a

Panowie mam pytanko,ale konkretnie do kogoś kto siedział i wie. Powiedzmy że koleś jest młody w wieku około 22 lata i trafia na tzw.sanki za handel narkotykami,spędza tam około 6 miesięcy po czym wychodzi na wolność bo dostaje wyrok w zawieszeniu.Czy taki gość mógł w tym czasie grypsować? czy jest to za krótki okres i czy nie było by tak że jeśli [...]

A orientuje się ktoś jak jest w zachodnioeuropejskich więzieniach? Niemcy, Francja, Anglia, Włochy, Hiszpania itp.?

Ktoś tu napisał o jakimś Heleniarzu wcześniej. Cos tam było o piaskownicy i coś. Ten Heleniarz to nie jest przypadkiem DJ i nie ma ksywy Bitex ? A propo tego co tu piszecie to niezłe rzeczy sie tu przewijają hahaha

ja mam pytanie za kilka miesiecy wyladuje w pudle,teraz czekam na deportacje do polski,z Polski musialem uciekac bo mialem swoj interes i pozyczalem pieniadze od jak to sie mówi mafi nie mialem jak juz splacac tych procentow i calej kwoty i mosialem uciec bo mnie ktos powiadomil ze chca mnie zaj**ac musiaklem uciec a terax czekam na deportacje i [...]

i proszę nie ublirzac nikomu od cwe..? a mgiełki i cynkówke mają tylko GIT-LUDZIE

wiem ze bylo 10 lat temu ale nie moge tego czytać to jest k***a śmieszne (sory ze słowa) pisze bo ludzie nadal to czytają choc bylo to 10 lat temu a piszą to osoby ktore z więznieniem mają tyle wspólnego co prostytutka z celibatem,nie powinienem mowić co to oznacza ale jestekm uczulony na ferment. Łezka oznacza tęsknote za wolnością, 3 łezki to np [...]

wiem ze bylo 10 lat temu ale nie moge tego czytać to jest k***a śmieszne (sory ze słowa) pisze bo ludzie nadal to czytają choc bylo to 10 lat temu a piszą to osoby ktore z więznieniem mają tyle wspólnego co prostytutka z celibatem,nie powinienem mowić co to oznacza ale jestekm uczulony na ferment. Łezka oznacza tęsknote za wolnością, 3 łezki to np [...]

Łezki (dwie a czasami trzy) - człowiek płaczący za wolnością, ubolewający nad karą pozbawienia wolności

Co daję siłownia i siła fizyczna w więzieniu ? Dlaczego osadzeni pakują na siłowniach jeśli jest do nich dostęp lub ćwiczą w celi jeśli nie mają dostępu do siłki ? A co mają robić przez cała dobę jak siedzą zapuszkowaniu zmozliwoscią godzinnego spaceru dziennie,

Mezomorficy – muskularny typ budowy Ludzie o muskularnym typie budowy, charakteryzują się doskonałym przyborem masy mięśniowej, osoby szczupłe zazwyczaj dość wysokie, bez skonności do tycia. Figura tak zbudowanych mężczyzn ma przeważnie kształt prostokąta, a kobiet – klepsydry. Nie tyją tak łatwo jak endomorficy, ale muszą uważać na spożywane [...]

A co ma im państwo płacić, żeby nie kradli?

Odnośnie starego już postu. Zachowania tzw. Ludzi w więzieniu gdy grypsujący ma zatarg z klawiszami. Holują go np. na dźwięki tzw. W praktyce ta super Solidarność tych super ludzi wygląda tak. Krzyknie ludzie pomóżcie, a jest wysoko ustawiony w hierarchii grypsujących, to kilku wejdzie na lipo i zacznie huczeć je.... Ć gadów lub antandę. Kilku [...]

a co oznacza kod kreskowy na szyi ?

to z innej beczki skoro was tu tylu :D jesli ogranicze ilosc weglowodanow i tłuszczy a zwieksze nieco białka to czy podczas treningu / biegania spalac sie bedzie glownie tkanka tłuszczowa ? a spora ilosc białka i aminokwasów (bcaa) ochroni miesnie przed spaleniem?

Witam Wszystko zależy od produktu, gdyż proszek może mieć różną wagę. Ale podejrzewam, że mowa tutaj o odżywce białkowej. A więc jedna łyżka stołowa powinna mieć koło 10-15g. Najlepiej jednak bazować na miarce, którą najczęściej dostajesz do swojej odżywki i porcjować według tego co jest napisane na opakowaniu. Jedna porcja w tym wypadku to [...]

A co mogę dodać między po treningu a kolacją?

a ja trochę z innej beczki czy też macie tak że po wypiciu mutanta zaczynacie przez chwile kaszleć? Po innych odżywkach tego nie mam a po mm kaszle krótko z 6 kaszlniec ale jest nie wiem skąd to się bierze

Niewspominanie a raczej zatajanie prawdy przed lekarzem jakiejkolwiek specjalnosci to rzecz zwyczajnie nieodpowiedzialna i niepowazna. Moze przynies odwrotny skutek niz zamierzony. W jaki sposob specjalista ma zdiagnozowac problem, zbadac przyczyne czy dobrac lek skoro zatajasz oczywista przeslanke (a moze jedna z przyczyn ale skad wiesz) takiego [...]

Niewspominanie a raczej zatajanie prawdy przed lekarzem jakiejkolwiek specjalnosci to rzecz zwyczajnie nieodpowiedzialna i niepowazna. Moze przynies odwrotny skutek niz zamierzony. W jaki sposob specjalista ma zdiagnozowac problem, zbadac przyczyne czy dobrac lek skoro zatajasz oczywista przeslanke (a moze jedna z przyczyn ale skad wiesz) takiego [...]

ja nigdy nie polecam glukozy czy białka przed a wrecz przeciwnie... szkoda białka a po glukozie nie chce sie cwiczyc :]