biąłko

sojavit to bialko roslinne - takze slabo doradziłeś

To również białko sojowe tyle że w mixie z wpc.

"jak przeczytasz odpowiedzi bedziesz glupszy niz przed pytaniem." :D looooz :D.......bialko mi jest raczej potrzebne ...... hmm ostatnio w diecie nie jest go za duzo ....to przez brak czasu wrrrrr..... SUCHARUS

Na pewno? Czasem warto kupic gainera niż pakowac kase w białko Zdr.

VitalMax to dobry wybór ale ceny Olimpa są zbliżone.I nie kupuj żadnych sijavitów, białko roślinne ma bardzo słabą przyswajalność!!!

białko vitalmaxa - OK mozesz uzbierac troche kasy i kupic np.sp80 albo whey protein treca

"Białko sojowe ma dobrą przyswajalnośc" hmmm slyszalem i czytalem gdzies ze ogolnie wszystkie bialka sa walsnie malo przyswajalne.... SUCHARUS

Ja tak wcale nie powiedziałem .. Może nie jest najlepszym pomysłem dostarczanie WW z carbo ponieważ węgle chyba najłatwiej dostarczac z jedzenia. Jednak gdy potrzebujesz uzupełnić pełnowartościowy posiłek to proponuję carbo+białko w odpowiednich proporcjach możesz dodać również troszkę oliwy z oliwek albo zagryźć orzechami..

storm bierzesz rano i po treningu no x-plode bierzesz przed treningiem witaminy po obiedzie ZMA przed snem a bialko jako uzupelnienie diety jak masz braki w diecie mozesz sobie kupic gain bolica jak nie masz diety to nie ma sensu

kiedys czytałem taki artykuł ze wszelkie masci przeciwbolowe i tabletki nie sprzyjaja rozwojowi siły i masy miesniowej, masci wrecz scinaja białko. Ile w tym prawdy było to nie wiem. Zreszta po 8 dniach przerwy zeby tak ci spadlo?!?!?!Moze faktycznie(jak kolega wyzej napisal) źle policzyłes;) pozdro

w tej cenie to kupisz opakowania do 1kg. Wolałbym wybrać coś innego, Six star jest fajne białko do tej ceny albo któreś z białek treca. Z tych 2 co podałes to brałbym zdecydowanie Activlab'a

a co powiecie o tym białku ? -PROMO BIOGENIX PROLONGATUM 750G BIAŁKO

LordMario : polecam tobie białko ActivLab - Whey Protein 80 Plus, sam je ostatnio stosowałem, smakowo/ jakościowo wychodzi świetnie. Możesz też kupić jednorazowe saszetki i w razie nie doboru w djecie szybko łyknąć. Zaoszczędź jeszcze kilka złotych i kup coś sprawdzonego. pozdro!

a w jakim celu Ci bialko? co do samych bialek jak faf

Nie wiem czy masz do końca racje bo ja po 9 dniach 100 pompek robię o 13 więcej niż na początku więc cos w tym jest, A po 6 weidera zawsze czuje brzuch, a co do masy to mi nie chodzi o to że muszę tego przybrać 20 kilo tylko jem białko żeby mięśnie miały z czego rosnąć.

1. WIEK: 28 2. WAGA: 98 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 116 -udo: 67 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: od miesiąca -białko: 3g na kg -węglowodany: 4g na kg -tłuszcz: 1g na kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jestem w trakcie pierwszego cyklu 8. TRENING: 3 razy w tygodniu siłownia 2-3 razy w tyg bieg na 10km [...]

damixxx cenowo i jakościwo to sobie treca lepiej kup lub extensora a co do sp80 oczywisie dobre białko ale smak nie ciekawy Zmieniony przez - SzoHo18 w dniu 2004-08-11 01:48:25

ale po co skoro mam siłownię w domu kompletnie za free? zamiast płacić 150 zł w Gimnazjonie za karnet, po to żeby dowiedzieć się jak wykonywać 6 ćwiczeń których nie wiem jak się wykonuje, wolę kupić sobie białko :D

3 cale jaja to ok. 30g bialka. Zółtek nie wyrzucaj - maja wiecej bialka jak samo bialko jaja. Surowych nie jedz, ryzyko salmonelli. Zdr Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-19 17:48:53

Jeśli zalezy Ci na redukcji to najlepiej przed białko, a po godzinie normalny posiłek. Po tym były u mnie zawsze najlepsze efekty.(Jest jeszcze jedna wersja, ale tego tutaj nie popierają na czczo po kawie, a potem normalne śniadanie) Musisz sprawdzić co działa w Twoim przypadku Zmieniony przez - Aniwlam w dniu 2009-03-11 08:39:59