a

A jakbym kupil NB 550 g to jakie wtedy byloby dawkowanie tych odzywek ? DT: rano xp, przed lub po treningu NB. W NT: rano xp i w porze treningu jakies 7-8 h pozniej

witam jeżeli zależy Ci głównie na sile to zmniejsz liczbę powtórzeń do 5,6 a nawet mniej w serii

Chodzi mi o posilek potreningowy skladajacy sie z polaczenia tych dwoch odzywek.. A jakie wy widzicie zastosowanie?

A jako posilek potreningowy i czesciowe uzupelnienie?

No a co ty bys proponowal jesli chodzi o bialko i carbo? Chodzi mi o miesieczny lub dwu miesieczny uzupelniacz diety + potreningowo

"oraz czas do jutra" a co takiego jest jutro ??

a co już brała?

tlko, ze samego nitro na cykl bedziesz potrzebowal dosc sporo. a z amin sie cykli nie robi.

ale dlaczego aminokwasy nie pasują ? przeciez regenerują miesnie, a z gainerami nie chce mieszac bo masa mi juz nie jest potrzebna.

A eheheh dezieki za odpowiedz pozdrawiam

Dzięki za szybką odpowiedź. Izotonik do pomyslenia a co do plusza to jaki byłby optymalny - magnez i wapń ?

a do kreatynki cos dodac ?? cos co lepiej pomaga wchlaniac czy jak

A te gumki to nowe nie śmigane, czy wyprane i wyprasowane ? %-)

Najlepiej namaluj pola białe i czarne i bij w parzysty dzień w białe a nieparzysty w czarne.

a tak swoja droga zeby nie robic nowego tematu... jakie badania w trakcie cyklu? wystarczy test wolny i calkowity?

Test całkowity, prolaktyna i estradiol a reszta zależy od tego co leci.

A jezeli chciałbym się pozbyć troche tkanki tłuszczowej z brzucha to co może HMB??

rozpisz tu swoja diete a o kreatyni epomysli sie pózniej ;-) http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_%21_-t969797.html

A jezeli chciałbym się pozbyć troche tkanki tłuszczowej z brzucha to co może HMB?? aeroby, anaaeroby i dietka :0 wzmozona aktywnosc fizyczna innymi slowy :)

Nie, a co?