gainer do uzupełnienia diety. pzdr

1. WIEK: 18 2. WAGA: 69 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 miesiecy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: 6 razy w tyg 9. CEL CYKLU: Zrobienie masy mięsniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

1. WIEK:26 2. WAGA:99 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:119 -udo:60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6lat 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:4 -tłuszcz:3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: trwa pierwszy, 5x200mg cypio,dalej 6x375mg co 5 dzień zostało pare strzałów 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Witam mam małe pytanie czy zwykły x pand wypada brac ze spalaczem tłuszczu i czy do x pan powinno sie brać białko ?? Chciałem zwiększyć swoją masę mięśniową nie zwiększając zbytnio przy tym wagi i dla tego prosze o pomoc.

Nie dajmy się zwariować,jak zjesz żółtego sera plasterek czy dwa nic złego się nie stanie.Żółty ser zawiera białko,wapń,cynk,fosfor,potas oraz witaminy a,d,e,k i z grupy b i oczywiście sporo tłuszczu.Pozdrawiam.

białko już prędzej jakieś alergenne może być i może uczulać, musisz eliminować produkty po kolei, i znajdziesz co tak działa.

Nie widziałem tego produktu ale na stronie producenta to jest białko jaj to pewnie jako uzupełnienie diety

9 miechow treningu daruj sobie narazie pocwicz jeszce troche na kreatynkach, kup białko sproboj pokombinowac troszke z dieta i wystarczy narazie

Tuńczyk to białko,wiec białkiem....ser,piersi itd.....ci chodziło

Białko jest ok Miałem większość smaków, moge podać te które mi nie podeszły, jak słona pistacja, biała czekolada, serek wiejski