a

a czym sie roznia od kuraka ? xD Pewnie ze tak .... uwazal bym tylko ze smazeniem lososia. Gotowanie moze spowodowac rozwalenie sie ryby,chyba ze jest mrozona.

Źle ćwiczysz? A jesli nigdy wczesniej nie cwiczyles - to nie zwracaj uwagi ;) Po pewnym czasie proporcje sie wyrównają

a na diete wydales pieniadze ?

ty ja sie powarznie pytam kur,,,a

a gdzie mozna pdymac w gdyni??

a *** wam w dupe

a podczas redukcji to patrzeć tylko na lustro i centymetr , prawda?

oba fajne, na tym od mario super kanion a to jeden z moich ulubionych http://www.youtube.com/watch?v=yKWoPlL2B8I

Kolega się nie odzywa ja chciałem kupić a on nadal się nie odzywa także nie wiem czy sprzedaje czy sprzedał.

Ja nie jestem polak a wiem ze sie pisze porządną. Ja czulem moc na 250mg cypka ed.

350-500 (a dla mnie 400mg wiecej sie nie oplaca) oczywiscie mg

a proszę :-)

A ja bym te wszystkie owce zmiksował i wyjdzie dobre smoothie

Zacznij od ogarnięcia wad postawy, jeżeli klatka nie rośnie to z pewnością takową masz. Skutek jest taki że po prostu klata nie pracuje, a jej funkcje przejęły inne mięśnie. Jak się z tym uporasz to normalny trening + poprawna technika i odpowiednie mind muscle przyniesie rezultaty,

Konsultuj z lekarzem a nie na forum

Problemy medyczne konsultuje sie z lekarzem specjalista, a nie z nieznajomymi Ci osobami z internetu

Jest kilka powodów dla mnie to kwestia psychiki o cyklicznie ci treningu. Kreatyna na większość osób działa dynamicznie i mocniej cyklicznie nie neguje tutaj sumarycznego potencjału przy np stałej suplementacji ale ćwicząc np siłowo to kreatyna jak najmocniej działająca jest mi potrzebna podczas cyklu siłowego a nie koniecznie na roztrenowaniu

"Działa dynamicznie i mocniej cyklicznie" może dlatego, że suplementując ja stale nie odczuwasz aż tak jej działa jak robiąc to okresowo? Roztrenowanie? A jest ono tak długie żeby rezygnować na ten czas z brania kreatyny? Wątpię żeby autor tematu miał jakikolwiek offseason.

Wybór pomiędzy białkiem a nas to jakieś nieporozumienie, ponieważ te suplementy pełnią inną funkcję

Osobiście w A ten biceps dał bym jako przedostatnie ćwiczenie.