a

a staki to właśnie niewiem miałem nadzieje że ktoś ma jakieś sprawdzone i poleci mi coś.

teraz odpowiedni ubiór jest tani, także zdecydowanie nadal podtrzymuje przy bieganiu, a wioslarz nie wpłynie zbyt mocno na Twoja kondycje

Wg mnie mało, dałbym normalne dawki 5g przed i po treningu a w nietreningowe 5g.

Na pewno 1450 a nie 1250 ? w 2 kapsach masz 1.9g kreatyny czyli dajmy że 2 więc na kaps wychodzi 1g kreatyny

Czyta się składy a nie to co jest napisane z przodu na opakowaniu. Zanim coś zastosujesz warto wiedzieć takie podstawy. Zmieniony przez - domer w dniu 2017-12-24 10:33:42

nie tancz to nie bedzie chrupac! a pozatym uzywajcie wyszukiwarki napewno takie tematy byly bo juz sie powtarzaja po 10 razy pozdrawiam

nieno wydaje mi sie ze na wzrost to nie ma negatywnego wplywu, tanczylem 2,5 roku a mam 186cm wzrostu

a ile tych tabletek powinienem miec i jak je stosowac?

Zacznij od 2 dziennie a potem stopniowo zwiekszaj jesli wszystko bedzie ok. Ile?? Przydaly by sie 2 opakowania czyli 180 kaps.

a mozesz rozwinac pytanie ??

z tym TCM to kiedyś Syntrax miał na folderze taką inforamcję, (oczywiście przy reklamie swojego produktu), a takie ploty to się pojawiają najczęściej jako próba zdyskredytowania konkurecji

moj typ w strone animalpak'a choc niektorzy twierdza ze jest on juz przestarzały.

wg mnie tak dla czlowieka normalnie cwiczacego Vita-min plus , a jezeli cwiczysz troche bardziej hardcorowo to bardzo dobry zestaw Vita-min multiple SPORT

hahahaha pytanie roku xD Z poceniem to jest indywidualna sprawa...a kalorie palisz nawet przy mruganiu powieką..

jednemu bedzie dzialc kod a drugiemu nie co nie oznacza ze towar bedzie lipny

Nie przejmuj się tymi kodami. Jem obecnie wino ze sprawdzonego źródła, kody nie wchodziły, a działanie bdb. Jedz śmiało.

Chodzi o to, że trenujesz 5 lat a wiele nie osiągnlaes ;]

Dokładnie tak jak napisał King.Na Twoim miejscu zacząłbym od odpowiednio skomponowanych posiłków,dobrze poukładanego treningu,a na samym końcu zastanowiłbym się jakich supli użyć i dlaczego.

King jestem poczatkujacy :) chcialbym abyscie mnie naprostowali jesli cos zle robie, mam tez taki problem ze pracuje od 8:00 do 17:00 a w domu jestem dopiero o 18:30 i mam jedna przerwe o 12:00 wiec nie moge jest np 6 posilkow dziennie, staram sie jesc tyle abym nadrobil brakujace kcal, moje dzienne zapotrzebowanie to 2135 kcal to juz jest po [...]

Moze byc pol godziny moze byc 10 minut a moze byc w trakcie treningu