a

Jezu - na poczatek nie stosowalbym kreatyny, dorzucilbym ja dopiero jak sie rozkrecisz na dobre, a ze idzie juz sezon koszulkowy to zdecydoawnie polecam Ci Biogenix Cell Pump, teraz zakup sobie jakas odzywke gainer (zjedz najpierw Mass XXL) oraz dobre bialeczko (np. Olimp System Protein 80, Biogenix Prolongatum, Vitalmax 70 lub CFM). Mass XXL [...]

NIo spoko:)ale zapowiada sie cos ze beda produkty trec-a??wiesz zostaje przy sprawdzonych rzeczach:D

siemka Mateo......a co byś z tego poradził? chodzi o to że chce robić cykl na rzeźbę i szukam jakiegoś fajnego wspomagacza. Brałem Top mass, hmb, l-karnitynę.........nie zależy mi na niewiadomo jakim przyroście masy lecz na rzeźbie......więc co polecasz mistrzu? acha zależy mi też żeby cena nie była wielka....(jak każdemu chyba) pozdrawiam

Przepraszam Cie totalnie zapomnialem o odpowwiedzie, zebys sobie nie myslal ze u Górala after party trwa 14 dni Sluchaj zawsze ciezko tak na odleglosc pozadnie doradzic, ale z tego co napisales najpierw bym postaral sie o niezla mase, pozniej ew. pomyslalbym o redukcji, juz wielu bylo i chcialo robic mase i rzezbe i neistety dobrze to sie nie [...]

Spiesze z odpowiedziami: Creapure Pyruvate (nie wiem ile masz) polacz z mono (bierzesz tylko 5 g dziennie) Dextro do kazdej porcji kreatyny (mono i piro) 1 miarka, a do porcji po treningowej 2 miarki. Do reszty w sumie nie mam zastrzezen, ale musisz obserwowac sie na biezaco i ew. bedziemy cos zmieniac. Pozdrawiam

Osobiscie tak bym dawkowal: Monohydrat zawsze po treningu 5 g, a w dni wolne o podobnej porze co w dzien treningowy. Pirogronian raz dziennie rano po 7 kap. na porcje codziennie. Dextro tak jak napisalem powyzej Pozdro

Khekh. Jedna zagwozdka. Z roznych wzgledow trenuje glownie rano (7) lub przed poludniem (9), a w obu wypadkach od wstaniecia specjalnie duzo czasu nie uplywa. Jakies uwagi w takiej sytuacji? Pozdrawiam

Siemka koledzy! Mam 17 lat, jestem poczatkujacym kulturysta. Jestem szuply, waga 70kg przy wzroscie 185. Mozecie doradzic co moglbym zaczac brac? Kumpel doradzal MASS XXL z treca. A moze zaczac od kreatyny? Zalezy mi na poprawie sily, masa nie az tak bardzo. Pliz doradzcie!

Na poczatek chyba wezme kreatynke, tą ze sklepiku sfd co jest w bestselerach (ACTIVITA. Tylko jeszcze pytanko - jak mieszac kreatyne z dekstroza? Najpier dekstorze sie rozrabia i pije a pozniej kreatyne?

hey nom to kolo 184 wzrostu waga gdzies kolo 83kg,myslalem o polaczeniu mass xxl kreatyna hmb i moze glutamina a co ty polecasz i co sadzisz o nitro??

goral wpisuje maila Da[email protected] a potem jest hasło które zapomniałem.i nie moge wejść do poczty

a nie mozesz wziasc przypomnij haslo?

nie pamiętam jake miałem pytanie może żeby nie przedłużać tego to anulujcie mi te zamówienie a ja je zamówie z nowego konta.Bo zalezy mi na szybkej przesyłce.

goral to jak zrobimy wyślecie mi to odżywke czy mam zrobić to z drugiego konta a zcie zamówienie.zależy mi na niej szybko.

strzelanie? to chyba ze smarowaniem u Ciebie kiepsko! a jak sie miewaja chrzastki, jak maziowka?? jaka przyczyna artroskopi byla? kontuzja? podstawa oczywiscie wzmacnianie 4glowego i napinanie rzepki! niestety malo przyjemne ale wiele znaczy!

Kochani jestem z Nowogardu(zachodniopomorskie)Kolana ani nie zegnę do końca- ani nie wyprostuję.Fizykoterapie mam przepisaną dopiero teraz(jestem 5 tygodni dokładnie po operacji-miałam 20 września)Wczoraj bolało tak , że wyłam niemalże.Kolano jest okrągłe, gorące i twarde.Wyczuwam w miejscu cięć duże guzki.Boli mnie bardzo, żałuję że się zgodziłam [...]

1. Lód 2. Leki przeciwzapalne 3. Diagnoza u dobrego ortopedy, coś tam się pieprzy w tym kolanie, to za długo trwa. 4. Fizykoterapia 5. Żadnych ćwiczeń na własną rękę, a na pewno żadnych wzmacniających (to m. in. takie opisywał kolega).

Hej wszystkim:)2 i pół tygodnia temu miałem robioną artroskopie kolanka,wykryto uszkodzenie rogu tylnego łąkotki przyśrodkowej typu "rączka od wiadra",teraz mam mieć rehabilitacje..a pytanie mam takie :jak długo będę mieć opuchnięte to kolano??jeśli ktoś miał z tym do czynienia ,proszę o odpowiedz:)pozdrawiam

Anapol dobry koks ale bierzesz 3 tygodnie jestes ogromny a po kolejnych 3 tygodnaich jestes taki sam;d jak szybko daje efekt tak syzbko spada ;) Polecam prohormony w tydzin robiłem 3 kg masy i 7 kg na płasko.

"Oxymetholone (anapolon) to jedyny preparat, którego dawkowanie i cykle lecznicze mogą być prowadzone w większych dawkach niż dopingowe. W dopingu z reguły nie przekracza się 150-200 mg dziennie, a w medycynie sugerowane dawkowanie to 1-5 mg na kilogram masy ciała. Mało tego, określono minimalną długość terapii na 3-6 miesięcy. Osobom, które znają [...]