a

a co się ryzu tyczy to wiadomo że brązowy ma najlepszy IG więc używam go w codziennej diecie biały ewentualnie po treningu w okno anaboliczne zamiast carbo ;) A wiedziałeś chociaż że nie tylko ryż ma wpływ na ig posiłku ale jeszcze to z czym go jesz?

Witam, zajmujemy się sprzedażą takich rowerków, więc niby subiektywni nie jesteśmy, ale postaram się przekonać że w tym przypadku subiektywny = wiedzący co mówi:-) Stając przed dylematem zakupu roweru do spinningu / indoor cycling'u, z dość rygorystycznie zakreślonym pułapem budżetowym na 1000 / 2000 czy nawet 3000/4000 PLN, zawsze, ale to [...]

Słuchajcie; do spinningu zdecydowanie polecam tonahawk. Po dwóch latach treningów potrafie ocenić jaki rower jest dobry a tej firmy są chyba najtańsze. Sama kupiłam do domu finnlo, zafascynowana niemiecką jakością, i zastanawiam się, czy konstruktor mojego roweru wie w ogóle na czym polaga spinning? Mój rower to raczej trenażer.plus za koło [...]

to skutkuje mamuska bedac na studiach dowiadziala sie od jakiegos znachora a pozatym za dawien lat jak byla dzieckiem byl to jednyny dobry sposob ale najgorsze co mnie wkurza to ze nie pamieta dokladnie co do tego sie daje. A propo tej inhalacji jesli w tej chwili przeziebilem sie i mam katar pomoze mi go szybciej zneutralizowac?

katar a stany zapalne zatok nie zawsze ida w parze jak masz najzywklejszy katar wywolany przeziebieniem to krople odpowiednio do rodzaju kataru a jesli to stany zapalne zatok to laryngolog i przeswietlenie ja zbagatelizowealem zatoki i teraz od pol roku nie moge ich wyleczyc

dokladnie jogger - GH najczesciej podczas treningow najwiekszych partii miesniowych a w szczegolnosci nog wyrzut GH jest ogromny :) a jak dodac do tego wyzsze stezenie hormonow to mozna na prawde rewelacja poprawic sklad ciala jakto sie teraz mowi w klimacie - 'nie masz hgh - nie masz szans'

Dzięki Boofi za podanie nazwy tej choroby, dałabym soga ale nie mogę. Wyczytałam, że ropa powinna cały czas mieć odpływ, a akurat tak się składa, że od początku co jakiś czas nacinam to miejsce. Ropa powoli się kończy ( mam nadzieję ), boli też jakby mniej, Rivanol chyba jednak pomaga. A co do lekarzy to naprawdę mam powody aby im nie ufać.

Ok.Ale rivanolem rob jeszcze pare dni nawet jak bedzie dobrze.Tylko nie rob okladow non-stop bo rivanol jakby nawilza i zmiekcza a paznokiec zeby sie zagoic potrzebuje byc suchy.Rob te oklady najlepiej na noc.A w dzien badz chociaz przez dwie godziny bez skarpetek to palec bedzie sie szybciej goił.

Noga ( obydwie ). Może i nie zachowuje higieny, trzeba nad tym pomyśleć ... Śmieszne jest to ze np. lewy palec mi spuchnie i boli, a za tydzien, prawy spuchnie a tamten przestaje i tak na zmiane

Brałeś IPP? Herbaty: Verdina i Melissa Możesz ćwiczyć, nawet wskazane jest, tylko bez przesady. Po posiłku nie wstawaj od razu. A jak ze Stolcem? Jaka konsystencja i kolor? Język z białym nalotem?

IPP nie brałem, gastrolog zalecił mi Gasec i Meteospasmyl. Stolce różnie, aktualnie raczej normalne brązowe, ale często ( i również niedawno ) smoliste, prawdopodobnie błona śluzowa krwawi. A zioła na pewno dodam do swojej diety. Thx!

ostropest btrał ktoś? naturalny a pomaga na wątrobe

też bym chciała się dowiedzieć kiedy nasilają się dolegliwości. Również mam stwierdzone zapalenie błony śluzowej żołądka i trwa to już od 6 lat. Zaczęło się od usunięcia pęcherzyka żółciowego i trwa do dzisiaj. Ataki zaczęły pojawiać się coraz częściej. Obecnie jestem na diecie i biorę pantoprazol, duspatal dwa razy dziennie. Poprawy nie ma. [...]

Odswierzam, a napiszcie cos wiecej, bo rozumiem, ze zapalenie jest przewlekle, czy pobierali Wam wycinki do badan histopatologicznych, czy macie jakies zmiany, jezeli tak, to gdzie zlokalizowane, w trzonie, w antrum? Tez sie z tym zmagam i chcialbym fowiedziec sie, co mnie jeszcze, czeka...pozdrawiam.

Przy gonartrozie, więcej ruchów ze zgieciem biodra, to jest bezpieczne w miarę, a też uchodzi Cię przed pogorszeniem A możesz coś zaproponować?

Przy gonartrozie, więcej ruchów ze zgieciem biodra, to jest bezpieczne w miarę, a też uchodzi Cię przed pogorszeniem A możesz coś zaproponować? ciężko mi przez internet pomóc, bo to najlepiej fizjo, alem przede wszystkim ćwiczenia nie powinny przyczynić się do pogłębienia objawów gonartrozy i po prostu bólu. Z reguły [...]

To znowu ja ;-D Dziś zrobiłem środowy trening a więc: 1. Podciąganie na drążku 2. Wiosłowanie hantlą 2x10 , 2x 12 regres 3. Biceps młotkowy z supinacją 4x12 Stały ciężar 4. Wzniosy w opadzie 4x 18 Stały ciężar 5. Trap 3 raise 3x 12 6. RDL hantlami Wyrobiłem się w 60 min, ale pikawa trochę chodziła po 400 mg kofeiny Od 3 dni też dołożyłem ww więc [...]

Po 4 tyg będę miał niestety 2 tyg przerwy-wyjazd urlopowy. Coś na rdzeń, a wyciskanie żołnierskie nie jest? Mogę dołożyć plank i kółko na brzuch. Interwały w celu poprawy - utrzymania metabolizmu, jak wejdę na dodatni to nie chce aby mnie zastuscilo zbytnio. A może to kolidować? Zawsze brałem 400 mg kofeiny i nie było problemu, ale ćwiczyle w [...]

Lepiej nie bedzie a moze nawet gorzej szczegolnie w pozniejszej fazie cyklu.. a kreta vitalmaxa to jak kazda inna - dobra.

A jeszcze takie pytanie.Co daje branie kreatyny rano a co daje przed treningiem? Zorientowanych w temacie prosze o odpowiedz