a

a jaki smak jest najlepszy (czekoladowy ma najmniej weglowodanow :()??? czy truskawkowy jest dobry??? Niech moc będzie z wami...

taki smak jest najlepszy jaki ci smakuje D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

...i czekoladowy ma ileś tam tłuszczu a reszta nie ma... "Szczegóły higieny osobistej chłopców zostaną pokazane na przykładzie ogórka i szczotki ryżowej. (...) Ogórek powinien być szorowany codziennie." - Z filmu edukacyjnego MEN

A tak w ogóle - lekarz pozwolił Ci trenować?

5g rano naczczo i 5g po treningu a jak bez treningu to miedzy posilkami

Nigdzie nie jest powiedziane ze trzeba brac 10g dziennie! Z tego co zrozumialem to tobie chyba chodzi o to ze 10g=5tabletek kretki tak? Bo jezeli nie to albo ja jestem slepy albo ty zle ulozyles pytanie. Wiej jezeli jest tak jak mi sie zdaje to bierz 2,5tabletki rano na czczo i druga porcje po treningu. A jezeli ja jestem slepy to masz wyzej [...]

a jaką ma spełnic role? białkiem masz uzupełnic diete mozesz uzyc rowniez jako antykatabolik

a jak mam już dosyć masę mięśniową ale mam tłuszczyk szczególnie nogi i dupa,to czy nie zrzuce mięśni przy spalaniu tk. przez thermo speed

To co? W góre szybko a w dół powoli?

"daras1987", dzięki za info, napiszę do kolegi. Kupiłem dwie sztangi Hes na fi50 i największy problem stanowią właśnie ciężary. Nikt takich nie ma, a Hes za nowe troszkę chce, no i musiałbym do Wrocławia po nie jechać.

chyba jest dobrym zamiennikiem, przeciez to nie wpc natomiast mam jedyna watpliwosc co do makreli, jest to pokarm staly i nie powinienes go spozywac tuz przed snem bo tp moze odbic sie na zdrowiu, poprostu obciazysz ukl. pokarmowy ktory podczas snu nie pracuje najwydajeniej wiec lepiej spozyc shake z twarogu. a tak nawiasem to zly tytul dales

No to żeś teraz dołożył. Oczywiście, że na bica i trica najlepszy jest tuńczyk a klate to kurak nogi najlepiej idą mi na bananach

pisz stary dokladnie jak robiles , co , kiedy , ile powt; a najlepiej napisz caly trening na wszystkie partie co robiles bo tu malo wyciskajacy czekaja, miedzy innymi ja

j/w ... mi sila po2-3 miechach poszla tak ze eh ... a teraz zastoje : )

A maxibolin silabolin 100mg/ml ruski co to jest? z propem lepszy? czy supra lepsza?

po tych ruskich silkach sypie na*****a pryszczami. wez superke z bd lub spore i do tego propa farmaka, chinczyk,bd,ec,eap i bedzie dobrze szlo. do tego dbra dieta i mozna ciagnac

ta jasen stary juz Ci mowie bierz ile mozesz za***iszzczy towar gitara gra i bez diety ci pojdzie na tym ... a z kad ja mam to wiedziec ja umie tylko spamowac

no mi jest łątwiej przybrać na masie niż spaść pewnie jak większości :D a dieta jest :) w sumie efekty jakieś tam są ale chyba dokupie kolejne 90 tabsów

Mi odwrotnie. Chcesz to kupuj.... a potem spojrz na post qazara w testach i zoabcz ile mozna stracic, moim zdnaiem wywalasz kase w bloto gdzies jest bald w diecie i treningach. Znajomi robia to samo, brak diety, trenign kiepski, ale TSE wzeraja garsciami :D Efekty? Ja nie widze :D Choc pewnie jakies drobne sa :D

no a czemu nie? nie rozumiem, drozsze kilogramy sa lepsze niz tansze ? jeszcze upewnij sie jaki jest otwor w ciezarku, zeby gryf sie zmiescil. jesli wszystko gra to bierz i nie pytaj:D