a

Ciężko mi stwierdzić, czy warto. Jeżeli masz pozytywne doświadczenia to ok. Jednak 3 tygodnie to bardzo krótki okres czasu. Organizm ledwo da radę się zaadaptować do tłuszczów a tu już ponowna zmiana na węglowodany.

tutaj masz 150kcal, gdzieś w ciągu dnia jeszcze jakichś nie pliczysz i nagle zrobi Ci się 300kcal i przykładowo chcesz mieć deficyt 300kcal a nagle robi Ci się zero

Cel to masa, a artykuł czytałem ze strony mens healt czy coś takiego, chodzi mi o to ile jesc wegli na kg/mc żeby były efekty ale żeby też nie przesadzic

cykl masz a diety nie ?

Na oko według danych wychodzi około 5000 kcal. Sprawdź jakie było twoje zero kaloryczne przed wejściem na cykl i dodaj na początek 300 kcal. Jak waga przez 2 tyg nie ruszy to dorzuć kolejne 200-300 kcal. Wydaje mi się, że dieta on i off za dużo się nie różni, a liczy się bilans kaloryczny.

Z tego co widzę to wszystkie się raczej mieszczą w normie, chociaż co lab to inne normy ale wydaje mi się że tak. Więc wyniki badań są ok, tutaj bardziej bym się skupił na deficycie kalorycznym czy jest odpowiedni, czy na treningach cardio wykrecasz odpowiednie tętno, czy ogólnie jesteś w deficycie kalorycznym bo bez niego to ani rusz ;) tak więc [...]

a te inne produkty to ?? i jak bys mogl to podaj +- cene WPC

Son a mozesz zdradzić jakie to produkty??

Produkty które będą w tym rzucie to: Proteina Whey 63% (ta którą można kupić w Atlecie) Proteina Whey 82% L-Karnityna Liquid 30 000 mg L-karnityna Liquid 15 000 mg HMB kapsułki Tribulus kapsułki Inozyna kapsułki Lecytyna - proszek To będzie w tym rzucie a docelowo będzie więcej produktów, bo w Czechach firma też się rozwija i ma coraz bogatszy [...]

Ceny podam w poniedziałek, wtorek. Niestety, ale internetowa kulturystyka w Czechach stoi na dosyć niskim poziomie i producenci nie przywiązują do tego takiej wagi, dlatego strona Vitalmaxa nie jest zbyt często aktualizowana , a lecytyna jest w Czechach od dawna.

Son a czy jak wejdziemy do unii i zostaną zniesione cła to jest szansa że produkty Vital Maxa będą jeszcze w niższych cenach?

A skąd ja to mogę wiedzieć? Jakieś zapasy zawsze można zrobić, ale ja bym nie przesadzał, bo co będzie jak jednak stanieją?

wiem że na 1kg masy ciała przypada od 2 do 2,5 gr. białka .A ile przypada węglowodanów i tłuszczy?? niewiem czy ma to znaczenie ale chodzi o trening na mase NATURLANIE BEILAK POWYZJE 2,2 NA KG CIALA NIE POTRZEBA TLUSZCZY W ZDORWEJ DIECIE MIN 25-30% KALORII RESZTA NIE MA ZNACZENIA JESLI MASA NIE MNIEJ NIZ 100G WW DZIENNIE ABY UNIKNAC KETOZY [...]

mysle ze obejdzie sie bez odbloku ale to tylko moje zdanie. na przyszlosc mierz srodki na zamiary a nie robisz tyklo zamieszanie w swoim organizmie bez jakichkolwiek aspektow pozytywnych.

http://www.sfd.pl/temat264318/ a na przyszlosc => wyszukiwarka pozdrawiam

a wiesz co to są węglowodany???? proponuje najpierw odwiedzić dział odżywianie pozdro

Najlepiej Jedzenie http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html a ZMA to tylko Magnez , Cynk i witamina B6

ma i waga, i staz i dotychczasowe cykle/dawki. wszystko - a o autorze postu nie wiem nic.

jezeli chcesz uzyskac rad co do cyklu uzupelnij ANKIETE w profilu piszesz ze upraqwiasz sporty silowe wazysz te 115kg łapa 49cm to niemało a wyciskasz tylko 160kg Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-06-13 15:55:04

A nie jest tak ze im wiekszy i potezniejszy facet,tym wiecej ma on testosteronu w organizmie?ja tylko pytam ,nie stwierdzam fakty