a

a moze zuraw zatem?

no problem moze tkwi w warzywach a raczej ich braku w diecie, myslalem ze wytrzymam bo wcale nie mam duzego deficytu kcal ale nawyki zywieniowe w stylu frytki z majonezem chipsy czekolady daly swoj efekt w ciagu 3miesiecy przerwy od cwiczeń żołądek rozciągnięty od tego syfu narazie zostane dalej przy kofeinie z kawy chociaż nie powinieniem, [...]

ledwo treningi zaczeles a juz wsparcie potrzebujes?;-) walnij porzadna kawke i powinno pomoc pozniej jw, wybierz cos z powyzszych produktow

jasne, w tym celu jak najbardziej mozna skorzystac rowniez z suplementu;-) jak ma to byc dla Ciebie pewna forma wsparcia motywacyjnego, czy dajaca wiecej energii na treningu, a co za tym idzie przelozy sie na wiekszy wydatek energetyczny, to jak najbardziej ok

to znaczy? robię cardio w diecie mam same weglowodany złożone jeszcze może byc jeden powod tego ze tak przytylem mianowicie przyjmuje silny lek nazywa sie haloperidol w tym tez moze ktwic przyczyna niestety jest to niezależne odemnie muszę go brać a tym czasem wskakuje na rowerek ;-)

gratulacje wyników, i trzymamy kciuki za dalsza pracę :-) co do suplementacji wg mnie jest ok, aczkolwiek betki nawet 4g to świat i ludzie, a bcaa po treningu niepotrzebnie i bez sensu, daj przed treningiem lub w trakcie popijaj z wodą tak jak napisałeś jeżeli nie przeszkadza Ci to (mi podczas treningu nie wchodziło, jednak woda to woda :-) )

czyli bcaa zostawic tak jak jest podczas treningu OK a jak myslisz w czym moze tkwic przyczyna tak slabej wytrzymalosci silowej podczas treningu? cwiczę dopiero 5tygodni po przerwie to moze byc przyczyną? do tego sila opornie wraca na plaskiej dorzucilem przez te 5tyg 20kg w seriach wymiary takie PRZED obwód ramienia : 41cm obwod klatki piersowej [...]

witam z ciekawości zbadałem sobie poziom testosteronu wyszło 11.45 nmol/l a normy to 9.90-27.80 moze to wynikac z wczesniejszego brania sterydow? (kilka miesiecy temu ) obloku nie robilem po prostu przestalem cwiczyc i wszystko spadlo ale minelo tez tyle czasu ze testosteron powinien wrocic do normy mam dopiero 28lat czytalem o boosterach [...]

witam od dzis zaczynam kurację "prostesteronową" będę bral 30mg cynku (zincas forte) filomag b6 6tab do tego tribu stallion firmy activlabs do tego łącznie 3g ekstraktu z TT zrobię ponowne badania teścia za 2tygodnie i napiszę wam jak poszlo a poza tym to dobrze redukowac już jako tako nie redukuje dodałem weglowodanow i pogodzilem sie z tym ze [...]

no dzis odebralem wynik 13.20 nmol/l a normy to 9.90-27.80 o niecale 2nmol podskoczylo nie wiem czy to margines bledu? %-D ale fakt faktem cwiczy sie lepiej nie wiem czy to placebo czy moze cos pomogla ta zmiana ilosci tescia ;-)

no nie bylo naturalnie fatem mnie zalalo na cyklu omnadren 250 i metanabol ale lapa byla hehe ;p teraz bede naturalnie cwiczyl nie chce zadnych sterydow juz a co sadzisz na temat tego stacka ktorego napisalem? BSN NO xplode? Zmieniony przez - Creme w dniu 2017-11-26 14:20:42

eee to jak byles zalany fatem i bylo 49 w lapie, to nie dziw sie, ze majac mniejszy bf masz mniejsza lape, liczy sie miesien, a nie klucha:) co do xploda, osobiscie bym celowal w inny produkt, jak shoc od universala czy nasz PRE https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html

ze wzgledu na dzialanie, nie mam w naturze polecac czegos, co na mnie dziala kiepsko;-) PRE oa All-a faktycznie jest dobre skladowo, dzialanie dla mnie jedno z lepszych w tym segmencie supli

ok dzieki za link a mam jeszcze jedno pytanie BCAA tez bede zamawial ale znalazlem produkt ktory ma w skladzie Skład 10g L-leucyna 2,5 g l-izoleucyna 1,25 g L-walina 1,25 g L-glutamina 3,5 g i mam pytanie kupic taki czy zwykle bcaa? BCAA pije podczas treningu nie wiem czy dodatek glutaminy cos pomoze / zmieni ?

panowie rattujcie nic od jakiegos czasu juz nie rosnie no moze sila troche ale wymiary w miejscu trening pon klata tric sroda barki bic piatek plecy sobota nogi rozklad mikrosladnikow w diecie 2850kcal bialko 285g wegle 213g tluszcz 95g waga 116kg/183cm wzrostu wiem ze powinieniem redukowac ale zostawiam to na wiosne suple kreatyna 5g rano hmb 1g [...]

panowie rattujcie nic od jakiegos czasu juz nie rosnie no moze sila troche ale wymiary w miejscu trening pon klata tric sroda barki bic piatek plecy sobota nogi rozklad mikrosladnikow w diecie 2850kcal bialko 285g wegle 213g tluszcz 95g waga 116kg/183cm wzrostu wiem ze powinieniem redukowac ale zostawiam to na wiosne suple kreatyna 5g rano hmb 1g [...]

Gdy naszym celem jest poprawa jakości sylwetki, skupić powinniśmy się na początek na wybraniu dokładnego celu. Jeżeli nasz poziom tkanki tłuszczowej jest powyżej 15%, to warto redukować. Wynika to z tego, że budowa masy mięśniowej z niskiego poziomu tkanki tłuszczowej pozwala na budowanie lepszej jakości mięśni. Nie da się niestety jednocześnie [...]

nie zgodze sie ;) kiedys brałem vicebrol (neurolog mi przepisala po omdleniach) i byłem lekko bardziej ogarniety, potem przestałem i dalej sie uczyłem. skoro coś pomaga a nie jest super drogie (20zl na 2 miesiace) to mozna sprobowac chyba. zreszta kiedys androlog (mial spec. psychiatry) rowniez mi wciskał piracetam (neotropil) ale nie wziałem [...]

piracetam to nie magiczne tabletki, które sprawią, że nagle wszystko będziesz umiał, po pierwsze trzeba go brać dlugo i systematycznie, a po drugie umysł musi być poddawany ciągłym "ćwiczeniom" a jeśli Twoje problemy wynikają z braku koncentracji itp. to w tym Ci akurat nie pomoże

Chcesz brać 10mg nolvy ed podczas cyklu na mecie?? Leć normalnie ta mete a nolve trzymaj narazie w szufladzie