a

kupie 4kg Carbo 400ml MCT i chcialem glutamine ale teraz to juz kompletnie nie wiem bo potrzebuje antykataboliku bialko lub gainer odpada bo niechce sie bawic w mleko(bo z woda jest ochydne) bym musial wziac wiecej kasy a wode na obozie mam za darmoche. na gluutamine latwiej mi bedzie namowic starych bo powiem ze glutamina wspomaga uklad [...]

moze byc glutamina, wlasnie ze wzgledu na synteze glutationu bedzie tu pomocna Mozesz ewentualnie tauryne dolozyc jezeli masz jeszcze kase, jest to wydatek z rzedu 30 zł na miesiąc, albo 15 zł za 1 opakowanie, tylko na samym koncu Ci braknie. Biorac tauryne razem z glutaminą tworzy sie glutatauryna. Mozesz ją brac po 2 kaps po treningach na [...]

Izoplus jest bardzo dobry z woda, pozatym zawarte w nim mineraly i witaminy uzupelnia braki, ktorych nabawisz sie podczas dlugo trwalych wysilkow - a niedobor witamin badz mineralow prowadzi jak wiemy do roznych niekorzystnych zjawisk zwanych potocznie chorobami sory, ze tak sie uparlem ale moim zdaniem gowno ci da ta gluta no ale w koncu lepszy [...]

anar spox ale uwazam ze nie potrzebny mi izo plus skoro mam Carbo i MCT a chcialem glutamine zeby miec jakis antykatabolik bo to w sumie bylo dla mnie najwazniejsze

czyli glutamina niepotrzebna..... a czy przy dobrym treningu i dobrym odzywianiu stosujac tylko Carbo i MCT zbuduje mase??

przy dobrym odzywianiu tak, to jest podstawowy warunek, antykataboliki tylko ułatwiają rozwooj masy miesniowej. Mimo wszystko nie stawialbym glutaminy na samej goorze antykatabolikoow, wole olej mct, wedloog mnie doozo lepszy, tanszy(nie jest to zadna prowokacja do zbędnych dyskoosji i prosze tego tak nie odbierac). ALG jest znacznie lepsze od [...]

ok skoro MCT tez diala jako antykatabolik to spox dam sobie spokuj z glutamina. Mc a co z izo plusem?? co bedzie lepsze izo czy witaminki?? jesli witaminki to jakie polecasz??

witaminki moga byc centrum ewentualnie jakies tansze. Co do izo plusa to jak najbardziej tak. W trakcie treningu kiedy nasila sie tempo przemiany skladnikow energetycznych(tluszczy, weglowodanow) znacznie wzrasta produkcja ciepla. W okresie tym bardzo latwo moze dochodzic do zachwiania rownowagi wodnolelektrolitowej.Moze to spowodowac nawet o 30% [...]

a ze mam zakwasy to dobrze czy zle?? bo zakwasy mam prawie zawsze od tego robienia raz w tygodniu jednej partii

a co mam czuc ze zrobilem dobry trening?? (np. ze nie moge podniesc szklanki z woda bo nie mam sily??)

trening jest dobry wtedy gdy wykonasz wszystkie jego zalozenia w 100% - tego uczucia nie da sie opisac to trzeba przezyc Pozatym okreslenie "dobry trening" jest malo trafne bo nie zawsze oznacza to samo - nie zawsze ten sam typ treningu bedzie dla nas odpowieni - raz potrzebny jest lajcik a raz bardziej intensywny. Zakwasy pojawiaja sie [...]

a tak z ciekawosci mam pytanie kiedy moglbym zaczac swoj pierwszy w zyciu cykl z kreatyna??

a znacie jakis link gdzie jest napisane ile czego jest. np.ze 100g pieczywa to 3 kromki czy cos takiego dzieki za odpowiedzi zwykle w szkole jestes 6/7 godzin i mysle ze jak wezme ze soba 4 kanapki plus jakis jogurt to wzupelnosci wystarczy na 2 posilki co nie??

a moim przypadku bylo by lepsze niz olimpa?? zalezy mi na masie i sile

spox a mam jeszcze pytanie w zwiazku z monster mass biogenixa czy jest lepsze niz np. gainer MCT??

wedlog mnie doozo lepszy dla Ciebie bedzi gainer mct, zdecydowanie, jest tanszy, a proporcje bialka do weglowodanoow i tlooszczu bardziej pasooja do Ciebie

Ja rowniez nie stosowalem zadnego produktu Megabol'a, lecz z opinii kolegow wynika ,ze nie jest to towar z tej najwyzszej polki... choc nie moge tego stwierdzic po sobie!

Mi sie nie podoba ich reklama, piszą ze nie wiadomo jak dziala np: diabencozyd, a to jest sciema, nie dziala roowniez mam uprzedzenie do megabola

Witam! Jeśli chodzi o uzupełnienia diety w witaminy i minerały (a tego nigdy dość) to stosuję i polecam preparat DAILY firmy NUTRILITE. Jest to kompleks naturalnych witamin i minerałów łatwo i szybko przyswajalnych. Żadnych sztucznych dodatków. Stosuję go od półtora roku z małymi przerwami i przez ten okres czasu nie miałem żadnych infekcji ani [...]

Jak widac kazdy ma swoj ulubiony i sprawdzony(na sobie) produkt. A wiec masz troche do wyboru...