a

Witaj Warto napisać w tym temacie, że jaja mogą stanowić bardzo cenny element diety, gdyż zawierają pełnowartościowe białko i tłuszcze. Już w latach 50/60'tych bazowano na tym produkcie i kulturyści ze złotej ery potrafili jeść dziennie po 8-10 jaj. Co ciekawe, większą ilość wartościowego białka zawiera żółtko, z czego wiele osób nie zdaje sobie [...]

Ja mam 18,5 roku czy możliwy jest u mnie jeszcze skok wzrostowy mam 174cm ojciec ma 180cm, mama 160cm. Nie miałem szczegolnego skoku, 3 lata temu w wakacje urosłem 6cm a potem już tylko po 1-1,5cm rocznie. tak więc czy może nastąpić jeszcze skok wzrostowy. Podobno przechodzę mutację jeszcze bo niektórzy mówią że mam śmieszny głos.

W wakacje też spędza się czas aktywnie, jest dużo słońca a to podobno tez ma jakiś wpływ na przysadkę do wydzielania hormonu. Najlepiej przez cały rok dużo spać i prowadzić aktywny tryb życia.

Światło słoneczne zdecydowanie wpływa na gruczoły, ale z tego, co pamiętam to na szyszynkę. Wydziela hormony odpowiedzialne za dojrzewanie płciowe i popęd seksualny. Jednak wracając do głównego tematu. Parę lat temu przeczytałem jedną z licznych biografii Jordana. Ten pan miał problem podobny do twojego, a co najważniejsze znalazł na niego [...]

Piłka jest okrągła a bramki są dwie

Z piosenki meza : "Piłka jest jedna, a bramki sa dwie"

bramka jest okrągła a piłki są dwie czy jakoś tak

To ja zacytuje wieśniacki komentarz z pierwszego meczu Wisła-Real, jak ktoś nie pamięta mecz leciał na TVN a komentował go...niepamiętam ale jakiś przypałowiec oto tekst: "Szymkowiak, ładnie prowadzi piłke, Szymkowiak niech uderzy!!!"

Jeśli chcesz wygrywać potraktuj druzynę jak organizm człowieka a każdą formację jak organ. Aby organizm był zdrowy i sprawnie funkcjonował każdy organ musi działać poprawnie. Jeśli choć jeden organ będzie osłabiony to cały organizm na tym ucierpi. Filozofia ta się sprawdza!!! DRUŻYNA_ORGANIZM

Ja przez pół roku nie urosłem ani centymetra a przez następne aż 4cm wiec nie martw się w tym wieku o wzrost

w polsce na boisku sie "wystepuje" a nie gra

Większość osób z nas chciałaby być wysoka, a przynajmniej powyżej średniej. Dotyczy to zarówno mężczyzn, jak i kobiet. Prawdopodobnie wynika to z mody i powszechnego twierdzenia, iż osoby wysokie mają lepsze geny do przekazania swojemu przyszłemu potomstwu. Poza tym osoba wysoka uważana jest za bardziej przystojną. Wzrost jest parametrem, który [...]

Kurcze fajnie wygląda taka żyła na bicepsie i przydała by mi się. A może jakieś środki do wcierania?

Ale ja juz ćwicze troche czasu a zyły nadal nie widać. Słyszałem też że takie żyły bardzo lubią panienki i dlatego muszę sobie jak najszybciej zrobic taką żyłę.

Nie wiem może ja rzeczywiście mam za dużo tłuszczu, ale dodam że na przedramieniu to żyły mi ładnie wychodzą i to nawet bez treningu a kumple mówią na moje przedramie "zmutowane".

Heh, żyła... Jak byłem młodszy to miałem żyłe widoczną (a wtedy miałem może ze 32cm w bicu)... Taki paradoks. Teraz wiecej trenuje, ale też mam więcej tkanki tłuszczowej (wtedy trenowałem jeszcze kyokushin, więc tłuszczu akuram miałem nieiwele).

ronnie a w jfbzikgjbvnifszjp to trzeba oklfj;'qrwfkwar robic czy jk;fmdsaK'Ndfmnvs;fko'? BO NIE WIEM

Obecność widocznych żył na naszym ciele uzależniona jest przede wszystkim od poziomu tkanki tłuszczowej. Niestety widoczna waskularyzacja nigdy nie będzie widoczna u osoby z wysokim poziomem tkanki tłuszczowej. Dlatego też chcąc uwidocznić nasze mięśnie, szczegóły sylwetki i żyły należy zejść z poziomem tkanki tłuszczowej jak najniżej. Najlepiej [...]

/SFD/2022/5/9/cc0fdd9eb4514f95aec6aa0e22d1d1af.jpg Z tymi mikrouszkodzeniami to nie jest jakaś skomplikowana sprawa, ale narosło wokół tego wiele dziwnych teorii. W jakich przypadkach i u jakich osób pojawiają się najczęściej mikrouszkodzenia mięśniowe zwane potocznie zakwasami? Praktycznie zawsze u osób, które zaczynają swoją przygodę z [...]

powoduje rozrost kosci policzkowych, rosnie jezyk i nos, ogolnie b. fajny chopy, a gdzie mozna to kupic bez recepty, nie w Egipcie przypadkiem, jelsi tak to podajcie ew. ceny pzdr