a

Noto chyba wiesz jakie były efekty, hmm? , nie bardzo a jak powinno sie dawkowac bcaa ??

a jaki poziom bf? może nie warto inwestować od razu, w BCAA, przynajmniej nie duże dawki. Faftaq grat moda. pzdr/

A następne bardzo powoli opuszczając do góry kontrolując to ;) przepraszam Okey dzieki ;)

u mnie takze cisnienie wariuje po cyklu caly czas mam 160/80 a przed cyklem bylo zawsze niskie w granicach 110/60. Myslicie ze aeroby wystarczą by zbic cisnienie? Wogole po jakim czasie cisnienie wraca do normy po cyklu? moze to wina cloma bo biore juz 5 dzien on tez podnosi cisnienie z tego co wiem

jest jeszcze sprawa oczywista, ale na wszelki wypadek - potas i magnez. u mnie brak potasu powoduje szybki wzrost cisnienia, mam takie dudnienie w glowie i bol u nasady nosa, ze raz po przysiadach myslalem, ze udaru dostaje (przestalem widziec na kilka minut), a to tylko brak potasu. wiec jesli nie obcykales tematu potasu, to zrob to

jeśli jesteś uczulony w jakiś sposób na krete to uważaj....a jeśli nie to nic ci się nie stanie

miałem już dwa cykle na kreatynie i na żadnym mnie nie wysypało :) więc Ciebie też nie powinno no na pewno, jesteście identyczni nic się nie stanie a nawet jakby to odstawisz i tyle

zapodaj jakies fotki na[email protected] a jutro ci powiem co i jak

Jeśli idzie o mięśnie, to raczej niewiele się stanie, ale też jakoś specjalnie nie zaszkodzi. Jeśli dużo tego łykasz, to są doniesienia o jakichś kłopotach niektórych ludzi z nerkami. Mięśnie potrzebują bodźca w postaci treningu, a kreatyna wspomaga ich wzrost i regenerację. Jeśli nie ma mikrouszkodzeń, to nie ma superkompensacji i nie ma wzrostu. [...]

jak będę w domu to podam, a na razie liczę na tych którzy używali tego programu

wiadomo że pewnie lepszy zresztą od pół roku ponad z niego korzystam przy układaniu diety a assistanta zauważyłem w android markecie i o ile coś sensownego układa to czemu by nie spróbować %-) nie ma mnie za bardzo na kompie ale jak będę to wrzucę jakąś jego dietę %-)

po 5 dniach to nawet prop nie kopie, a nie enan %-)

bardziej rejony blugarii, a front 250mg+30mg mety, sila skoczyla stad wniosek ze klepie:-))

W sawie masz juz troche beta alaniny wiec sobie to uwzglednij , a tak poza tym beta alanina ma niewiele wspólnego z pompa miesniowa

J/w poczytaj trochę o betce a nie idź na łatwiznę

stopniowo dokładać 100-200 kcal tygodniowo, a gdy wyjdzie ilość kcal taka że już nie będziesz mieścić jedzenia w oknie wydłużać proporcjonalnie okno i dalej zwiększać kcal aż do tych założonych

jest smaczne dla mnie ,bo bardzo lubie ryż z piersią , a jeśli chodzi o warzywa owoce mleko itp. to warzywa do ryżu dodaje , owoce , jaja , twarogi między posiłkami jem

Tak , na początek możesz wejść na zero .Tylko nie sugeruj się sama waga ciała . Waga łazienkowa z pewnością stanowi pomocne urządzenie w monitowaniu przebiegu redukcji, jednak nie jest w tej kwestii wyrocznią.Pod ręką zawsze należy mieć lustro i miarę krawiecką. Warto też pamiętać, że ubytek masy ciała nie musi mieć liniowego przebiegu, a niekiedy [...]

Na poczatek tak mzoesz zrobić w pół roku wynik 6 kg bardzo fajny to mzoe świadczyć o tym ze dobra masa weszła a nie ulałeś się

gh imperial lub vertex a najlepiej apteczny ale na rynku chyba nie do dostania