a

Wylicz zapotzrebowanie nie z kalkulatorów które bardzo często dają błędne wyniki a skorzystaj z tego wzoru i przyjmij średnie wartości https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html ,Osobiscie namówiłbym cię do rezygnacji z głupiej mody KETO , po co sobie utrudniać , skup się na [...]

a mógłbyś mi podać linki? bo ja nie bardzo sie ogarniam w tym wszystkim, dopiero zaczynam swoja przygode z siłownią.

Przednią częścią barków w przypadku priorytetów na klatkę piersiową w ogóle bym sobie głowy nie zawracał bo patrząc na ilość serii wyciskań w planie klatkowych i barkowych przód barku na pewno nie będzie niedotrenowany. To co masz w planach na barki i klatkę piersiową w zupełności wystarczy. A patrząc na Twoje wyniki siłowe to bardziej Ci się [...]

'Ja osobiście mam wąski szkielet kostny w górnej części ciała..' - ja mam tak samo jak pan Jacek jeszcze pytanko z mojej strony- panie Jacku czy przy poziomie bf w przedziale 15-25%bf jest sens dla nas endo brać się za robienie masy, czy zostaje wieczna redukcja, bo ja mam taki problem, że jak robię redukcję to okropnie spalam mięsnie i gnębi [...]

Do Rothen, zadnia są podzielone tak naprawde niektórzy uwarzają (tak jak i przy tej dyskusji) że to właśnie endo i mezo najszybciej się regenerują. Skłaniam się raczej do tej tezy, moge tylko powiedzeieć że u mezomorfów reakcje restytucji przebiegają szybciej dzieki dpowiednio zbilansowanego wydzielaniu insuliny(jednego z najbardziej anabolicznych [...]

hmmm, będę musiał spróbować, w sumie to czemu nie? może mi wyżre połowę tego gó***a

Możesz również stosować Dentosept-A - znieczuli i odkazi.

nie prawda jestem endomorfem zawsze byłem grubasek a w okresie dojrzewania jakoś wychudłem naturalnie w 1 gimnazjum ważyłem 72 kgprzy wzroście 171 cm a teraz mam 186 cm wzrostu i waże 78 kg a jestem w trzeciej klasie gimnazjum. Stwierdzam, że endo bo mam szerokie biodra w podług barków i dość masywne uda jak na swą wagę. Czy z wiekiem może się [...]

U mnie to dziadostwo pojawia się średnio co jakieś 2 miesiące i wyskakują przeważnie 2, 3 sztuki, czasami jak znikną pojawiają się nowe :( i w dodatku są duże. Smaruję je Dentoseptem-A, (próbowałem też Sacholem) ale on tylko znieczula, nie likwidując ich i "siedzą" u mnie średnio 2-3 tygodnie, więc mam pytanie: Czy Aphtin jest skuteczny? [...]

Mam to od małego srednio raz na dwa miesiace stosowalem praktycznie wszystko co jest na rynku a pomaga tylko amol :)

a wiesz jaka moze byc tego przyczyna? zle umyte rece i jedzenie nie umytych owocow ja zawsze jak mi sie zdarzylo,zjesc nie umyte jabłko to odrazu afta

Witam! Co do pierwszego postu to się troszkę nie zgodzę. O aftozie nawrotowej nigdy nie słyszałem, ale wiem że większość pleśniawek wywołana jest grzybami drożdżakami, które przez cały czas są obecne w jamie ustnej, a zakażają najczęściej przy osłabionej odporności i/lub gdy ktoś się skaleczy. Co do poprzedniego postu to jest to bardzo [...]

Witam. Jeśli chodzi o pleśniawki to męczę się z nimi od 4 lat. Nie wiem skąd się wzięły bo już nie pamietam. Wiem tylko tyle, że jeśli się ma ich więcej niż 3 to żadne Dentosepty i Aftiny nie pomogą. Ja już byłam u wszystkich możliwych lekarzy i nawet moja "mądra" dentystka piłował mi zęby :) ale prawda jest taka że jeśli pojawiają się [...]

@kasiakotul a mogłabyś z łaski swojej napisać jak się ten cudowny antybiotyk nazywa ? javascript: test(''); javascript: test('');

Ha! A ja ostatnio się ugryzłam w aftę... Oczywiście przez przypadek... Straszliwy ból, ale afta mi zginęła........................... Więc może to i rozwiązanie?

noo ja też wole się w nie nie gryźć;/ brrr... a najgorsze jest mycie zębów. zależy w ktorym miejscu, ale ja to nie moge szczoteczki wlozyc nawet do ust;/

Rady zapobiegające aftom: - dobre odżywianie - mało stresu - wystarczająco dużo snu proste? javascript: test(''); Co innego to pleśniawki mają podłoże grzybiczne - używanie płynów do płukania zbyt "mocnych" jeśli chodzi o zawartość alkoholu wyjaławia język. A pleśniawki to lubią.

http://picasaweb.google.pl/mukowiec/AlbumBezTytuU Jak widać też mam z tym problem już od dłuższego czasu. Nie wiem jak sie tego pozbyć. W wymazie z gardła wyszedł mi gronkowiec złocisty i biorę na niego antybiotyk wg antybiogramu. Niestety przy okazji znów pojawiło się to g**** w buzi. Stosowałem już Flumycon, Dentosept A, Nystatyne, teraz [...]

Pozdrawiam i lacze sie w bolu z wszystkimi walczacymi na froncie ochrony blony sluzowej jamy ustnej przed aftą! Mam pierwszy nawrot od ponad roku. Zdecydowanie nie polecam nikomu przyciskania wacika nasaczonego alkoholem do afty. Moze udaje sie tak tymczasowo usniezyc bol, ale zamiast pomagac w zwalczeniu cholerstwa tylko je wzmacnia. Jak urosla [...]

Hmmm. Właściwie to nikt tu nie pisał, że jest na receptę, padło jedynie pytanie :) Jeszcze jedna rzecz - coś dla kobitek (znalazłam całkiem przypadkiem poszukując wiadomości o witaminie B). Antykoncecja hormonalna powoduje często niedobór witaminy B w organiźmie. Jeśli afty też mają związek z witaminami z tej grupy to... w moim przypadku - coś w [...]