biąłko

Ja barałem X Pumpa i niedługo znowu będe zaczynał go brać w połączeniu z Extreme Creapump. X Pump w Połączeniu z Vasobolanem Dawał super pompe i wytrzymałość na treningu, w nim wszystko jest Tribulus,Kozieradka i inne ekstrakty roślinne , minerały, Kreatyny, Białko-BCAA, Substancje pomusjace cytrluiny, argininy itp. tak w skrócie. Działał naprawde [...]

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

1. WIEK:21 2. WAGA:80 3. WZROST:190 4. WYMIARY:(bez pompy) -biceps:35 -klatka:98 -udo:53 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata z przerwami 6. DIETA: jadam mało czasami muszę się zmuszać do jedzenia szczególnie śniadań gdy jestem w czasie intensywnego treningu o tych samych porach problem braku łaknienia znika ale generalnie mam słaby apetyt [...]

a jakies bialko czy odzywki wchodza w gre?

co to znaczy ig,w czym znajde latwo przyswajalne bialki,podpunkt nr.6,7, naturalne nie przetworzone pozywienie to np.filet grillowany?,jakie posilki sa najlepsze,ktore zawieraja bialko, weglowodany,tluszcze...

pierwsze to jeśli chodzi o tego top masa to ja gdybym miał kupować odż. która ma w swoim składzie białko pszenne to wolałbym kupić sobie płatki pszenne albo kukurydziane, a kreatyna złej jakości może mieć niekorzystny wpływ na nerki, więc zastanowiłbym się nad tym oszczędzaniem za wszelką cenę...

Góral nie wiem czy aż tak wiele, ale wiem, że nie jest to aż z taką korzyścią dla klientów jak dla wspomnianych już firm, poprostu białko pszenne nie dość, że jest często żle tolerowane przez organizm wielu ludzi to do tego taki dodatek w odż. poprostu nie ma sensu z punktu widzenia maksymalnej wartości produktu, a firmy poprostu oszczędzaję na [...]

dobrze sie odzywiaj to nie bedzie zle.. kup sobie jakiegos gainera/carbo/bialko

1.WIEK:22 2.WAGA:107 3.WZROST:187 4.WYMIARY: BICEPS:45 KLATA:128 UDO:63 TALIA:96 5.STAZ NA SILOWNI:4lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:masa ale dobra jakosciowo 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2miesiace 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

co to są te pobudzacze?? czy suplementy to też pobudzacze?? dokładnie to kreatyna, białko, glutamina, aminokasy????

Znam bardzo ogólne zasady dawkowania oraz to ze meta potrzebuje dodatkowo minerałów m.in. białka. Brawo, skoro zaliczasz białko do mikroelementów. A tak wogóle to ta meta Ci nic nie da. Zacznij jesć.

minerałów m.in. białka Skoro według ciebie białko jest minerałem to mete do czego zaliczasz? Zmieniony przez - Ko0nik w dniu 2008-01-20 13:52:10

predator to białko

Oblicz zapotrzebowanie wzorem: http://www.sfd.pl/-t276436.html Białko 2-2,5grama, tłuszcz 1-1,5 grama, węgle reszta. Orientacyjnie na start to jest wystarczające.

Oleje zamarznięte na kość po za tym chyba wszystko ok. z wyglądu. Przy okazji białko od hi tec'a (whey c6) - super smak vanilla blueberry i rozpuszczalność bardzo dobra. Zmieniony przez - lewap w dniu 2017-02-01 12:39:56

1. WIEK:25 2. WAGA:80 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:111 -udo:59 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:sporadyczne treningi w domu od 2 lat 6. DIETA: nie wiem nie licze , staram sie odzywiac zdrowo -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zadnych 8. TRENING:3 razy w tygodniu po pracy hantle,kalistenika 9. CEL [...]

kreatynę???? przecież on ma dwa miesiące treningów za sobą,jeszcze nawet nie opanował do końca techniki ... dieta ,zwiększenie kaloryczności utrzymywanie prawidłowych proporcji węgle/białko/tłuszcz to wszystko

powinienes zjadac 450g weglowodanow i 170-18-g bialka dziennnie zeby zaczac przybierac na masie. Najlepsze produkty to: wegle: ryz w 100g masz 67g wegli akaron jak wyzej pieczywo razowe(najlepsze sojowe) jakies 50g wegli na 100g piecz. platki owsiane-podobnie jak ryz dodajtroche bananow-jeden ma jakies 30g wegli -tyle ze prostych(dobre po [...]

Białko sojowe jest gorsze od zwierzecego ale jesli nie dasz rady dost. z pozywienia to lepszym wyjsciem bedzie ta odzywka jesli chcesz zaoszczedzic. Powodzenia Damy rade!!!!!!

nie wiem po co mi gainer...mam około 5kg niałka i 2kg węgli... a i małe pytanie mam "otworzony" miesiac temu nitro progen.trzymam go w dobrze zamknietym pudełku po carbo w ciemnym mijscu. chyba to białko ma jeszcze swoje właściwości??