a

Mysle, ze nie tylko stawy skokowe, a cale cialo... Jest to taki sport gdzie pracuje tak naprawde cale cialo i kazdy staw trzeba rozgrzac, kazdy miesien

Bo on jest docięty i waży 80kg, Ty ważysz 90kg ale pewnie masz dużo tłuszczu, a po redukcji zostałoby może z 75 albo mniej

A co tu sprawdzac? Nie wiem jak cwiczysz w klubie, na jakim jestes stopniu zaawansowania wiec mam sie po raz kolejny zabawiac we wrozke Weronikę? Chlopaki, troche wlasnej inwencji.

a ja jeszcze napiszę to mogę sobie przeedytować ;))) Zmieniony przez - pawel-hh w dniu 2011-11-23 16:08:46

http://www.nfz.gov.pl/dla-pacjenta/prawa-pacjenta/ ;-) A jak chcesz bardziej szczegółowo, to masz tam podaną listę konkretnych ustaw. Wszystkie znajdziesz tutaj http://prawo.sejm.gov.pl/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2018-09-14 13:40:45

Ile siły zbudujesz w 4 tygodnie? Nie wiele. Ile zbudujesz mięśni w 2 miesiące? No z 2 kg. Raczej bym inaczej to rozłożył i nie nazywał konkretnie danych okresów. Po prostu płynnie zwiekszał bym ciężary, a zmniejszał objętość

Przede wszystkim konkretny plan treningowy, jego założenia, cel, czy sugerowany przez Ciebie podział na makro/mikrocykle należy dobrać pod kątem określonej osoby. Niestety nic nie wiemy na Twój temat. Niezbędne są najważniejsze informacje, które znajdziesz w formularzu ankiety działu trening dla początkujących. Pytanie, które zadałeś powinno [...]

a jakie masz gry lub czy byś sie zamienił na ps2 z zaje***** grami

tzn podejrzane objawy w sensie "przyspieszone trawienie"? Poza tym glupie pytanie zadam. Wszedzie czytalem zeby nie laczyc bezposrednio kofeiny z kreatyna a tam w skladzie ten xpand ma kofeine?

prawo w uk jest w stosunku do polskeigo bardzo surowe. za wszystko karaja jak nie płacic to siedziec. jak robil na czarno to siedzi w depocie. a zeby sie dowiedziec to trzeba dzwonic po konsulach. w przypadku ojca tak bylo jak był we francji. siedzial w depocie mimo ze bylismy w unii

Poziom pytania wskazuje że nie masz kompletnie pojęcia o tego typu środkach. Zarejestruj się i wbij z tym pytaniem do działu doping, wrzuć fotki środka to chłopaki chociaż ocenią czy jest coś wart. A co do pytania bez odpowiedniej diety i treningu to niewiele zdziałasz zalejesz się wodą na chwile i równie szybko spadniesz jedynie brzuszek Ci [...]

Z mlekiem lepsze, tak a dlaczego nie? Nie zapomnij tylko wliczyc do bilansu

Dobra smakowo odżywka będzie zarown smaczna na wodzie , jak i na mleku. Z mlekiem przyjęło się ,że wypada lepiej - ale to jak zawsze w takim przypadku będzie zależne od gustu, mi osobiście bardziej smakują z wodą Mleko na redukcji nie jest idealnym pomyslem, ale odpowiednio wkomponowane w bilans jak już kolega wyżej zauważył - nie zaszkodzi, [...]

a ja chce wygladac jak Arnold.

Jeśli mówimy o zdrowym sposobie chudnięcia, to słowo szybkie nie jest tutaj akuratne. Nie da się "szybko" schudnąć. Można chudnąć efektywnie i zdrowo. Jeśli chcemy zrobić coś na szybko to zazwyczaj odbija się to na naszym zdrowiu - i tak samo jest w przypadku chudnięcia. Aby schudnąć niezbędna będzie dieta z ujemnym bilansem kalorycznym [...]

Odzywiaj się dobrze a nie będzie spadków, mozesz zacząć suplementację betaalaniną http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html

oj nie powiem Ci bo nie wiem. Może ktoś inny pomoże a jak nie to spróbuj dowiedzieć się z innych źródeł.

jak nie wiesz to po kiego w ogóle piszesz http://www.sfd.pl/pozwolenie_na_bron-t669935.html i 2 minuty w googlach a nie d****nie spamowac... http://msp.money.pl/grupa-pl_soc_prawo/bron;gazowa;-;troche;ot;,watek,82474.html

a odżywki jaki na początek ?

w tym wieku to nie bierz kreatyny, bo ci zablokuje przysadke i bedziesz sie musial odblokowac, zreszta ona niezle aromatyzuje, tak ciagnie wode ze ginekomastii sie mozesz nabawic! LUDZIE UŻYWAJCIE KUR*A WYSZUKIWARKI!!! ~REPTILE~ Kupa jeża zawsze świeża!!!