a

a zażywasz może jakieś suplementy?? bo jeśli tak to może martwisz się, czy wszystko będzie ok po nich i w ogóle...

a jaką wadę-pamietasz? pewnie lekką arytmie, ewentualnie prolaps-tak przypuszczam sugerujac sie objawami. w psychologii klinicznej generalnie stany lekowe nie koniecznie musza odbijac sie po złych wyarzeniach, moze to byc po kilku dniach dopiero, ewentualnie na zasadzie echa wspomnienia, ale to sa szerokie pojecia i nie bede wytłumaczac o co w [...]

prolaps to jest własnie wada zastawki polegajaca na zwyrodnieniu sluzakowatym, ktora moze powodowac arytmie, a co zatym idzie kołatanie i potliwosc ze stanami lekowymi, ale musiałbys miec mocna wade zastawki, bo pzry lekkiej nie pownno byc takich objawów-dlatego skłaniam do badań-ekg i echa serca, bo moze ci sie wada pogorszyła.ja jestem [...]

Nie ma problemu z bledami, prawie kazdy z nas je robi jak sie spieszy. Chociaz z drugiej strony, zawsze rzuce okiem na tekst zanim posle. Ja z kolei nie uzywam polskich liter, zeby sie szybciej pisalo ;) Do psychologa nie pojde, nie jest ze mna az tak zle. Czasami psycholog moze jeszcze wiecej namieszac (znam przypadki). Najlepsza jest rozmowa z [...]

Male sprostowanie, wlasnie przeczytalem, ze kolatanie mozna rozumiec na dwa sposoby. Albo szybkie bicie, albo mocne bicie. Takze przepraszam, zgadza sie. Bylo mocne bicie, wiec kolatanie. A jesli chodzi o to nadmiernie szybkie bicie, ktore nie pozwalalo normalnie funkcjonowac, to zdarzylo mi sie to pierwszy raz w zyciu.

Dzieki za rady, ale akurat z tych nie skorzystam. Chcecie czlowieka upupic? Znam juz takich ktorzy zaczeli od psychologa, a konczyli na psychotropach i dzis sa wrakiem czlowieka. Ja nie mam problemu ze soba, nie trzesa mi sie rece, nie poce sie, nie mam bolow, klucia, dusznosci i roznych tych innych objawowo, ktore towarzysza nerwicy. Jestem [...]

iwi0 - rozumiem Cie doskonale. Nie wykluczam nerwicy. A uciekam od tego z oczywistych powodow. Sarcina - ano ciezko :) Nie tyle, ze boje. Sa trzy powody, dla ktorych odkladam to na ostatecznosc, choc nie mowie, ze nigdy na pewno nie skorzystam z konsultacji. Pierwszy powod - sam jestem troche psychologiem, drugi - tu gdzie mieszkam, nie ma [...]

Czy oddychasz w nocy swobodnie? Tzn czy masz zatkany nos, albo jakieś problemy z oddychaniem? Czasem zdarza się tak osobom, które muszą oddychać przez usta w podczas snu (np. osoby z krzywą przegrodą nosową). Po prostu czasem zapominamy podczas snu oddychać przez usta (to jest groźne u ludzi starszych bo może prowadzić do zawału). Po chwili [...]

jedno opakowanie bedzie mało na cykl a dwa to juz spora cena za kretę weź mono albo jabłko, bedzie taniej a efekt końcowy porownywalny zapewne

Gainery, czyli odżywki białkowo-węglowodanowe są jednym z bardziej popularnych suplementów dostępnych na rynku. Wiele osób, szczególnie początkujących nastolatków pierwsze, o czym myśli zaczynając swoją przygodę z siłownią to zwiększenie masy mięśniowej. Nie każdy ma czas, ochotę na to, żeby jeść spore ilości kcal z diety. Dlatego też sięgają po [...]

Hmmm przy wzroście 185 cm i wadze 92 kg ty chcesz schudnąć ?? :/ Ciekawe po co ci to ja mam 188cm i waga 92 troche zlany jestem na plecach a tak pozatym to zero tłuszczu i niechciałbym obniżac wagi chyba że do zawodów, może lepiej dużo ćwicz i zrób se porządna mase mięśniową PZDRO

hmm 100mg dziennie efedryny to niejest za duzo ? Myślałem nad 2 x dziennie po 25mg (+ ewentualnie kofeina) ale chyba bede musiał zwiększyc dawke :D A niewiesz ile ten Thermo speed ma mg kofeiny w jednym tabsie ?

piszecie o ts, a mozna to wogole gdzies jeszcze kupic?

lessie ma doświadczenie i robił dużo dużo areobów do tego i diete ud 2.0 lekko zmodyfikowana wieć bierz to pod uwage. a wracajc do tematu zaczni od 25 mg efki + cofeina dwa razy dziennie jak ebdzie ok to przejdz stoponiow do 3-4 porcji dziennie.

jak cos to tylko chwilowo, ja potrafilem dochodzic do 2g kofeiny dziennie, a cisnienie mialem wzorowe bardziej martwilbym sie tetnem, jak kumpel po 1,5l tigera wyladowal w szpitalu z tetnem >200

elo mordeczki:) Ja już robie drugi okres redukcyjny. Mam za sobą mase->redukcje->mase->redukcje Otóż na redukcjach wcinak efke i popijam kawą. Efka jest z tego co wiem nie do konca naturalna bo BLACK MAMBA. Silna. Efekty są tylko też dieta musi być dopasowana do spalacza! AAHAHAH TAK! NIE spalacz dopasowany do diety tylko dieta do [...]

Zatem dużo lepsze efekty są dzięki dawkowaniu w małych ilościach niż zapodanie sobie całej jednej tabletki. Pomijam już że efedryna powinna wchodzić stopniowo. Udeżenia wcale nie są mądrym pomysłem. WIęc branie od razu za jednym razem 65mg to kiepski pomysł. Za to dawkowanie jej stopniowo np 3x dziennie po 10mg, potem po tygodniu 3x po 20mg a [...]

też tak miałem że rano ni ch**** , zrezygnowałem z twarogu na kolacje a zastąpiłem to budyniem treca ( nigt protein blend ) mniej mnie zapycha a rano budze sie głodny i jem normalnie

A no to ok, to o 11 myślę, że uda mi się choć jogurta wcisnąć w siebie :) A jest coś co można na wieczór zjeść? Myślałam, że może jakieś owoce/warzywa?

Dobrze dobrana dieta w znaczny sposób potrafi wspomóc nasz organizm w budowaniu masy mięśniowej, redukcji tkanki tłuszczowej, czy w zasadzie w każdej dyscyplinie sportu tam, gdzie nasze mięśnie muszą pracować. Wielu osobom wydaje się, że podstawą dobrze dobranej diety jest solidne i jak najszybciej zjedzone śniadanie. Uważa się tak z tego względu, [...]