a

pomimo iz jest pozno to po treningu musisz uzupelnic wegle. Wypij jakiegos gainera 50/50.(bulk). a potem zjedz jakies mieso np. piers z kuraka i zlozone wegle o niskim IG. Bardzo dobry jest brazawy ryz, lekko twardawy.

po treningu musisz uzupelnic glikogen w miesniach ograniczaj wegle w ciagu dnia a zwieksz tylko w okolicach treningu przed i po. ponawalaj aeroby jeszcze z rana i po poludniu i bedzie coraz lepiej.

brzuch rośnie od nadmiaru kalorii z całego dnia, a nie od jednego posiłku.

Są nierówne np A widziałeś kiedyś równe amp egi sus?

co za roznica jak to wyglada raz z wygladu walki dzialaja super a te co wygladaja super legit to lipa i badz tu madry ten dzial nie ma sensu w dobie ery 21szego

z reszta co to za opinie internjetowe ten legit ten fake ha ha ha lepiej napisz do producentow a nie tu

a czasami wiekszosc walkow klepia lepiej niz legit. Ci co nie maja pojecia o sfd rosna na wszystkim. nawet na wyjepkach

dzięki a branie cyklem 1-6 tyg po 3-3-4-4-4-3 jest dobre czy nie?

Odpowiedni sposób odżywiania pozwoli Ci się pozbyć nadmiaru tkanki tłuszczowej, a także pozytywnie wpłynie na kondycję włosów, skóry i paznokci. Dodatkowo możesz dokupić sobie jakiś preparat, typu: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Skrzyp_Plus-opis849.html Zacznij uprawiać sport - to poprawi znacznie Twoje samopoczucie i poczucie własnej wartości. [...]

mało ludzi tam jest a od poniedziałku chce gdzieś iść i nie bede mial neta do przyszlego tygodnia więc nie sprawdze wiadomosci :( sorry z góry

Lecz zastanawiałem sie nad takimi super pump,schock therapy i S.A.W któres z tych lecz chyba na poczatek to za mocne chyba odzywki ?

a to zle że maja ? Nie znam sie na odzywkach teraz brałem jabczana bo tak kolega mi doradził, i łądnie mi wszedł ten jabczan.

Mysle ze ta kreatyna co brałem nie jest aż z takich mocnych kreatyn to by się nic nie stało, a jesli trzeba poczekac to 4 tygodnie moge przeczekać.

Pom sobie cel że chce do czerwca ostatnia seryjka na płaskim wyciskaniu klaty 100. A mam na ta chwile 89 6 razy.

a ile tyg?

a jak z efektami po cyklu?bo szkoda było mieszać w układzie hormonalnym z taka ilością testo

100 mg co 4 dni enan i libol 200mg co 6dni.gosc najpierw walil tescia 15 strzalow a potem ten libol dopiero

a cykl skonczy za tydzien

chcial dokupic testa ale nie dostal bo byl tylko libol.bo on na samym tescie jechal a pozniej tylko na tym libolu

a jak prawodlowo polaczyc libol z enanem??