a

sory ze tak w czyjms poscie ale mam pytanie jka lepiej kretke brac: olimpu creapure czy treca a wogole cos mi sie zdaje ze w sklepiku nie ma firmy trec ?

białko jest teoretycznie najważniejsze. Pamiętaj jednak, że na samym białku masy nie zbudujesz. Potrzebujesz węgli, a także tłuszczy - oczywiście odpowiednią ilość.

A dlaczego tam chcesz kupywać ? Na polskich stronach przecierz są mase supli :) Ja osobiscie wole kupywać odrazu w sklepie ;)

mam mozliwosc zakupic i przeslac paczke do znajomego w USA na wschodnim wybrzezu. A dlatego tam ze odpowiadaja na chwile obecna odpowiadaja mi warunki zakupu tzn. zaplata, wysylka itp.

a no ze wzgledu ze pracuje to nie ma czasu chodzic mi za tym... poki jeszcze nie pracowal odwiedzil jedne sklep w poblizu miejsca zamieszkania aby sie zorientowac w cenach, podalem mu kilka prodoktow z roznych firm i ceny jakie byly to roznica byla od kilku do kilkunastu dolarow

Z racji tego ze nie przyjmuja zamowien z innym adresem wysyki wybralem discountanabolics.com. NIestety, nie polecam discountanabolics.com... Zlozylem u niech zamowienie (pierwsze, dla "rozpoznania") za ok 120$ wszystko otrzymalem tak jak nalezy.... niestety drugie zamowienie za ponad 500$ bylo rozczarowaniem: otrzymalem przedatowany [...]

zrob jak uwazasz ja raz tak wbiłem a potem przez 3 dni nie mogłem siadac na dupe tak mnie piekło

A ile kaps AAKG przed treningiem ?

mozesz zaczac j/w , a ewentualnmie w miare potrzeby zwiekszysz dawke

A jeszcze jedno jak w dni nie treningowe brac?

Do zrzucenia zbednych kilogramow najlepsze sa aeroby i interwały (bieganie, jazda na rowerze itp.) a co do jedzenia idz do kogoś kto zna sie na odżywianiu i niech ci diete ułoży.

Na chwile obecna jedynie prozdrowotnie 1. Witaminy i składniki mineralne https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html 2. Kwasy tłuszczowe omega 3 https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Omega_3-opis31126.html 3. Ekstrakty roślinne poprawiające odporność (czosnek, żeńszeń) [...]

w tej chwili skup się na odżywianiu, na tym żeby było zdrowe i niczego nie brakowało, a suplementacja to tylko prozdrowotna wymieniona przez flexa

Zdecydowanie polecam skupić się na podstawach, czyli dobrze dobranej diecie i treningu siłowym. Jeżeli tutaj będzie dobrze, to efekty będą zadowalające. Jak jednak będzie słabo, to żadnej suplement nie pomoże. Z tego tego względu sugeruję wypełnić ankietę działu, a następnie zacząć od wyliczena zapotrzebowania kalorycznego. Chyba, że masz już [...]

Zbędne , przyjmuje się, że okres pomiędzy 16. a 21. rokiem życia to czas, w którym naturalny poziom testosteronu u mężczyzny oscyluje w granicach górnej normy fizjologicznej. Oznacza to, że zastosowanie preparatu mającego za zadanie podnieść poziom androgenów nie przyniesie raczej wielkich korzyści. Poza tym – umówmy się – oczekiwania wielu [...]

A co to jest jakaś chemia ?

a jaka caffeina na tabsach teraz dobra? Optimum health - Ultimate Caffeine 200 bedzie git? Zmieniony przez - trenikos w dniu 2011-12-10 12:44:50

a amino bcaa xtra activlaba vs SFD PURE BCAA , jakei waszym zdaniem?

Trzymaj się zaleceń autora a najlepiej na tym wyjdziesz.

a ile siana masz na to??