a

jeśli mięsnie brzucha Ci się powiększyły to tylko się cieszyć a jak przyszło Ci tłuszczu to znaczy że dieta nie jest dopracowana tak czy inaczej nie przestawaj ćwiczyć brzucha,pozdro.

Thx za odpowiedziNiestety obawiam się troche jakby więcej tłuszczyku przyszło ,a diete jak pisałem mam nie zmienioną,nie wiem zobacze po cyklu.

spokojnie z tym basenem.Jeszcze nie raz będziesz mógł się pochwalić dziarą publicznie:) Ogółem na basen można iść po 4 miesiącach od wygojenia się.Pamiętaj że skóra dopiero co się wygoiła a na basenie,jeziorach jest mnóstwo bakterii.To samo tyczy się solarium.Nie można przez najbliższe 2 miesiące chodzić na solarium!!!!!!!!

jednorazowa dawka to 0,68 g/kg masy ciała jak wy uważacie?? bo przy wadzę 60kg wychodzi 40g białka a przy wadzę 90kg aż 60g białka czy przypadkiem nie chodzi o tzw maksymalna jednorazowa dawke bialka ?? (swoja droga chybiony koncept w mojej ocenie ale to na marginesie) jesli chodzi o odpowiedz na pytanie z tematu wiekszosc autorytetow swiata [...]

Siema wszystkim mam takie pytanie nie na temat ale chyba kolega sie dowiedział co chciał wiec waze 60 kg i 180 wzrostu mam plan treningowy i diete na mase cwicze 3 razy w tygodniu pon śr i piątek a wt cz i sobote biegam i czy to bieganie nie zepsuje mi trenignow na mase?? lub czy nie utrudni robienia jej??. sory ze nie na temat , ale mysle ze [...]

jesli nie uwzglednisz biegania w diecie to nie bedzie zysku masowego a wyglada na spore braki :D jesli biegi beda zbyt intensywne nie bedzie przyrostu masy miesniowej optymalnego

mowiac duzymi skrotami i na skos heheh Jak powiedział Biniu, aby rosnąć potrzebujesz dodatniego bilansu kalorycznego (dostarczasz więcej energii niż spalasz). Jeśli chcesz biegać, dodaj odpowiednią ilość kalorii do diety, aby zrekompensować wydatek energetyczny spowodowany bieganiem. A jeśli nie chcesz tyle jeść.... ogranicz bieganie.

A lepiej biegać i jeść więcej

ja wole wode bakteriostatyczna jak rozrabiam hcg to ie czuje nic a po soli piecze - używam do gh i hcg

Dzieki za info. A jaka ma trwalosc woda do iniekcji?

A dostaliście wodę bakteriostatyczną w aptece? Ja pytałem i aptekarz nie miał pojęcia o czym mówię, i nie miał czegoś taki w bazie danych. > ? ? ?

HCG to inna sprawa. Ja pisalem o GH i IGF chociazby. Wszystkie gh w gotowych rozrobionych kartridzach bazuja wlasnie na wodzie bakteriostatycznej, a nie soli fiz.

Kupilem wode inj i rozrobilem igf i wlozylem do lodowki. Czy to normalne, ze po treningu po zastrzyku pojawia sie dziwny choc niewielki bol, miesien drga a nastepnie w ciagu kilku minut pojawia sie siniak? Zastrzyk robie insulinowka.

Kupilem wode inj i rozrobilem igf i wlozylem do lodowki. Czy to normalne, ze po treningu po zastrzyku pojawia sie dziwny choc niewielki bol, miesien drga a nastepnie w ciagu kilku minut pojawia sie siniak? Zastrzyk robie insulinowka. igf boli, to normalne ale siniak to raczej kwestia techinki szota

Ja poza bicepsami żadnego bólu po igf-ie nie mam, ale rozrabiam właśnie w wodzie bakteriostatycznej. A swoją drogą można ją zrobić samemu, wystarczy troche chęci, alkohol benzylowy, jakiś filtr strzykawkowy

Witam mam takie pytanie szy jak po trenigu jem 4 banany że cmietanom a po 30 minutah pije 3 jajka to starsz

kilka uwag 1. jestesmy w dziale sponsorowanym przez Olimpa 2. koncentraty i kazeiniany przyjmuje się przed snem, a izolaty najlepiej bezpośrednio po treningu. nie wiem skad ta informacja ... - WPC, WPI oraz wszystkie kazeiniany POZA kazeina micelarna to zrodla uwazane za tzw szybkie - szybko uwalniane sa aminokwasy wiec ich najlpesze [...]

Sterylna woda do iniekcji jest wolna od wszelakich bakterii. Jest przejrzysta, bezbarwna i bezwonna. Można ją bez problemu dostać w każdej aptece bez recepty. Woda ta stosowana jest do rozcieńczania i rozpuszczania leków lub też roztworów do podania mięśniowego, lub też dożylnego. Podczas przeprowadzania iniekcji należy pamiętać szczególnie o [...]

Witam Taka sytaucja: 40 lat, siedzacy tryb życia 94/163, stłuszczenie wątroby spowodowane fast foodami. Od niedawna siłownia 5 razy w tygodniu: 30 minut chód na bieżni lub step, 30 minut obwodowy ogólny na maszynach, 30 minut chód/bieg (na ile serducho pozwoli i płuca) na bieżni. Pytanie - co brać żeby się nie zajechać. Dostałem Izolat oraz [...]

ja zawsze używałem wody a jak nie było to soli nie zagłębiałem się az tak mocno w szczegóły ,przecież zdążysz to wbić wcześniej