biąłko

mozesz ale po co bialko przed treningiem? lepiej posiłek zjeść

Ale ja jem i mam bialko w odzywce

4dn Typowy profil aminokawsowy w 100g: Alanina 781 mg Arginina 436 mg Kwas asparaginowy 1728 mg Cysteina 372 mg Kwas glutaminowy 2347 mg Glicyna 311 mg Histydyna 357 mg Izoleucyna 1018 mg Leucyna 1832 mg Lizyna 1525 mg Metionina 369 mg Fenyloalanina 617 mg Prolina 1048 mg Seryna 826 mg Treonina 1037 mg Tryptofan 276 mg Tyrozyna 570 mg Walina 993 [...]

Jak dobrze kojarzę taka normalna, płaska , będzie miała około 20g ale ktoś pewnie ma pod ręką to sprawdzi Ci dokładnie co do 0,5g ;) akurat u siebie na stanie w tej chwili mam inne białko i miarki polecam zakup wagi kuchennej - kosztuje grosze,a to podstawowa zabawka w kuchni , u osoby która dba o sylwetkę

Tak jest dokładnie ma 22, każde inne białko będzie miało podobnie.

na to ma wpływ wiele czynników nie tylko białko

dni t mono po treningu 5g + 40-50g dextro rano i przed treningiem 10g cp dni nt rano cp 10g w porze treningu 5g mono do cp mozesz (nie musisz) dodawac 20-25g carbo bialko wg brakow w diecie 1-2 porcje w ciagu dnia (w okolicach okolotreningowych - zapraszam do postu podwieszonego w alternatywnej drodze) + porcja na noc

sojowe mam za 18zł/ kg Izolat Białka sojowego 90% ( z soi niemodyfikowanej genetycznie) - oryginalnie pakowane po 20kg worek Opakowanie odtworzone, zostało mi 7kg Mogę zrobić zdjęcie worka dla wiarygodności. Mam kilku klientów z sfd którzy kópili ode mnie to białko - każdy był i jest zadowolony. Cena nie negocjowalna!!! Kontakt najlepiej tel [...]

mam 2250 gram olimp sojavit bialko sojowe nowka nie otwarte bez holo 70 zl +KW

bialko i carbo wg zapotrzebowania. Mono DT 5 g przed treningiem i 5g rano lub po treningu - razem 10g DNT 5g rano lub po poludniu - 5g

Co o tym sądzisz http://www.sfd.pl/ALLEGRO_%2D_ZAKAZ_UMIESZCZANIA_LINK%C3%93W_%21%21-t304197.html A to białko to shit. Przeznacz ten hajs na michę

nie kupuj jak juz taki tekst jest tam napisany ze armia rosyjska sie zaopatruje to nic dobrego to nie jest armia rosyjska w dziurawych skarpetkach chodzi a oni by mieli im bialko jeszcze podawać tam liczy sie sztuka to h.j wie co to za syf

zgadzam sie z tobą tylko bierz pod uwagę to ze aminokwasy bcaa sie szybciej wchłaniają niż białko

Hmm, to trochę lipa bo już kiedyś białko na oko mierzyłem i to lipa jest, a samej miarki nie mogę doczaić; /

poczytaj najpierw czym jest bialko i do czego słuzy a pozniej wybieraj http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_POLECANE_SUPLEMENTY%2C_OD%C5%BBYWKI-t963318.html

po treningu błyskaiwczne i np białko lub ziemniaki z miesem

po areobach tez wegle proste + bialko dodam ze celem jest redukcja

lepsze jest białko serwatkowe czy mass xxl?

siema, napisze tutaj żeby nie porzebnie nowego tematu nie zaczynac, jaki gainer polecacie z małą ilością cukrów , dawno na gainerach masy nie robiłem bo nie chciałem zeby mnie nie potrzebnie zalało tłuszczem , dlatego mysle nad jakims konkretnym w rozsądnej cenie, myślicie ,że jeżeli posiada śladowe ilości cukrów tzn 3g/100g , wyjdzie podobnie [...]

Nie lepiej JAK JUŻ kupić białko serwatkowe, przecież węgle bardzo łatwo uzyskać z jedzienia ... Jabłko. banan owoce/warzywa !! :) POZDRAWIAM .