a

Niekoniecznie ten kto wykonuje dużo interwałów będzie lepszy kondcyjnie niż maratończyk czy biegacz długodystansowy i sprawdzi się w biegu na powiedzmy 15 km, bo to zupełnie inna praca. Co innego jechac na maksa przez 15 sek, a co innego przez ponad godzinę utrzymywać średnie tempo. Dlatego uważam, że najlepiej robić i interwały i biegi [...]

http://wiadomosci.onet.pl/wielka-brytania-i-irlandia/wybory-na-burmistrza-londynu-wstepne-wyniki/h97e5x @-) a teraz już oficjalnie http://www.bbc.com/news/election-2016-36232392 muzułmanin burmistrzem Londynu haha. lepiej angole niech już się zaczną uczyć polskiego Zmieniony przez - Puar w dniu 2016-05-07 02:18:21

http://wiadomosci.onet.pl/wielka-brytania-i-irlandia/wybory-na-burmistrza-londynu-wstepne-wyniki/h97e5x @-) a teraz już oficjalnie http://www.bbc.com/news/election-2016-36232392 muzułmanin burmistrzem Londynu haha. lepiej angole niech już się zaczną uczyć polskiego Zmieniony przez - Puar w dniu 2016-05-07 02:18:21 Reakcja Lidera Britain First [...]

Trochę perwersji z udziałem Felice Herrig i magika oraz dla koneserów Gabi Garcia i jej nowe tattoo https://www.youtube.com/watch?v=Nj84_N6ivkM https://www.facebook.com/gabigarciaoficial/ Hahaha, ja ci zamienię pomarańczę w jabłko z prostych sztuczek, a z bardziej wyszukanych to ułożę karty albo pod kolor albo jak mam np 4 asy 4 krole i 4 walety [...]

GGG - Canelo zayebiste zestawienie i stawiałbym na GGG, choć Canelo zdecydowanie robi progres, ale GGG jest nie do zajechania. Dla mnie GGG to nr 1/2 p4p. Waham się między nim a Wardem, który zresztą może zawalczy z Kovalevem. To byłoby coś. Dwie walki na absolutnym szczycie p4p. Bo jeżeli miałbym wybierać top 4 p4p. bez Mayweathera to [...]

siema, nutka na dzis https://www.youtube.com/watch?v=VYodvQeOQOQ ps. zaj**isćie overeem znokautował :D , a Big Foota to teraz pudzian by rozj**ał

On robił filmiki o pudzianie i innych koxach. Były beznadziejne, a jak mu to powiedziałeś to kłócił się z Tobą, robił statystyki wyświetleń, komentarzy internautów i wklejał na forum jako dowód, że wszyscy je uwielbiają %-) Zmieniony przez - pilek w dniu 2016-05-11 20:00:45

On robił filmiki o pudzianie i innych koxach. Były beznadziejne, a jak mu to powiedziałeś to kłócił się z Tobą, robił statystyki wyświetleń, komentarzy internautów i wklejał na forum jako dowód, że wszyscy je uwielbiają %-) Zmieniony przez - pilek w dniu 2016-05-11 20:00:45 https://www.youtube.com/watch?v=ePmGGWtI8Z4 właśnie, że jego filmiki to [...]

JA TO SAMO. %-) bedzie mi sie snil Dżemorek jak robi pompki na kolkach, a Knife stoi obok i krzyczy, ze lepiej, gdyby sobie oyebal jakies 5x5 + DYKTUJE kuwa link do badania, ktore to potwierdza. :O

eee słabiutka ta wymiana z Knife.. a afera na dwie strony %-) byłem ciekawy, czy pojawi się ten legendarny kumpel ;-D

być może przegrał bo robi nogi na siłowni a prawdziwy szanujący się streetworkoutowiec /SFD/Images/2016/5/13/2567dd959a344eb9a015af4feceaa6a2.jpg

Dawac knife'a do spamu !

Dobra ,wystarczy ,Sam jak zobaczyłem ten Strenght wars to pomyślałem ,że jakiś cienki bolek robi street workout a się nie może podciągnąć ,nie mówiąc o dipach ,sam tak trenowalem jakiś czas tj silka plus te drążki Ale Dremor co jest trudniejsze jak ktoś np podrzuca 200 kg czy robi jakieś planche i inne pierdoły tj nie mam nic do Kalisteniki ,mnie [...]

Ale w dypie mam co jest trudniejsze;) Chcesz trudne to może być planche pompka z przyklaskiem. Kogo to obchodzi, serio? Inna sprawa, że pytasz o trudność ćwiczenia jakby jego rodzaj był jedyną zmienną;) Naprawdę, nie można ot tak o zadawać takie pytanie i oczekiwać jednoznacznej odpowiedzi. Zawsze będzie "to zależy" Ja wolałbym umiec planche niż [...]

e ttam ja zauważyłem ,że na te drążki chodzą ludzie którzy jednak wolą siłkę ,ale nie lubią robić nóg ,i mówią pyerdolę to siłkę ,nie zmieszczę się w rurki ,bo robić siłkę i nie robic nog ,to tak trochę nie halo ,a idzie taki na plac do streetworkoutu i czuje się jak wśród swoich.Oczywiście są osobniki robiące siady na 1 nodze i mające dobre [...]

Ale ja Dremor szanuję SW i chciałęm ciętylko sprowokować do przytaczania argumentów i zobaczyć jak łatwo to zrobić %-) Powiem nawet ,że na placu SW widziałem więcej ogarniętych osób niż na siłce na którą obecnie chodze w UK ,to nie ma znaczenia jak dla mnie ,(porównuję plac z Polski i siłkę tutaj - ale taka mainstreamowa(ch**owa) ,pełną ludzi [...]

W weekend jadę na ALMMA.. Muszę mieć "Książeczkę sportową" lub zaświadczenie " zdolny do walk mma" Ja mam Kartę zdrowia sportowca. W "wynik badania" mam wpisane "zdolny". To wystarczy? Na tej karcie nawet nie mam nigdzie wpisane, że chodzi o mma... Mówiłem lekarzowi sportowemu o co mi chodzi, a on wyrobił mi to kartę. Bez problemu to przejdzie?

Noolan, zayebisty post - widać, że swoje ćwiczysz i wiesz, że nie można zjeść i mieć ciastko%-) Zgadzam się generalnie z Tobą i mam podobne podejście, tzn skupiam się na gimnastyce/kalistenice, ale normalna siłka nie jest mi obca - no i pytanie jak kto traktuje dowieszanie ciężarów - czy to jeszcze kalistenika? Dla mnie tak, ale to nie ma [...]

Mam pytanie co do pozycji hollow body. Czy idealnie odzwierciedla ona pozycje, którą powinniśmy mieć w staniu na rekach czy powinnismy być prości jak struna? Jeśli chodzi o to chodzenie na rękach to akurat zasugerowalem się poradnikiem KURY, który umieścił niedawno na kanale. Ale postaram się zrobić tak jak Ty mówisz- czyli najpierw nauczyć się [...]

Bo spojrzałem na dół i zobaczyłem tysiąc hasztagów na które przez moich znajomych mam uczulenie i tylko szybko komenty przeczytałem. Dlatego nie znalazłem }:-( A Ty jac słuchasz muzy dla blokersów i gibających się czarnuchów i myslisz, że jestes przez to buntownikiem, co oczywiście próbujesz również pokazać nasmiewając się ze mnie :-))