a

Witam!! Nowa wersja 3.02 juz dostepna! Kalkulator zapotrzebowania zostal zmodernizowany, doszly nowe funkcje (przy redukcji lub masie samemu mozna okreslic ilisc dodanych kcal) oraz uwaga... bazujac na wieku, plci i aktywnosci dobierane zostaja normy witamin i mineralow (na podstawie IZiZ) ! W bilansie kazdego dnia zostaly dodane nowe opcje, [...]

nie moge zciagnac wersji na redukcje - napisane jest ze file is corrupted. wczesniej moglem zciagnac ale teraz nie. a dziennik masy jest ok tylko nie moge sam wpisywac swoich produktow...:(

no no a ja pisałem po kartkach co jem;) Bardzo dobry dzienniczek!!!! Dzięki:)

Witam, jestem laikiem, więc proszę nie zjechać Mnie za TO pytanko, ale ściągnąłem sobie ten dziennik i patrzę, że po wpisaniu danych wyszły Mi nie całe 2g ww na kg...a gdy czytalem w innych postach o robieniu diety pisano o ok 3g na kg...więc pytam, czy owych ww nie jest zbyt mało??? Z góry dziękuje za odp :)

A zaznaczyles ze to ma byc dieta na mase?? Jesli tak to w okienku obok wpisz wieksza liczbe kcal albo zaznacz opcje ze nie chcesz kozystac z automatycznego kalkulatora i recznie wpisz wartosci wegli

Witam!!! Zapraszam do pobrania najnowszej wersji 4.00 DZIENNIKA POSILKOW: Teraz baza produktow zawiera takie dane jak ilosc: białka (zwierzecego i roslinnego), tłuszczy (nasyconych, wielo- i nienasyconych), węglowodanow (oraz podzial na laktoze, sacharoze, skrobie), błonnika, cholesterol, mineraly (sód, potas, wapn, fosfor, zelazo, magnez, cynk, [...]

Jeszcze jedno pytanie - wg. Twojego dziennika ryż brązowy zawiera 68 g weglowodanó, ja kupiłem w sklepie ryż w którym wg producenta jest 76 gram - skąd pobierasz dane dot. produktów ? Czy jest zawartość WBT zależy od producenta ? Czy może producenci świadomie wprowadzaja w blad zeby polepszyc sprzedaz swoich produktow a ty podajesz dane uzyskane [...]

Dziennik oczywscie pierwsza klasa , a ja bym chcial cos zasugerowac jesli mozna , czy daloby sie zrobic cos takiego zeby po kliknieciu w dany produkt byly podswietlane wszytskie informacje o nim przez wszytskei komorki . mysle ze to znacznie ulatwiloby czytanie wszystkich informacji Pozdrawiam i gratuluje programu

a gdzie moge sciagnac office ms bo niemam prosze o pomoc!!!!!!

a zaznaczacie opcje wzrost masy poprzez wpisanie "1" ??

Witam!! Najnowsza wersja 4.10 DZIENNIKA POSILKOW VITALMAX jest juz dostepna - Zostala wprowadzona mozliwosc obliczania kosztow posilkow. Wystarczy wpisac w 'Spisie produktów' cene danego produktu i jego zakupiona ilosc (np. przy mleku: w polu cena 2zl, w polu ilosc 1000g) a koszty posilków jak i calodziennego wyzywienia będa wyliczane [...]

mam problem z odpaleniem dziennika,a dokladnie to przy otwieraniu wyskakuje komunikat : błąd plików: mogła nastąpic utrata danych moze ktos wie ocb ?? DOdam ze mam angielskie oprogramowanie (Vista)

program jest darmowy a haslo do ochrony przed zlodziejami :) jest takie rozwiazanie Twojego problemu: skopiuj caly wiersz i wklej do MOICH PRODUKTOW po czym zmien wartosc ktora Cie interesuje pozdr

numerow nie ruszasz, kopiujejsz tylko komorki z wartosciami odzywczymi a pozniej wklejasz

w wersji którą mam czyli 4.20 w karcie choćby poniedziałek komórka H142 ma odwołanie do karty Dane komórka W36 a powinna być do E34 (jeśli się nie myle) czyli po prostu w bilansie dnia w białku i węglowodanach pojawia się błąd bo komórki do których się odnoszą dane pola nie mają żadnej wartości liczbowej Mam nadzieję że jest jaśniej Pozdro

mi wyswietla dokladnie taka ilosc jaka jest w D34 a to ze odwolanie jest do innej to juz niech zostanie moja tajemnica... jesli CI wyswietla jakis blad to zapewne masz zle wypelnione cos w zakladce DANE - posprawdzaj

a no to jak tajemnica to niech tak zostanie nie mam pojęcia co mam źle - ściągnąłem na nowo i śmiga, porównywałem z tym co miałem uzupełnione i nie znalazłem różnicy... jeszcze raz dzięki

mam wrażenie że kalkulator oblicza zaniżone wartości kaloryczne, nawet przy braku zaznaczenia wzrostu masy lub utraty wagi. Porównawczo wychodzi mi jakby samo dzienne zapotrzebowanie bazowe na utrzymanie organizmu, takie dane są na tej stronie: http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html a to co oblicza dziennik jest ok 2/3 zapotrzebowania [...]

Tak naprawde trudno zrobic uniwersalny taki kalkulator, wzory ktore okreslaja zapotrzebowanie kaloryczne maja kilka wspolczynnikow ktorych wartosci nie sa stale a nalezy je dobrac indywidualnie pod siebie. Ja wybralem moim zdaniem takie srednie ale jak widac nie kazdemu pasuja, dlatego mysle nad udoskonaleniem kalkulatora calego

prosze pomozcie!! nie wiem co jest sciagam dziennik ze stronki, a nastepnie po otwarciu wyskakuje blad, ze mogla nastapic utrata danych...nie wiem co jest mam normalnego excela.