a

jak bym miał pojęcie to bym nie pytał . Dlatego zapytałem i się na tym nie znam bo nigdy nie interesowałem się sterydami . A wiec co polecacie oprócz diety i kreatynki ?:) Zmieniony przez - christos192 w dniu 2014-04-29 19:57:34

To pierw zacznij sie interesowac, zdabadz podstawa wiedze a pozniej z czasem przejdziesz do praktyki.

jak bym miał pojęcie to bym nie pytał . Dlatego zapytałem i się na tym nie znam bo nigdy nie interesowałem się sterydami . A wiec co polecacie oprócz diety i kreatynki ?:) Zmieniony przez - christos192 w dniu 2014-04-29 19:57:34 Ja moge polecic jeszcze treningi. :)

dobra a jakiś pomysł na dietę ? jak się zabrać?

czyli 60 amp. ?? a co powiesz na 15 teścia 5% ?? zamiast tego ? JESTEM INNY MAMO TATO CZY DOSTANE WMORDE ZA TO

w nietreningowe mozesz 2g dziennie,ale tak jak wyzej salby wybor,zeby odczuc jego dzialanie musisz miec kilka miechow tego usplu za soba,za drogo i za*****owo "Pozwol mi zwyciezyc,a jesli nie zdolam,pozwol mi byc dzielnym w mej walce."

wystaczy dobra dieta !! dieta wysokobiałkowa ok.3g białka/1kg ciała do tego możesz kupić taki zestaw( jak masz kase? ) : -Green Tea Olimp -białko WPC -Thermo Fat Burner Trec 180 tab ( ewentualnie , bo dieta i dobry trening powinnien wystaczyć !! - i długie areoby !! D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> [...]

nie no jak masz juz hmb to 2g dziennie w nietreningowe i 3g w treningowe 1g rano 1g po treninigu 1g na noc "Pozwol mi zwyciezyc,a jesli nie zdolam,pozwol mi byc dzielnym w mej walce."

bierz między posiłkami i po treningu, porcje ok 50g a ile ich to zależy od braków w diecie.

Jak mało kasy masz no to po trenningu lub przed snem duzy cieply budyń wszamaj to bedzie szło tylko patrz zeby mleko było nie za tłuste ale spoko jest kumpel jadł to mu sżło a i nie jest zły mozna jesc i sie usmiechac ze dobre polecam dr etkera :D

niemłoże być On sie pyta o kreatyne a nie o to czy nie bedzie dzialac bez tego, tego i tamtego. Ja nie znam tej kreatyny to Ci nie powiem, zagladnij do suplementacji. zycze powodzenia

Nie pij surowych jajek. Jednorazowo prawdopodobieństwo złapania salmonelli może nie jest takie duże ale w skali całego roku już tak :-].... Co do posiłku potreningowego przeczytaj Co Ci napisali wyżej... Jajka czy serki nie zawierają węgli prostych ... Polecam Carbo- łatwo, prosto, smacznie a do tego nie tak drogo (kiedyś sobie policzyłem to w [...]

"New labels on all vials have a shiny metalliic RED part as shown above. Old labels are still in circulation. There are no holograms on the new labels" Info ze strony producenta.

a gdzie znajde informacje o tym?

a co na plaze sie wybieramy?

byłeś na cyklu? jedyne wyjście to gainer w pracy.Ewentualnie batony, np.Boostery Trec'a.Ale to żeby dostarczyć skł.odż.w tych trudnych warunkach. Co do siły to weź kreatynę. pozdro

i co mozna osiagnac a co chcesz osiągnąć? tak, można brać razem.

http://allegro.pl/item124565746__ostrowia_wpc_80_15kg_359_zl_za_15_kg_.html ja kupowałem od tego gostka i też wszystko OK a dostawa na nastepny dzień POZDRO

Damixxx A reszcie dziękuje za wypowiedzi.

A jakie treningi?