a

no to jedyne cos to wrzuc sobie tak: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html + BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html + http://www.sfd.pl/sklep/Trec_S.A.W.-opis546.html + http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Beta_alanin-opis27029.html do tego uzupelniacze brakow w diecie jezeli sa: [...]

tak wiem o tym tylko zle sie wyrazilem;) najbardziej glownie chodzi mi o ta przedtreningowke czy jack3d jest dobry. A fa muscleserum daje rade? poprostu potrzebuje czegos mocniejszego;)

fa muscleserum a to nie jest czasem lepsze? pytam bo nie chce pozniej zalowac;)

Zalezy dla kogo, jeden będzie z jacka zadowolony a inny z serum.

hmmm mysle caly czas nad tym jack3d ale tez spotkalem sie z duzym nie zadowoleniem. A moze polecicie cos porzadnego i dobrego.

Dorian Yates - NOX PUMP a moze to hmm?

okey dzięki :) a ma ktoś może takie urządzenie ? Czy dobrzę się na nim ćwiczy? I jak efekty .

A dobrze ćwiczy Ci się tym planem?

Ogolnie to chciałbym takie polaczenie by bic i tric były razem. by łapy mieć w oddzielny dzień bo to podobno dobrze wchodzi. a nogi dawalem radę tak robić

mogę Ci polecić taki rozkład jak wypisał @rutkow Sam takim ćwiczę i jest bardzo dobrze, a czy łapy będą razem, czy osobno, nie ma większego znaczenia.

Gdzieś był temat że to dla ludzi się nie nadaje, Z pół roku/rok temu, była dość długa rozmowa, że taniej wychodzi, ale no niestety. A czy lekarz przepisze to chyba nie można pytać, bo to pod jakiś pkt reg podchodzi czy cuś.

W wielu hurtowniach brak, w wykazie leków jeszcze jest. linki. Popatrzcie na ceny a, potem obadajcie za ile proponują dile geno, wnioski , wyciągniecie sami. http://aptekawaw.pl/genotropin-16-proszrozp-16-jm-53mg-1-dwukomorfiol-p-46269.html http://www.lekinfo24.pl/lek/Genotropin.html

Ja brałam ta nowa wersje w wakacje . tak: klepalo ładnie ,2 tabletki bo jedna nie dzialala na mnie . Szybsze bicie serca, sily wiecej nawet po nockach 12 godzinnych codziennie :D ale dieta dopieta i trening wiec pomagalo ale to tylko jako pomoc a nie spalacz na pierwszym miejscu

No ja brałam 1 i nic klapa mogłam spać odrazu. A po 2 czułam już cos .

Jakiś czynnik sprawczy musiał być, a skoro sam piszesz, że poszalałeś na paru treningach więc odp jest prosta ;-)

j.w Wklej wszytko o sobie plany itp.A napewno ktos ci pomoze.

Moje przygody z siłką zaczeły sie jusz w 4klasie pods,sąsiada mialem co mnie tak wciągnoł,przez miech znim robiłem pąpki machałem hantalami bodazje 2kg,exspandory itd.A tak na serjo zaczołem w 1.01.2004.Chodziłem regularnie 3x w tygodniu asz do czerwca,potem sie urwały treningi chodziłem moze z 2tygodnie w wakacje.Potem nowa szkoła inny plan [...]

A gdzie się ustawia profil?JAki ten trening, wracamy na teamt

kliknij na swoj nick na ten taki znak zapytania pojawi ci sie takie okienko, po lewej stronie na dole malymi literkami bedziesz miał napisane profil klubowy włazisz logujesz sie i wypełniasz wszytkie te dane ktore tam beda .A na koniec wyslij sms zebys miał abona i dawaj sogacza . Mysle ze jak bedziesz miał abona troche wiecej ludzi ci pomoze bo [...]

heh a jak myslisz 5*10 ?