a

Kiedyś pamiętam Kazam ładnie wyjaśnił co to jest mostek i jaki jest jego cel. Poszukaj a napewno znajdziesz. =]

Trening znajdziesz w podwieszonych postach, a suplementacje odpuść narazie, dietę ułóż odpowiednią(dział odżywianie)

hoooohooo chyba w kilkudziesięciu tematach jest mowa o tym. Niektórzy nie mają wcale, a inni nie mogą usiedzieć:D hehe

a stacki oparte na orotanie?

Digest plus z Treca a jak z Olimpa to musisz na ich stronę popatrzeć

enzymki z peak'a możesz poszukać

Zajmij się czymś pożytecznym a nie wyszukujesz problemy sobie.

A coś kupionego ze sklepu? Jakiś pomidor z serem czy coś ?

z zoltych wybieraj pelnotluste. poza tym moze byc mozarella, pleśniak. urozmaicaj, ale ser ma byc dodatkiem, a nie podstawą i nie w dzikich ilościach ;-)

a po co? W składzie jest juz mono. Mało bo mało ale jest

z racji, że pytasz o suplementy przenoszę do odpowiedniego działu A rada ode mnie jedz, jedz, jedz i trenuj

Musisz o to zapytać ubezpieczyciela a nie ludzi na forum sportowym .

nie wiemy nic o Tobie dla chuderlaka to będzie dużo a dla 120 kg chłopa mało, poza tym 250g miesa np piersi to jest 50g białka to nie jest straszna ilość

a czemu miałbyś nie chodzić na basen

Siema mam pytanie czy produkty z BRITISH DRAGON sa lepsze niz ALPHA PHARMA? A może z jakies lepsze firmy sa ?

Witaj, Sądząc po treści posta masz braki w wiedzy o odżywianiu i treningiem. Po pierwsze wylicz sobie bilans kaloryczny http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie [...]

Skup się na poprawie nawyków żywieniowych a efekty na pewno będą. Trzeba jednak czasu i cierpliwości.

A dokładnie opowiedz mi swoją historię.

Dicloduo nie daje takich efektów. Zdarzało mi się brać 3x 75mg i nic takiego się nie działo a szło do tego jeszcze 450mg mydocalm fote + alkohol. Najprawdopodobniej coś siedzi w winku.

Skoro temat jest, to sie podepne, Krzyk Karp reszta co lecieliscie, jest spora roznica na plus inj vs oral? Dwa, jak to jest z tymi winami na oleju, umywa sie to wogole do roztworu wodnego? Dzieki. Winko na wodzie w jednym przypadku lepiej odczuwalne, w drugim przypadku nie widziałem istotnej różnicy , z tym że w pierwszym przypadku winko na [...]