No te wezly mnie nie pokoją faktycznie , zobaczymy laryngolog dzisiaj mial juz zaklepane wszystko mimo ze prywatnie. Czekac znowu do przyszlego tygodnia:( Ale cale szczescie w nieszczesciu ze sa odczynowe wezly ewidetnie. A Zatoki tez kamerą da sie zbadać? Te wyciecie migdalow moze to byl blad jak sie okaze ze to nie one byly przyczyną ( a ich [...]
Gdzie ja kupie wazeline - lipa w aptece pytac chlopakowi o wazeline Ale ok - sog za rade. Biore "stretcha" i owijam kopyta-a do tego czasu w poslady wale. A czy zamiast spirytusu moze byc zwykla wodka lub alkohol benzylowy? Bo mam akurat pod reka.
troche przykopałem ale wazna sprawa , jeszcze nie stosowałem zadnych sposobow na zrosty i ten musze przetestować tylko czy moze byc cos zamiast wazeliny??? bo nie mam a chodzi tu tylko o to zeby nie popaliło skóry??? wlasnie przybilem pierwszy strzal propa i patrze ze zrosty sie nie rozeszły jeszcze po poprzednim cyklu co mnie w****ia podczas [...]
Hehehe...sweter wez czytaj dokladnie :) ja tutaj sobie przegladam ten dzial dla zaspokojenia wiedzy a ty cos chyba jakos dziwnie interpretujesz to co tutaj czytasz :) czlowiek sie zapytal co by sie stalo gdyby ( przypadkiem ) wkol sie w zyle i wstrzyknal kox ;) a nie ze w zyle se bedzie dawal ;) moze odrazu pod naple***a se bedzie wstrzykiwal ome [...]
a co do artykułów które mają swiadczyć niewiadomo o czym mają świdczyć to jakoś nikt nie odpowiedział na połowe zadanych tam pytań, więc jak jesteś taki mądry to uzupełnij te tematy a nie przytaczaj tego jak niewiem co, a co do diety itp. to napisałem że nie mam możliwośći przestrzegania idealnej diety ani też nie mam na to ochoty, nie jestem [...]
FBW 5 10 15 Cześć! Nie dodawałbym ćwiczeń na łydki ani przedramiona, gdyż przedramiona zbudujesz gdy nie używasz pasków, zaś łydki są częścią ciała, którą bardzo trudno zbudować. Podobnie z "kapturami" wykonując poprawnie martwy ciąg lub wiosłowania są one bardzo dobrze angażowane. Na Twoim miejscu zrobiłbym wersję FBW 5-10-15, dając 2 zestawy [...]
Kluczowym elementem dobrze ułożonego planu treningowego jest zarówno dobór ćwiczeń, jak również kolejność ich wykonywania , a także sposób łączenia trenowanych partii mięśniowych, zarówno w trakcie sesji treningowej, jak i w całym planie treningowym. Na początek przypomnę, że jeśli chcemy, aby trening był efektywny, jego podstawę stanowić powinny [...]
Wiezadla w prawym kolanie zerwałem tez podczas grania w kwietniu 2007. Rekonstrukcje przeszedłem w wrzesniu 2009, czyli 1,5 roku funkcjonowalem bez. Braku wiezadła nie odczuwałem podczas czynności dnia codziennego, praca fizyczna, chodzeenie na grzyby, a nawet po górach. Czasami grywałem w tenisa, jedynie nie mogłem grać w piłke. Raz nawet [...]
Dzieki Wielkie za super odpowiedz Powiedz mi a grasz teraz w Piłke?? i jak wygladał ból podczas urazu mogles biegac itd? ja chodze do lekarza sportowego myśle ze to dobry wybór
Póki nie wbił za dużo tego trena, to niech już resztę zostawi na następne cykle (wiadomo, że będą, w końcu wszyscy jesteśmy już ćpunami), a ten dokończy na samym teście. Osiągnie to samo, a nie namiesza tak bardzo w hormonach. 1-10 t.enan i będzie git. Dietetycznie, tak jak Nacjol napisał, aero jednak imo lepiej po siłowym zrobić i max 20 min. [...]
Rooibos jest calkiem przyjemna w smaku pod warunkim ze zaparza sie ja woda ktora po wrzeniu kilka minut odstala. Poza tym widze duza roznice pomiedzy herpatka Rooibos z Herbapolu a z firmy ASTRA, Astra jest zdecydowanie smaczniejsza. Sa tez herbatki w kartonach firmy Nativa ale to nic innego jak slodka woda z dodatkiem aromatu Rooibos. Smaczne ale [...]
MAm to samo po piciu w następny dzien może nie mam lęków ale takie "1 dniowe depresje " ale z tego co wiem to normalne bo po spożyciu duzej ilosc alko wpadasz zazwyczaj w stan eufori i ogolnego mienie wszystkiego w dupie a wracanie do trzezwosc to jakoby szok dla twojej psychiki tak mi sie wydaje i nawet kiedys sam sie tym [...]
to znowu ja :D ćwiczyć ?? hm.............. jak wcześniej napisałem posta to najpierw powiedzieli zebym przytył a potam ze moge dopiero na rzeźbe :) ale mi sie wydaje ze jak robie an mase mięsniową to troszeczke trzeba ćwiczyć zeby one tzn. mięśnie sie kształtowały ?? co wy na to ??a i czy basen to dobrze rozbudowuje mięsnie ?? a jest jeszcze [...]
MUSISZ CWICZYC I TRZYMAC DIETE , ABY PRZYROST MASY BYL ROWNIERZ PRZYROSTEM MIESNI,A W MOMECIE JAK ZACZNIESZ TYLKO JESC A NIE BDZIESZ CWICZYL TO JEDYNE CO WZROSNIE TO TYLKO TLUSZCZ , A NIE O TO TU CHODZI.PRAWDA!!!
Proporcje włókien mięśniowych to sprawa indywidualna, każdy ma swoja zapisana w genach. I tak siłacze i sprinterzy maja przewagę włókien szybko kurczliwych a osoby predysponowane do sportów wytrzymałościowych posiadają więcej włókien wolno kurczliwych. Można to sprawdzić np wykonując serię 10 powtórzeń ciężarem max dla tej liczby a potem sprawdzić [...]
Ludzie, czemu nie korzystacie z doświadczenia waszych dziadków? A myśleliście o goleniu brzytwą? Mnie przekonał do brzytwy sprzedawca Gillettów, jak pokazałem mu moją pokrwawioną gębę z wstrętnymi krostami po goleniu. Sam się goli brzytwą, a nie tym jednorazowym badziewiem z Chin, które sprzedaje. Tylko nie kupujcie brzytew z Chin za 20PLN :) ale [...]
Hubert ta duza roznica to ile ona wynosi w %?, i jak ktos ma maxa na plaskiej 100kg i zrobi 10 powt 70kg to powinien tyrac na duzych ciezarach? Znalazlem cos takiego: Program autorstwa P. Tsatsouline oraz zmodyfikowany przez Mike’a Mahlera pod względem objętościowym jest alternatywą dla popularnego GVT (aka Trening niemieckich ciężarowców) [...]
Pytałem goscia z długim stażem więziennym tyle że on siedział ostatnio 5 lat temu i mówił ze za jego czasów to ****om i frajerom nic nie mozna było sobie ani im na siłe nie tatułowali żeby po wyjsciu z pierdla nikt nie uważał że są grypsiarzami. A juz na pewno w zaden sposób nie oznaczali panienek. A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione
Baster chciałeś żebym tu wypowiedział się w tej sprawie, ale stary niestety nie jestem biegły w tym temacie, więc nie będę pisał o tym o czym nie mam pojęcia. Z tego co mi wiadomo łezka nie oznacza ****a. Pozdrawiam. Spójrz dookoła, co człowiek robi, a teraz spójrz w lustro i to powiedz człowiekowi!
Nieustanne zapalenie gardła!!!:-(
