a

Rzecz jasna, że najbardziej uzależnia heroina '' królowa dragów'' a potem inne dragi, wszytsko uzależnia , ale zalezy to tez od organizmu. Co do sterydów wątpie aby były jakieś skutki abstynencji. Jedyne co może być to wkur**** jak patrzy się w lusterko i widzi spadki:]

My kulturysci cukru nie dajemy Panowie a co sadzicie o dodaniu lyzeczki miodu do twarogu na noc ? Bez tych bananow itp

A gdzie methamph? Moim zdaniem ona jest na drugim miejscu po opiatach ogolnie. Nie uzalezniamy sie imo tylko od efektow jakie sterydy powoduja w lustrze, ale ogolnie od samopoczucia na cyklu. Wieksza pewnosc siebie, libido, wytrzymalosc itd. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-06-06 07:47:26

to i tak nic znajomy wojskowy mówił ze widział liste rzeczy które najbardziej szkodzą i zaczeło sie od prochów dalej tytoń i alko a koks mowił gdzies na 60 pozycji wiec tak żle nie jest :D

no i do tego co retry dal, i niech mi jeszcze ktos powie ze moje ulubione kwasy uzalezniaja:D haha, lsd dobre jest osobiscie tez probowalem w zyciu wszystkiego. bynajmniej z substancji wymienionych w tym temacie, here bilem pol roku, kompot polski, potem za granica probowalem towaru 95%+ przez 3 miesiace.. obecnie 2 lata czysty jestem. nic mnie [...]

a co powiecie na takie koktajle ?? zastosowanie: na śniadanie, przed treningiem, po treningu: - ser twarogowy chudy 125g B-24,9/W-0,9/T-0,5 - mleko 0,5% 200ml B-6,0/W-10,0/T-1,0 - Nestle musli traditional 30g B-3,4/W-19,2/T-2,0 - quickCao napój kakaowy ( dla smaku ;] )20g B-0,7/W-16,7/T-0,4 [...]

/SFD/2022/7/21/30687128265145cdb8cc340ce331f668.jpg Odpoczynek a tym samym regeneracja jest bardzo istotna z punktu widzenia sportowca jednak dobre zaplanowanie nie jest takie łatwe. Generalnie początkujący trenują 3 razy w tygodniu, a tym samym 4 dni są wolne od aktywności, ewentualnie mamy jakąś inną aktywność jak aeroby. Tak czy inaczej przy 3 [...]

Witaj, po pierwsze, przy tak dużej wadze warto udać się do lekarza i sprawdzić czy nie masz insulinooporności, a nawet cukrzycy. To bardzo ważne, nie tylko dla wagi, ale także dla zdrowia. Po drugie, w tym artykule dowiesz się jak wpływają na organizm diety niskokaloryczne i jak poważnym błędnem są głodówki. "Dieta 1200 kcal: jej skuteczność oraz [...]

Skup się na solidnym wzmacnianiu pośladków bo czesto zbyt słabe lub uśpione pośladki ( największy prostownik biodra) już są powodem że wiele osób ma przodopochylenie miednicy a znów to powduje ze sylwetka jest zaburzona a to znów przekłąda się na dolegliwosci bólowe w życiu i podczas treningu , do tego skup się mocno na mieśniach głębokich [...]

Dokładnie badania a jak tam panie kolego z nerwicą u pana?

1 - oczywiście miałem na myśli ostatni przed snem czyli właśnie 1-2h przed 2 - ok, tego nie wiedziałem - dzięki :) 3 - jestem na Low Carbie - węgle wrzucam tylko około treningowo, tłuszcz oczywiście jest w ostatnim posiłku w postaci 15ml Olej Lnianego A jak się ma to jedzenie tego twarogu jako ostatniego posiłku? Czy korzystniej byłoby go [...]

Jeśli nie masz po nim żadnych problemów trawiennych to nie ma konieczności eliminowania go podczas redukcji(a tym bardziej jeśli jest to tylko 1 porcja dziennie)-lecz nie musisz jeść tylko jego-możesz przed snem zjeść dowolne źródło białka;-)

Przeciwników twarogu pewnie tylu co i zwolenników. Jedni uważają, że to bezwartościowe źródło białka, a inni jedzą po pół kilo dziennie. Według mnie na takim poziomie, na którym znajduje się większość forumowiczów ( siłownia czysto rekreacyjnie ) nie ma co się przejmować i zwyczajnie wyjąć go bez wahania z lodówki kiedy tylko ma się na niego [...]

Witaj Tak naprawdę przemyślana dieta powinna być urozmaicona i zawierać różne produkty. Po pierwsze, jest to rozwiązanie lepsze dla samej psychiki, bo człowiek nie musi traktować posiłku jako karę. Po drugie, w ten sposób nie doprowadzamy do braku niektórych witamin czy minerałów. Ponadto najistotniejszy będzie bilans kcal w ciągu dnia a nie to [...]

Sama borykałam się z tego typu problemem, bo miałam taki okres w swoim życiu że trenowałam 2, a nawet 3 razy dziennie. Faktem jest, że kąpiel także wpływa na całkowity czas trwania treningu, ale jednak warto poświęcić te kilka chwil aby chociaż spłukać z siebie pot i ponieść higienę. O czym jednak warto pamiętać i na co zwrócić szczególną uwagę: [...]

A czy te siemię lniane mogę dodać mielone odtłuszczone?

A drożdży, sody nic nie potrzeba? Nie jest zbity za bardzo? :-)

Dzieki wielkie za podpowiedz :-) jak tylko wypiek mi wyjdzie to wstawie zdjecie :-) a pozniej dlugo to blendujecie i powiedzcie czy ta kasze gryczana biala nie prazona w kazdym markecie dostane bo nie kojarze :-P

A jak juz tacy pomocni jestescie to pozwole sobie zadac jeszcze jedno pytanie :-) co prawda wydaje mi sie to logiczne ale roznie to bywa, czy ta kasze przed blendowaniem odsaczacie z nadmiaru wody, ta cienka warstwa ktora zbiera sie u gory nie wchlonieta przez kasze :-) ?

W sumie powyżej M-ka Ci odpisała na to pytanie ;-) Chleb podczas "oczekiwania" na pieczenie - zakwasza się , przez co tworzą się pęcherzyki powietrza a on przez to jest mniej zbity . Postaraj się trzymać go w ciepłym pomieszczeniu,blisko kaloryfera np.:-) Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2016-12-17 17:21:39