a

a co najlepsze niezaleznie od dlugosci stosowania dziala podobnie, co mnie bardzo dziwi aczkolwiek ja ostatnio zrobiles sie dosc podatny co tez mnie dziwi%-)

A jak porownacie ta 4+ do Guaranaxa z olimpa? Bo aktualnie biore przed treningiem, ale mnie nie rusza w ogole

na mnie guarana dziala subtelniej, a nieco dluzej niz kofeina, smialo wyprobuj kofe

Jeden poczuje różnice inny nie, tak juz jest z pre, nie ma idealnego supla w tym kierunku. Miałem kilka porcji 2.0 i dla mnie nie warte uwagi. A dla mnie i tak nie ma nic lepszego niż unstoppable.

Miałem kilku trenerów i każdy z nich zalecał po treningu węgle a za 1-3h białko. Podobno nie powinno się mieszać węgli z białkiem. Nie powinno się mieszać węgli także z tłuszczem.

A jakieś potwierdzenie owych słów było czy tak bo tak? Zwłaszcza, że istnieją badania naukowe, które w sposób dość jednoznaczny potwierdzają, iż przyjęcie i białka i węglowodanów niesie za sobą sumę profitów uzyskiwanych przy spożyciu każdego z tych składników z osobna. źródło: [...]

1 .WIEK: 18lat 2 .WAGA: 76kg 3 .WZROST: 182cm 4 .WYMIARY: -Biceps: P:38cm l:37,5cm -Klata: 102cm -Udo: 37cm -Talia: 81cm 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lat 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: brak 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 600zl 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść [...]

wszystko zalezy właśnie od diety- nie chodzi tu o jakies bardzo konkretne obliczenia, lecz poprostu o to abys sie orientowal z grubsza w temacie i potrzebach swojego organizmu abyś mogł zapewniac co niezbędne dla wzrostu mieśni. gdybyś to pojęcie miał to wtedy bez trudu można byłoby dodac odzywki a potem z kolei suplementy. na jaki okres czasu [...]

tak wiec, o wegle sie nie martwie,gorzej jest z białkiem. chce je wykorzystac długookresowo ta kase... chce poprostu dowiedziec sie jakie dobre odzywki mozna kupic za tę kase. diete postaram sie ułoży konkretną od wrzesnia,a odzywki to chce brac jak bd w szkole(uzupelnienie diety) ktora postaram sie ułożyc

Ja na Twoim miejscu na początek obłupiłbym się w kurczaki, ryż, sery, ryby i tym podobne a dopiero później, za jakieś 200zł kupił bym kilka odżywek. pozdrawiam

...no pewnie, że sie pomylil- zapewne 57... więc jesli piszesz, ze węgl. dostarczys spokojnie a z bialkiem będzie to niemożliwe to odpowiedź nasuwa się sama- jednakże z dokladniejszą propozycją poczekałbym do ułożenia i pewnego utrwalenia się w praktyce diety...

Kiedyś ktoś pisał że ma;p a teraz się nie pucuje

a co? chcesz za darmo dostać?

a skąd my mamy wiedzieć ?

20 tab clomidu = 55-60 zl - a to i tak jest b. dobra cena, wiec odpusc bo pewnie witaminy ci da.

Albo to..., a najlepiej poszukaj sobie w googlach na grafice:)

1. http://www.ringside.com/store/IMAGES/largeIMAGES/adpr.jpg 2. http://www.balazsboxing.com/images/bagmount/ring-floor_800.jpg 3. http://www.balazsboxing.com/images/bagmount/ring-elevated_800.jpg 4. http://www.primefighter.com/scstore/images/competition_ring.jpg 5. http://www.primefighter.com/scstore/images/floor_level_ring.jpg 6. [...]

to pojedz na mase bo zalapiesz wody po mono a jak skonczysz zrobisz redukcje :)

ale ja chodze na silownie 3 razy wtyg tylko wiec moze tak klatka barki plecy biceps barki triceps i teraz mi chodzi jakie cwiczenia na barki z klatka a jakie z tricepsem

A jaki masz cel ?