a

Bitumiczne, a najlepiej jak by same formy do betonu albo piasku.

Szkoda twojego zachodu, za duzo miejsca zajmują, dużo nie naładujesz, a jak chcesz to z wiaderka mozesz sobie zrobić, czy innych pojemników.

A czemu nie-jeśli nagminnie łamie regulamin?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

dobra ale napisalem ze nie moge przed i po wiec jak lepiej??? a moze to z cell pump to lipa??? pozdro

olalbym to co jest napisane, ale skoro np. bierzesz zawsze z ranca, to na pewno bierz po treningu.a przed carbo na energiez reszta po tez carbo jest potrzebne- na uzupelnienie zapasow ogolnie jak widac jestem zwolennikiem carbo haha.ale odkad biore to lepiej mi sie cwiczy

ok no to chyba juz wszystko jasne tylko jeszcze jedno pytanie nasowa mi sie na myśl... co to znaczy ze mam sp80 brac "2,2 miarki" na jedną porcje... wiem ze powinienem 40g ale z tą miarką to znaczy ze najpierw nabieram jedną pełną miarke (ktora jest oczywiscie dołączona razem z sp80) wsypuje do kubka puzniej drugą pełną miarke i potem [...]

a jaką ma spełnic role? białkiem masz uzupełnic diete mozesz uzyc rowniez jako antykatabolik

a jak mam już dosyć masę mięśniową ale mam tłuszczyk szczególnie nogi i dupa,to czy nie zrzuce mięśni przy spalaniu tk. przez thermo speed

pisz stary dokladnie jak robiles , co , kiedy , ile powt; a najlepiej napisz caly trening na wszystkie partie co robiles bo tu malo wyciskajacy czekaja, miedzy innymi ja

j/w ... mi sila po2-3 miechach poszla tak ze eh ... a teraz zastoje : )

no a czemu nie? nie rozumiem, drozsze kilogramy sa lepsze niz tansze ? jeszcze upewnij sie jaki jest otwor w ciezarku, zeby gryf sie zmiescil. jesli wszystko gra to bierz i nie pytaj:D

A mam jeszcze pytanie, bo ja te ciężarki u tokarza robie. Jaka najlepiej zrobić średnice otworu chodzi mi o jak najbardziej uniwersalną. Na razie mam sztangę robioną ale przymierzam się do zakupu profesjonalnej tak za 2 miesiące. Doradźcie mi.

bo ja wiem, chyba najlepiej 30mm a wez moze te osiemnastki przetnij na pol bedziesz mial dwie pary identycznych dziewiatek

A jeszcze drukarkaHP845c,100% sprawna, napełniona. Zmieniony przez - adriano1 w dniu 2007-02-18 17:26:20

a ja mam karte tv pinnacle stereo do sprzedania, komplet: pudelko, sterowniki, pilot, czujnik. Cena 40zl

100 GRAM NA KG MASY CIALA no paranoja!!!!!!!!!!!!!!!!! tyle to powinien zjadac czlowiek ktory uprawia sporty wytrzymalosciowe a i dla niego to by bylo absolutne minimum tak jak juz muwili 2g/na kg masy jesli masz takie mozliwoasci (np.stosujesz suple bo raczej z diety bylobytrudno) to mozesz spozywac te 3 g/kg

ankajanka, 100g przy wadze 80kg? im troche malo, jak dla osoby cwiczacej mozesz uzasadnic swa odp? pzdr Mogę ją uzasadnić doświadczeniem. Nie pseudobadaniami. Mam 178 cm, ważę 92 kg przy bf ok 10-12 procent. Zaczynając ćwiczyć 5 lat temu ważyłem 75 kg. Moja dieta to zazwyczaj 3 średnie posiłki dziennie (znikome węgle obecnie, i maks 130 g [...]

Ja ze 2 lata temu bylem w tym sklepie a Polwiejskiej w pasazu i wtedy nie mieli.

o Mateo, witam w dziale pisz częściej a co do orotine, też muszę spróbować

A co myślicie NitrobolonII + mono + aakg z treca ??