biąłko

Jak mono podziałało fajnie to wal tak: mono + cell pump lub mono + xpand Do tego gainer, białko do braków w diecie. Jeśli mono nie leży Ci to wal 2x cell pump lub cell pump + xpand, solo xp. Lub :) cp + nitro2 Trening siłowy, dobre jedzenie, powyższy cykl i bedzie bomba. Zmieniony przez - xsnsx w dniu 2011-01-23 20:23:18

a chcesz jeśc laktozę? czy białko?

WIdziałem, że na allegro pełno ludzi to kupuje... nieźle dają się robić w .... Do tego w aukcji kłamią, że to białko serwatkowe. Jak to smakuje wiedzieć nie chcę.. A masy mięśniowej to nie pomoże w najmniejszym stopniu zbudować

i zadowolny jestes?:> zanotowales przyrosty masy miesniowej po stosowaniu tego bialeczka? załamka :)) z tego co podałeś Trec, smak ok, skład IMO pewniejszy ... a same białko to doczytaj do czego służy

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

Maniek87 - a ta metka sie nie odlozyla na brzuchu tak jak bialko?

kreatyna i gainer. np. gainer mct, albo swg4000. natomiast rano możesz wziąć kreatyne z posiłkiem w ktorym bedą wegl. i bialko. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-04-27 23:00:14

nie bądź w gorącej wodzie kąpany im więcej nie znaczy lepiej pierwszy cykl pojedyncza forma kreatyny w zupełności wystarczy ewentualnie białko/gainer celem uzupełnienia braków w diecie

W pewnym sensie tak. Również przyspieszy odbudowę struktur po treningu przez co będziesz szybciej się regenerował. Niedobór węglowodanów powoduje to, że organizm zaczyna potocznie mówiąc zjadać sam siebie pierwszy składnik jaki idzie do "spalania" to białko mięśniowe w tym też Bcaa.

kar19, bez odpowiedniego odżywiania nawet konkretnym treningiem dużo nie zdziałasz i na naprawde dobre efekty nie masz co liczyc.. "6pak" ma każdy, tylko nie każdy ma odkryty %-) buhahaha anorektycy mają najwieksze , kazdy ma trzeba odsłonic....dzieciom się takie bzdury opowiada. Ta bez odpowiedniego odzywiania nawet konkretnym treningiem nic nie [...]

Samo białko nie starczy, przykład diety ducan, no i zakwaszenie organizmu, no ale to skrajne przypadki.

Zapomnij a w jednym z przegloadow bialek soji dali tylko jedna gwiazdke i ocenili jako najgorsze bialko i przestrzegali przed estrogenami w niej zawrtymi, kiedy to pismo skonczy sie wykluczac?

Zartujesz to znaczy ze moga wplacic i 3 i 4 osoby za 1 bialko Zmieniony przez - qazar w dniu 2006-02-08 13:18:07

--==THE END==-- qazar przedplaca pieniazki na konto wiec bialko sprzedane.

qaz rozwaiłeś mnie bys odstapil williemu to białko , i tak pewnie w pokoju juz nie mieszcza Ci sie te puchy

jesli braki w diecie to tak : białko : matrix / whey kaizena /ultimate protein trec /sp80 olimp -obojętnie kreatyna : mono vitalmaxa 500g zielona możesz dokupić BCAA xtra ale niewiem czy w przypadku kolegi ma to sens ew. gainer jesli brakuje kalorii : mutant mass / mass xxl / monster mass itp

Kreatyna + bialko spokojnie wystarcza (nawet sama kreatyna wystarczy). Dorzuc do tego jakies witaminki, jesli kolega je malo ryb to omega 3 i bedzie git. Po co wydac duzo kasy, lepiej zaoszczedzic na nastepny cykl.

1. WIEK:20 2. WAGA:82 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:42-43 -klatka:117 -udo:? -talia:ok. 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3-4 lat 6. DIETA: -białko:2.5g -węglowodany:5-7g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kończę na M-drolu 8. TRENING:4 dniowy 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:? 12. [...]

Nie ma znaczenia kiedy stosujesz, białko jest uzupełnieniem diety więc pij kiedy brak Ci białka w diecie. Na przyszłość nie zakładaj takich tematów a zadaj pytanie w pojedynczych pytankach pozdro

Z wlasnego doswiadczenia moge powiedziec ze po krecie(monohydrat)+gainer+bialko i dieta bicola z 4 cm w 1,5 miecha w gore wywalilo.Lecz po kuracji spadki sa dosc duze oraz jakosc tego miesnia nie jest najlepsza, do tego ryzyko rozstepow i rozrostu opony brzusznej.Lepiej zdobywac mase stoponiowo bez znacznych skokow.Obecnie stosuje kombinacje [...]