biąłko

oo i Coglin uderzyl w sedno..te drozzse zawierajka kilka frakcji bialek i dlatego sa lepsze..tez jestem tego samego zdania..lepiej brac np myo fusion gasparui moim zdaniem najlepsze bialko

Czym się różni ? No praktycznie niczym. A jak ktoś nie ma diety, to jest to już w ogóle bez sensu wydatek. pozwolę sobie dodatkowo zacytować użytkownika _Knife_ : "BIAŁKO - najlepiej WPC - koncentrat białka serwatkowego - jakiś tani (np. ostrowia, megabol; obecnie paradoksalnie często opłaca się kupić białka w rodzaju MATRIX SYNTRAX - bo ceny [...]

bialko kupujemy jezeli brakuje go w diecie i nie dajemy rady wiecej wyciagnac z jedzenia, nie sadze zeby Tobie bylo to potrzebne, spokojnie imo dasz rade pokryc zapotrzebowanie dieta ale trzeba z glowa do tego podejsc mlody jestes nie potrzebujesz jeszcze nie wiadomo jak restrykcyjnej i wyliczonej diety imo

nie chodzi o meczenie organizmu, odzywki sa przydatne ale Tobie nie sa po prostu potrzebne, nie sa ta zadne magiczne proszki skuteczniejsze od standardowego pozywienia no i nigdy nie beda dla nas tak wartosciowe jak bialko czy tym bardziej jak wegle z jedzenia ;-)

jak mi się uda wycisnąć te 145 to wam przyśle zdjęcie z tego powiem wam szczerze że teraz jest na cyklu kreatyna, Glutamax, białko serwetkowe i Carbo i mam naprawde cienkie wyniki, ciągle chodze zmęczony i dużo więcej nie wyciskam Kiedyś robiłem podobne cykle i były rewelacyjne, nie wiem może coś robię źle, Byłbym wdzięczny jak macie jakieś [...]

Dobre białko jajaeczne O przyswajalonści Bv 88 kilogram kosztuje 36zł możesz kupić u Sona lub Hossego. Są oczywiście lepsze białka , ale cena też jest drosza członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl

fatalne bialko o beznadziejnej przyswajalnosci. mozna sobie zniszczyc tym watrobe. nie wspominajac juz o gazach, ktorymi mozna zagazowac cala rodzine i sasiadow nawet... "Nie dyskutuj z d****em bo najpierw ściągnie cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem"

to jest zwykla serwatka - a nie bialko serwatki rozni sie od bialka serwatki tym ----- ze przewaza tam laktoza - cukier mleczny wiec co ? zatłuscisz sie tylko, a bialka wiele nie dostarczysz :/

Ja bym sie wiele po tym nie spodziewal, jeszcze lato sie zaczelo ... jesli cokolwiek zyskasz na wielkosci to bedzie sukces. Xpand czlowieku Xpand jeszcze by ci kasy zostalo na bialko

A ja się ostatnio stałem fanem smaku ciastka z kremem. Matrix i syntha6 rewelacja. Ciekawe dlaczego nasi rodzimi producenci nie potrafią się tak przyłożyć do dopracowania smaków. Wczoraj dostałem próbkę night protein z activity i muszę powiedzieć że to porażka, to białko ma gorzki posmak.

Ale z drugiej strony to jest tylko białko z kaszy i ryżu to może nie bedzie tak żle :-) Ok. dzięi

najlepiej białko dostarcz sobie.

napisała że je rybę po treningu, to białko w po treningowym ma. nie musi jeść białka na noc

Nada się, ponieważ białko jaja ścina się w temp xx. Ewentualnie "miks" masła oraz smalcu i można smażyć w wyższej temperaturze.

białko, gainer, witaminy i minerały to jes podstawa cube, cell pump, tauryna A jakie polecacie BCAA? I przez jaki okres brac non stop ?

Czarnuchu własnie testuje tramal A poważnie, łykam gainera, białko, olej mct w dni treningowe(nieregularnie), bcaa przed treningiem z cell pumpem i niewielka ilościa carbo. I mono zwykłe bx'a. Zma na noc.I jestem zadowolony Zdr.

nie mam pieniędzy na dietę a wychodzi że białko OstroVit`u jest tańszym źródłem białka niż jajo kurze. W sumie pytałem tylko o to co wybrać odpowiedź dostałem. Nasunęło mi się drugie pytanie czy zamiast Leucyny kupić więcej białka? Zmieniony przez - Asaf w dniu 2011-10-30 13:13:45

jem mięso z kury więcej nie zmieszczę musze wypić białko Zmieniony przez - Asaf w dniu 2011-10-30 13:50:24

1. WIEK: 24 2. WAGA: 92,5kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: nie mierzylem -udo: nie mierzylem -talia: ok 80cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: jakies 7lat 6. DIETA: posiłek 1. jaja+owsiane posilki 2,3,4,5 ok kilo grama piersi + jakies 250g ryzu posilek 6 - (niekiedy go omijam) twarog /czasem zastepuje białkiem w prochu + DT 80g whey + [...]

nie redukuj kalori za bardzo i dbaj o białko i nie będziesz musiał się martwic