a

Jaki niby absurd ? Biorąc dnp z wypełniaczem problem nie polega na jego obecności tylko na stosunku dnp do wypełniacza , najzwyczajniej nie wiesz ile czego masz. Absurd to porównanie aptecznych rzeczy czy supli z wypełniaczami do mieszania dnp co raczej w laboratoryjnych , higienicznych warunkach się nie odbywa. Dlatego prościej kupić sam proszek [...]

W lipcu na Dnp, szacun :-) Albo raczej głupota :-D Przed wakacjami był na DNP była tragedia - na wakacjach się zalał - i kolejne szybkie wejście na DNP a do tego jeszcze heliosy i inne bajery :-D Głupota ludzi nie przestanie zadziwiać żeby jak najszybciej wrócić do formy %-)

A co kogo interesuje, że wchodzisz na dnp? Nie od tego jest ten temat :-)

Nikt Ci tutaj takich rzeczy nie powie. To jest sprzeczne z regulaminem, a post zaraz będzie usunięty więc daj już spokój. Dodatkowo trzeba zaznaczyć tak jak kolega wyżej że DNP to nie cukierki.

U mnie to tak nakręca apetyt i psuje sen że w nocy zjadam bochenek chleba z dżemem a redukcja w miejscu%-)

Ja nie przepadam za.jogurtami a.na dnp mam pół lodówki i ze 2 szt w nocy wpadają plus galaretki zero bo fakt apetyt kręci mocno

Optymalny czas brania DNP to ile ? Czytałem wywiad to dziewczyna co gra w hokeja w strojach ( coś jak kapielowe) to cały rok cisnela (USA) Plus kolejna sprawa ze jak też gdzieś czytałem to u nich dawki 500 i plus to norma, ciekaw jestem tylko jakie to dnp mają (czystosc) skoro lecą.tak wysoko ja na 500 pływałem dosłownie 250 bylo nieźle ale [...]

Optymalny czas brania DNP to ile ? Czytałem wywiad to dziewczyna co gra w hokeja w strojach ( coś jak kapielowe) to cały rok cisnela (USA) Plus kolejna sprawa ze jak też gdzieś czytałem to u nich dawki 500 i plus to norma, ciekaw jestem tylko jakie to dnp mają (czystosc) skoro lecą.tak wysoko ja na 500 pływałem dosłownie 250 bylo nieźle ale [...]

Panowie, ostatnie cztery tygodnie redukcji. Wchodzę na dnp. Makro na tą chwilę b300w250t40. Ponieważ wyczytałem, że lepiej redukować na dnp przy większej ilości węgli zastanawiam sie czy obniżyć białko do 200 a dodać węgli czy zostawić tak jak jest?

Dobry towar tak grzeje zwłaszcza jak temperatury letnie. Ja mam tak ze nawet jak nic nie biorę to mogę wieczorem prysznic wziąść w nocy może być okno uchylone itp a rano jak wstaje to i tak wyglądam jak po treningu mokry albo spocony to jestem cieco bylo by po dnp ..

Dobry towar tak grzeje zwłaszcza jak temperatury letnie. Ja mam tak ze nawet jak nic nie biorę to mogę wieczorem prysznic wziąść w nocy może być okno uchylone itp a rano jak wstaje to i tak wyglądam jak po treningu mokry albo spocony to jestem cieco bylo by po dnp .. Witaj w klubie. Całe życie mokry jestem na plecach pomimo normalnej wagi. Teraz [...]

jak po zejściu na fecie. Niby wszystkie uboki ok ale zero pozytywów. Na pierwszym dziadostwie którego nie czułem -2kg w trochę ponad tydzień. Na tym teraz samopoczucie masakra a po tygodniu max 0,5kg mniej. Ja rozumiem że niektórzy pisali że może wodę trzymać ale bez przesady. Jak mam się tak męczyć to może to lepiej odsrswie. Ogólnie jestem [...]

Dawno już nie miałem dobrego dnp; ale jak już było to małe dawki i sajdy mniejsze niż na clenie a,robiły dobrą robotę

Mój brat swoją za pierwszym razem uformował tak, że musi palcem od góry popchnąć żeby wyjąć. A u mnie jest tak, że ona od razu się zsuwa o jakieś 0,5 mm a potem powoli w ciągu 5-6 sekund całkiem.

Na starcie, dziękuje za te odpowiedzi od was, mega mi pomogły poukładać sobie trochę w głowie i już wiem co mam robić dalej :) Tutaj niestety trzeba nadal redukować bo tłuszczu jest jesczze sporo tylko kwestia jak dokładnie wyglądała poprzednia redukcja bo jeśli była za długa i na niskich kcal to trzeba zrobić przerwę na regeneracje . Pamiętaj [...]

no bo jest najszybciej wchłaniane i chciałbym wiedzieć co mam jeść rano i w miare zaraz po treningu. No bo naraziue niemam kasy na odzywki. A nawet jestem z $$$ na minusie :/ . Zbieram na ostrowie ale narazie sie musze dobrą dieta zadowolić a jak narazie brakuje mi tylko tych posiłków. Domer a to że w nabiale to sie domyślam, tylko właśnie [...]

/SFD/2023/3/23/bcc099f49d4942febb461a60711d95a8.jpg Podoba mi się podstawa treningu. Sam lubię od czasu do czasu takie podstawowe plany treningowe, ale mimo wszystko lubię też konkrety. To znaczy żeby plan treningowy miał stałe ramy i ustalone ćwiczenia. W planie pierwszym rozumiem, że jako trzecie ćwiczenie masz wiosłowanie sztangą i jest to [...]

Dzięki za odpowiedzi i zainteresowanie się tematem.Byłem dzisiaj u chirurga tego który wykonywał mi punkcję.Po wejściu od razu zapytał gdzie orteza więc powiedziałem że nie mogłem założyć bo przyjechałem samochodem , oczywiście zaraz zaczął straszyć ''jak nie to w gips'' .Po chwili popatrzał na kolano powiedział że jeszcze tydzień nosić orteze a [...]

Panowie boje się okropnie , bo myślę że to może przez ten krem do depilacji moszna była całą czerwona i piekła wtedy i lekkie rany się porobiły i jedna z nich była chyba właśnie w tym miuejscu gdzie mam to ;/ to ma ok 0,5cm ta gulka tam i przy dotyku boli tak dziwnie jak opisałem wyżej, może to jakaś bakteria się wkradła tam i zakażenie jakieś [...]

smaruje już 2 i poł dnia tą maścią i nie zauważam nadal zmiany;/ swędzi to troszke , no nic jeszcze dalej będę smarował to co mam a jutro mam do lekarza to powiem znów jaka sprawa:) chociaż sie o to martwie;)bo nie wiem co to takiego:) PS: a może to zapalenie mieszków włosowych?:) jak myslicie?:) Zmieniony przez - BYQQ w dniu 2012-09-09 15:32:27