a

poza tym mając codziennie ww w diecie, poziom glikogenu jest wysoki, a trening w ilosci jednej sesji opróznia go w malym stopniu :-)

Ćwiczenie z odpowiednio dobranym ciężarem i z dobrą techniką nie zaszkodzi. Wręcz przeciwnie, jeśli jest nadzór osoby doświadczonej. W żadnym wypadku nie kupuj supli, jest Ci to teraz zupełnie nie potrzebne. Staraj się trzymać miche ryż/kasze/serki wiejskie itp. Bez słodyczy i napoi gazowanych a coś z tego będzie. O wybór planu treningowego możesz [...]

Ciężar własnego ciała? Już to przerabiałem, pompki...na 1 serie potrafię zrobić już ich 100, 6W już mam za sobą a drążek mam w domu zawieszony i jak wchodze do kuchni to z 20x się podciagne i tak w koło Macieja :) Troche w tym prawdy jest Bartosz bo jakbym troche pomachał tymi żelastwami to napewno zrobi to jakieś wrażenie :D Staż mam 5 miesięczny [...]

a jak mam wagę , i odmierzyć 10 g prochu - czyli by wychodziło 10 g johy ?

Tutaj napiszę , nie będe zakładał co chwile nowych postów :) Co sądzicie o ECA EfedrynaAspirnKofa - to znaczy brałbym tusipect + polopiryne i kofę - daje radę ?? Albo Tusipect Aspirynke razem ze scorchem bo ma kofy sporo - zwiększy rozpad tkanki ?? i czy można łączyć Tusi,Aspiryne ze Scorchem ? Bo tą johe jednak sobie daruję za dużo skutków [...]

a co ma acard do aspiryty w kontekscie zwiekszonej potliwosci? rozumiem kwestie zwiazane z ukladem krazenia. ale w eca stosuje sie aspiryne w celu zwiekszenia cieploty/potliwosci

No ale chciał aspiryne, ktora nie rozwala żołądka - to acard ma otoczkę przecież. A składnik jest ten sam: kwas acetylosalicylowy. Może też pyknąć musującą np.ale to pół tabsa. bo one chyba 500 są. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2014-08-24 21:01:06

Dobra panowie , dzięki wam wszystkim za odpowiedzi , zrobie jednak tak że pierwsze wykonczę te opakowanie scorcha , a jak mi się skończy to pojadę z ECA . Pozdro! do zamknięcia

A co jeżeli lubie bardzo interwały i 3 razy bym chciał robić? to co wtedy pozmieniac zeby bylo wporzadku ? dodam ze nie musze robic 2x w tyg tego worka albo cardio, i mialo by to wygladac tak ze robie w poniedzialek klatke biceps brzuch treningi silowy trwa 1h 35 i odrazu po treningu 10 monych interwałow, ? a czy jak mam czas to moge robic o tej [...]

po cholere brac jakies badziewie??? co wy panny chcecie schudnac i co bez zadnych wspomagaczy nieda sie tego zrobic tak? Bzdura dobra dieta, ale naprawde dobra + aeroby a efekty szybko przyjdo same pozdrawiam radek

spoczko... ja mam 169cm waze 68kg biegam codzinnie minimum45 min do tego z rana brzuszki 30min... 2razy w tygodniu silownia i stepaerobik i jeszcze basen. biore czasem eca (jak za duzo zjem) i nie mam rewelacyjnych efektow :( a cwicze tak juz 3 miesiac. nienormalna jestem chatcat

ja tam sie niczego nie obawiam ... w dziecinstwie mialam wade serca (a kto wie moze nadal mam) wiec i tak bardzo dlugo nie bede zyla ... heh ale wiecie co zauwazylam? ze jak sie tak strasznie nie katuje i jak niebardzo trzymam diete to jakos lepiej sie czuje i lepiej wygladam :) nie ma to jak super nastawienie do samego siebie chatcat

wg mnie bardzo fajny bajer :) sama doszlam do 5 tablet tuss , 2 kofexow i jednej aspiryny a najlepiej spalac na baletach popijajac redbullem ew woda zeby sie nie odwodnic moze cos zle mowie ale ja to tak rozumiem :)

Było tu coś o przeroście mięśnia sercowego.A może tak dzieje się przy dłuższym używaniu ECA?Może kiedy ktoś używa jej rzadko (np. kuracja miesięczna raz na dwa lata) nie będzie miał takich problemów? Szkoda,że ECA nie jest dobrze zbadanym środkiem.

rany jogger, nie strasz!!!, mówisz serio??hmm, zawsze się miałam za w miare zdrowy okaz a z tego co przeczytałam to to bardzo powazna sprawa...jakiś czas temu miałam robiony(jakis rok temu) poziom hormonów(m.in.tarczycy) i wszystko było ok...hmm, może faktycznie czas zrobić znowu...dzieki:) ale mam nadzieję, ze nie masz racji smoczek

Kiedy zaczynałem ćwiczyć to robiłem to jedynie dla przyjemności. wtedy efekty przyszły same, i szybko, zanim w ogóle zauważyłem to samemu. Teraz (tzn. aktualnie) jestem na rzeźbie, Eca biorę w normalnych dniowych dawkach (czyli 2kaps. rano i 2 po południu), a zaznaczyłem, że 5 na raz działa na mnie jak amfetamina. Dopisałem również (ostrzegłem), [...]

Wraz z biegiem doświadczenia w kształtowaniu swojej sylwetki, pojawiają się u nas coraz to nowe pytania i wątpliwości, odnośnie do diety, treningu, czy suplementacji. Szczególnie ta ostatnia cieszy się sporym powodzeniem. Jak najbardziej warto ją stosować i jest ona w stanie wspomóc nasze zdrowie, jakość treningu, samopoczucie, a przede wszystkim [...]

czyli tak jak myślałem.... a meta na pierwszy raz moze być?

a w którymś temacie polecali dece na pierwszy cykl i superke jeszcze

a jaki dlugi odblok i z czego?? wiem wiem nogi trenuje ale dopiero od niedawna bo miałem kolano rozwalone(narty) heh