a

A co tu wróżki są? Dowiedz się i daj ankiete. To nie ruletka.

Niech znajomy sie zarejestruje i wypelni ankiete http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html a jak nie to zrob to za niego.

dietanabol, a więc kreatyna na półkę, białko na półkę, zajmij sie porzadnie odzywianiem

po pytaniu widac ze pojecia nie masz na temat podstaw odzywiania a bez tego w tym sporcie nic sie nie osiagnie ciekawego wiec jesli Ci na tym zalezy to na pcozatek wstrzymaj sie z tym i ogarnij trematy dotyczace odzywiania z tematu podwieszonego

A jakos zawsze jestem pewniejszy jak ktorys z was odpisze;-)

A jaki mają skład te kabanosy? Jeżeli same podstawy i cenowo Ci podchodzi, mieści się w makro to jedz :-P

Zdecydowanie :-) Niby proste dania, a podane w bardzo kolorowy i ciekawy sposób ;-)

zanim dostaniesz się do endokrynologa na nfz to zapomnisz, że coś się działo z sutkiem, a jak prywatnie iść po skierowanie to lepiej od razu iśc zbadać na swój koszt

A gdzie można dostać np. samą kofeine ?? kawa ??

jasna sprawa ze klatke, poniewaz 1) przy cwiczeniu klaty pracuje tric jako miesien wspomagajacy wyciskanie wiec wczesniejsze cwiczenia tego miesnia przed klatka nie jest zalecane a plusem jest to ze jak wspomnialem wczesniej uzywasz go do pracy nad klatka wiec automatycznie masz go rozgrzanego i gotowego do pracy wlasnie nad nim.

kontuzja Ci nie grozi, poprostu zmeczysz tricepsa i na klate bedziesz musial zmniejszyc ciezar,poniewaz nie dasz rady wycisnac tyle co bys wycisnal cwiczac pierwsza klatke :) wiec : 1) klatka 2) triceps chyba ze chcesz mniej wyciskac na klate to najpierw zmecz tricepsa a pozniej cwicz klate %-D

masz przeciesz na opakowaniach napisane białko miedzy posiłkami jako uzupełnienie nie ma stałej pory glute dozuc do cell pumpa a witaminy na noc czytałem<moze sie myle albo moze tak tylko przy braniu koksów>

przed treningiem samo cell pump, a after gym dex + glut

Kumpel mi doradził abym stosował 1 porcję na dwa dni aby kreatyna utrzymywała się w organizmie a potem z powrotem wrócić i brać juz normalnie moge też tak?

a ma ktoś to dokładnie opisane i rozbite na części pierwsze? bo wydaje się to być ciekawe

Masz racje, ale to nie zmienia faktu, że to co zrobił na tym pokazie nazywało się One Inch Punch, a nie One Inch Push Jednak prawdą jest, tak jak mówisz, że bardziej pchał niż uderzał. Zmieniony przez - TSEL w dniu 2009-07-09 13:43:52

A ja myślałem że dziwny jestem bo na swojej dziewczynie ćwiczyłem balache i trójkąta

Gdyby Bruce chciał uderzyć na pokazie to połamałby klientowi żebra, a nie o to chodzi. Cios jako cios nie powinien pchać, uderzyć w cel tylko kilka centymetrów za cel. To była tylko demonstracja mająca pokazać o co w tym wszystkim chodzi. Termitek: dzięki koordynacji wszystkich miśni mających wpływ na siłe ciosu można uzyskać taki efekt. Caly [...]

"O ile pamiętam Bruce demonstrował chyba wtedy też łamanie deski jednocalowym uderzeniem. I to inna sprawa. Inni robili wielkie zamachy, a on praktycznie z kontaktu. Tu była różnica." Dokładnie, to było imponujące Każdy ma własną ocenę tego pokazu, dla mnie to jedynie demonstracja, dla Ciebie wprowadzenie w błąd. Nie ma co się nad tym [...]

kliknij dwa razy na filmik a stanie się cud i zadziała