a

wydaje mi sie, ze zamiast carbo lepiej gajnerka, a slyszalem, ze mleko + miod = glukoza ?

ćwicze regularnie od 4 miesięcy wcześniej 4 miesiące nieregularnie. Cały czas trenowałem na masę potem zrobiłem regeneracje i teraz jade siłowym z kreatyną (2 grupa cykliczności -masowa). Ponieważ zbliżają sie wakacje to chce ćwiczyc 4 razy w tygodniu i znacznie intensywniej a trening na masę juz mi się przejadł, rzeźby tez nie chce robic więc [...]

hmm .. albo mnie nie zrozumiałeś albo ja się źle wyraziłem , to jak 'gęste' będą twoje mięśnie zależy od tego jak wile włókien wolnokurczliwych masz w danym mięśniu , a to jest uwarunkowane genetycznie można je powiekszyć ale , ze względu na ich pierwotne przeznaczenie , nie wiele i dlatego duża ich ilość może zagwarantować ci dobrą 'gęstość' im [...]

Nie mam gg,a jaka zamiana? i na co ?

A na czym ci konkretnie zalezy ???

Apok a skąd wiesz czy nie dostarcza wystarczająco z diety???

dokladie jak ziper ,gainer to dotake moze ma max bialak a potrzebne mu ww

obyś nie oddawał w dniu w którym masz trening a wszystko powinno być ok poszukaj w wyszukiwarce bo było juz kilka postów na ten temat

2ml to ilość substancji a 200mg to stężenie w tych 2ml. Równie dobrze mogło być 200mg w 1ml danego środka. Mam nadzieje, że zrozumiałeś

napisz jaki masz srodek w apólkach czy we flakonie i jakiej firmy to ci powiemy brecht.... np jak masz we flakonach to masz po 10 mililitrów we flakonie w kazdym mililitrze po 200mg susbtancji..... a jak masz w ampólkach po 2ml gracka albo holender to masz w dwóch mililitrach tez 200mg substancji..... ps to tak samo jak z ze spirytusem albo [...]

mam właśnie dece w ampułce 2ml i to jest jeden strzał czy jak??? całą ampułke mam sobie wstrzyknąc a np jak bym walił tygodniowo nie 200mg tylko 400mg to mam sobie wstrzyknąc 2 ampułki po 2ml ???

Klateczka - powiem tak - i tak i tak jest dobrze, a najlepiej razem - na poziomej ćwiczysz środkowe części mieśnia klatki piersiowej i triceps głównie, na skośnej górne części klatki i w dodatku dosyć w barki idzie. roponuje przynajmniej po 4 serie i tak i tak na jednym treningu.

a jak długo trzeba stosować taki suplement żeby było widać jakieś rezultaty ?

a będzie to Twój podstawowy suplement, czy tylko dodatek do innych suplementów? pamiętaj że podstawą jest trening + odżywianie+czas; suplementy to dodatki; suplementacja tri-amino może byc korzystna jednak i tak najbardziej hormon_wzrostu podniesie bardzo ciezki trening + odpowiednie odzywianie po treningu<ok.50g ww+ porcja odzywki [...]

A diete to Ty masz?

jezeli dostales z klubu , to trener juz tam pewnie i tak Ci uklada co masz robic , kumpel ma tak samo , co chwile jakies hmb aminy itp itd dostaje Odpowiednia dieta o ktorej napewno wiesz i nastepny cykl CP/XP sila wytrzymalosc ruszy napewno , a masa to zalezy od dietki

ja by brał 2x CP pracuj a efekty beda napewno

Trening jest od kształtowania sylwetki ,a od przyrostów bądź spadków jest dieta i tu szukaj przyczyny. Wejdź do działu o odżywianiu ,bo chyba ci jedzonko kuleje ;)

A wiara to kupuje... to jakby kupić mete, albo jakąś odzywkę z firmy "Czarny Ciche Chałupnictwo Prodakszyn" nie kupił bym tego. Jaka lista chętnych - wiara po 5,6 opakowań bierze... Adresy ich poproszę! Roześle im list z gratulacjami. Nie chcę wiedzieć co oni tam wrzucają przy produkcji Podejrzewam, że nadchodzi nowy rok i sezonowcy [...]

Co to za glowno ?? "Nie zaobserwowano skutków ubocznych podczas stosowania preparatu" teraz nie a za 3 miechy nie będzie nawet śladu po wątrobie....